수주중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 수주중학교의 급식메뉴를 경기도부천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
가바현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매콤로제찜닭 🐔
쑥갓두부무침 🥗
배추김치 🥬
조각케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
매콤로제찜닭 🐔
쑥갓두부무침 🥗
배추김치 🥬
조각케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 915.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.6, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 310.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 358.8, 철분(mg) : 4.2
4일 (수)
삼색소보로덮밥 🍚
다시마무국 🥣
애느타리버섯샐러드 🥗
미니핫도그&케첩 🌭
깍두기 🍱
요거타임
다시마무국 🥣
애느타리버섯샐러드 🥗
미니핫도그&케첩 🌭
깍두기 🍱
요거타임
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 121.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 419.8, 철분(mg) : 4.9
5일 (목)
차수수밥 🍚
쑥된장국 🧊
매운돼지갈비떡찜 🍖
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
아이스슈
쑥된장국 🧊
매운돼지갈비떡찜 🍖
시금치무침 🥗
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 888.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 314.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 262.2, 철분(mg) : 6.8
6일 (금)
찹쌀밥 🍚
한우설렁탕&소면 🐮
오징어무말랭이매실무침 🦑
감자전 🥔
석박지 🍱
양파초절임
딸기 🍓
한우설렁탕&소면 🐮
오징어무말랭이매실무침 🦑
감자전 🥔
석박지 🍱
양파초절임
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 115.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 71.2, 칼슘(mg) : 131.2, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미밥 🍚
고추장찌개 🥘
안동찜닭 🐔
청포묵김무침 🥗
총각김치 🥬
큐브치즈 🧀
고추장찌개 🥘
안동찜닭 🐔
청포묵김무침 🥗
총각김치 🥬
큐브치즈 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 240.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 405.7, 철분(mg) : 4.9
10일 (화)
클로렐라밥 🍚
들깨감자수제비 🥣
오향장육
부추무침 🥗
찹쌀콩멸치볶음 🔥
보쌈김치 🥬
들깨감자수제비 🥣
오향장육
부추무침 🥗
찹쌀콩멸치볶음 🔥
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 882.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 50.7, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 101.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 314.4, 철분(mg) : 5.6
11일 (수)
우리밀마늘빵
미트소스
스파게티 🍝
깍두기 🍱
과일젤리 🍮
케이준치킨샐러드 🥗
미트소스
스파게티 🍝
깍두기 🍱
과일젤리 🍮
케이준치킨샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1108.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.5, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 49.1, 비타민A(R.E) : 112.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 194.8, 철분(mg) : 5.2
12일 (목)
귀리밥 🍚
닭개장
돈육메추리알장조림 🥚
부추어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
크림치즈꽈배기 🧀
닭개장
돈육메추리알장조림 🥚
부추어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
크림치즈꽈배기 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 55.6, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 224.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 406.2, 철분(mg) : 4.5
13일 (금)
봄나물비빔밥 🥗
연두부달걀국 🧊
지파이&칠리소스
열무김치 🥬
한라봉 🍊
연두부달걀국 🧊
지파이&칠리소스
열무김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 195.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 322.9, 철분(mg) : 5.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
보리밥 🍚
다시마무국 🥣
쇠고기불고기 🐮
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
사과파이 🍎
다시마무국 🥣
쇠고기불고기 🐮
감자채볶음 🔥
배추김치 🥬
사과파이 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 963.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.3, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 321.4, 철분(mg) : 5.8
17일 (화)
찹쌀밥 🍚
돈가스소스 🥩
브로컬리크림스프 🥣
파스타샐러드 🍝
수제등심돈가스 🥩
깍두기 🍱
천혜향 🍊
돈가스소스 🥩
브로컬리크림스프 🥣
파스타샐러드 🍝
수제등심돈가스 🥩
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 168.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.1, 칼슘(mg) : 184.3, 철분(mg) : 2.9
18일 (수)
해시라이스
모듬겉절이 🥬
닭날개오븐구이 🔥
깍두기 🍱
자몽허니블랙티
모듬겉절이 🥬
닭날개오븐구이 🔥
깍두기 🍱
자몽허니블랙티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 928.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.7, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 190.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 275.9, 철분(mg) : 4.2
19일 (목)
기장밥 🍚
미역미소된장국 🧊
유부맛살겨자채 🥗
순대철판볶음 🔥
배추김치 🥬
치즈볼 🧀
미역미소된장국 🧊
유부맛살겨자채 🥗
순대철판볶음 🔥
배추김치 🥬
치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 134.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 438.8, 철분(mg) : 5.5
20일 (금)
제육덮밥&꺳잎채 🐷
냉이달래조개된장국 🧊
나쵸샐러드 🥗
배추김치&파김치 🥬
수제딸기라떼 🍓
냉이달래조개된장국 🧊
나쵸샐러드 🥗
배추김치&파김치 🥬
수제딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 259.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 530.1, 철분(mg) : 7.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차조밥 🍚
모시조개탕 🍲
청경채무침 🥗
양파채허브닭구이 🔥
배추김치 🥬
마카롱 🍪
모시조개탕 🍲
청경채무침 🥗
양파채허브닭구이 🔥
배추김치 🥬
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 191.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 284.0, 철분(mg) : 4.2
24일 (화)
율무밥 🍚
쇠고기낙지전골 🥘
감자베이컨프리타타 🥔
스팸김치볶음 🔥
파인애플 🍍
찹쌀김부각 ⬛
쇠고기낙지전골 🥘
감자베이컨프리타타 🥔
스팸김치볶음 🔥
파인애플 🍍
찹쌀김부각 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 839.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 255.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 80.6, 칼슘(mg) : 419.2, 철분(mg) : 5.1
25일 (수)
후리카케밥 🍚
국물자작떡볶이 🥣
수제오징어튀김&김말이 🦑
깍두기 🍱
감귤&한라봉주스 🍊
국물자작떡볶이 🥣
수제오징어튀김&김말이 🦑
깍두기 🍱
감귤&한라봉주스 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 171.5, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 163.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 200.3, 철분(mg) : 8.5
26일 (목)
잡곡밥 🍚
감자국 🥔
오리주물럭
배추김치 🥬
상추&모듬야채 🥗
시리얼딸기요거트 🍓
감자국 🥔
오리주물럭
배추김치 🥬
상추&모듬야채 🥗
시리얼딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1008.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 333.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 57.8, 칼슘(mg) : 408.7, 철분(mg) : 5.9
27일 (금)
수제인절미토스트
맑은콩나물국 🌱
치커리사과무침 🥗
마파두부덮밥 🧊
과채주스(퍼플vs트로피컬) 🍹
맑은콩나물국 🌱
치커리사과무침 🥗
마파두부덮밥 🧊
과채주스(퍼플vs트로피컬) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 897.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.2, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 78.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 336.5, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
기장밥 🍚
연포탕 🍲
도라지진미채무침 🥗
돈육파채불고기 🐮
배추김치 🥬
생크림와플(키위) 🥝
연포탕 🍲
도라지진미채무침 🥗
돈육파채불고기 🐮
배추김치 🥬
생크림와플(키위) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 916.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 166.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 321.6, 철분(mg) : 4.6
31일 (화)
잡곡밥 🍚
우리콩된장찌개 🥘
오이부추무침 🥗
수제떡갈비 🍖
배추김치 🥬
군만두구이 🔥
우리콩된장찌개 🥘
오이부추무침 🥗
수제떡갈비 🍖
배추김치 🥬
군만두구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 110.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 328.5, 철분(mg) : 6.4