범박중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 범박중학교의 급식메뉴를 경기도부천교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
잡곡밥 🍚
조갯살미역국 🥣
매운갈비찜 🍖
콩나물잡채 🌱
배추김치 🥬
조각케이크 🍰
조갯살미역국 🥣
매운갈비찜 🍖
콩나물잡채 🌱
배추김치 🥬
조각케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 89.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 158.2, 철분(mg) : 3.8
4일 (수)
불고기생채소비빔밥 🐮
달걀국 🍳
배추김치 🥬
강된장우렁비빔장
초코칩트위스트
감귤음료 🍊
달걀국 🍳
배추김치 🥬
강된장우렁비빔장
초코칩트위스트
감귤음료 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 117.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 219.4, 철분(mg) : 4.5
5일 (목)
흑미밥 🍚
순두부두반장국 🧊
사우전아일랜드 🍳
샐러드 🥗
치즈블럭돈카츠 🧀
깍두기 🍱
딸기 🍓
순두부두반장국 🧊
사우전아일랜드 🍳
샐러드 🥗
치즈블럭돈카츠 🧀
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 709.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 145.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 65.1, 칼슘(mg) : 217.8, 철분(mg) : 3.9
6일 (금)
곤드레밥&양념장 🍚
호박된장국 🧊
숙주맛살무침 🥗
치즈불닭(오븐) 🧀
배추김치 🥬
파인애플 🍍
호박된장국 🧊
숙주맛살무침 🥗
치즈불닭(오븐) 🧀
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 197.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 300.9, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰보리밥 🍚
아욱된장국 🧊
마늘버섯구이 🍄
오리엔탈목삼겹구이 🔥
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
상추쌈 🥬
아욱된장국 🧊
마늘버섯구이 🍄
오리엔탈목삼겹구이 🔥
보쌈김치 🥬
쌈장 🥬
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 182.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 214.1, 철분(mg) : 2.9
10일 (화)
발아현미밥 🍚
굴림만두국 🥟
고갈비구이 🔥
잡채 🥗
깍두기 🍱
멜론 🍈
굴림만두국 🥟
고갈비구이 🔥
잡채 🥗
깍두기 🍱
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 118.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 197.1, 철분(mg) : 6.0
11일 (수)
계란볶음밥/브라운소스 🍛
콩나물매운국 🌱
배추김치 🥬
뱅글뱅글소시지
자두주스 🍹
구운김 ⬛
콩나물매운국 🌱
배추김치 🥬
뱅글뱅글소시지
자두주스 🍹
구운김 ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 150.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 168.0, 철분(mg) : 2.5
12일 (목)
차조밥 🍚
동태매운탕 🍲
칠리감자조림 🍲
닭다리살스테이크 🥩
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
동태매운탕 🍲
칠리감자조림 🍲
닭다리살스테이크 🥩
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 176.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 182.3, 철분(mg) : 3.0
13일 (금)
차수수밥 🍚
마라탕 🍲
중국식오이무침 🥗
북경식
꿔바로우
배추김치 🥬
요구르트 🧃
마라탕 🍲
중국식오이무침 🥗
북경식
꿔바로우
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 748.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 22.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 167.4, 철분(mg) : 12.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
잡곡밥 🍚
순두부찌개 🧊
도토리묵무침p 🥗
닭볶음탕p 🔥
감자치즈볼 🥔
배추김치 🥬
순두부찌개 🧊
도토리묵무침p 🥗
닭볶음탕p 🔥
감자치즈볼 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 145.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 183.8, 철분(mg) : 3.7
17일 (화)
흑미밥 🍚
돈육등뼈김치감자탕 🦴
봄동겉절이 🥬
에그또르띠아
깍두기 🍱
바나나 🍌
돈육등뼈김치감자탕 🦴
봄동겉절이 🥬
에그또르띠아
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 76.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 195.7, 철분(mg) : 3.7
18일 (수)
잔치국수 🥣
추가밥 🍚
두릅나물된장무침p 🥗
허브통삼겹구이 🔥
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
추가밥 🍚
두릅나물된장무침p 🥗
허브통삼겹구이 🔥
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 157.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 251.6, 철분(mg) : 3.8
19일 (목)
발아현미밥 🍚
해물수제비국 🥣
김치볶음 🔥
너비아니전&파채무침 🥗
곡물과자
가지부각
해물수제비국 🥣
김치볶음 🔥
너비아니전&파채무침 🥗
곡물과자
가지부각
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 53.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 221.6, 철분(mg) : 5.3
20일 (금)
차수수밥 🍚
햄모듬국 🥣
모듬장조림 🐮
세발나물무침 🥗
가자미구이 🔥
배추김치 🥬
햄모듬국 🥣
모듬장조림 🐮
세발나물무침 🥗
가자미구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 742.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 184.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 186.3, 철분(mg) : 3.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰보리밥 🍚
김치닭매운탕8 🥬
날치알달걀찜 🍳
만두튀김&채소무침 🍤
배추김치 🥬
사과 🍎
김치닭매운탕8 🥬
날치알달걀찜 🍳
만두튀김&채소무침 🍤
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 181.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 155.6, 철분(mg) : 10.5
24일 (화)
기장밥 🍚
냉이콩나물국 🌱
오이부추무침 🥗
오리훈제채소구이&머스터드소스 🔥
배추김치 🥬
깻잎&무쌈 🥬
냉이콩나물국 🌱
오이부추무침 🥗
오리훈제채소구이&머스터드소스 🔥
배추김치 🥬
깻잎&무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 139.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 217.7, 철분(mg) : 3.9
25일 (수)
참치김치치즈덮밥 🥬
미소된장국 🧊
소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
자몽음료
미소된장국 🧊
소떡소떡 🍡
깍두기 🍱
자몽음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.7, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 73.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 264.6, 철분(mg) : 3.2
26일 (목)
차조밥 🍚
매운어묵국 🍢
타코샐러드 🥗
뿌링클치킨 🍗
배추김치 🥬
오렌지
매운어묵국 🍢
타코샐러드 🥗
뿌링클치킨 🍗
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 83.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 231.7, 철분(mg) : 2.4
27일 (금)
잡곡밥 🍚
달래된장국 🧊
돼지고기김치찜p 🥬
콘치즈구이 🧀
총각김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
달래된장국 🧊
돼지고기김치찜p 🥬
콘치즈구이 🧀
총각김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 113.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 284.6, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흑미밥 🍚
양송이크림스프 🥣
새송이파프리카볶음 🔥
고구마함박스테이크 🥩
배추겉절이 🥬
스테이크소스 🥩
마늘빵
양송이크림스프 🥣
새송이파프리카볶음 🔥
고구마함박스테이크 🥩
배추겉절이 🥬
스테이크소스 🥩
마늘빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 15.7, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 44.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 139.4, 철분(mg) : 2.0
31일 (화)
발아현미밥 🍚
쇠고기장터국 🥣
야채찜닭 🐔
바싹감자채전 🥔
석박지 🍱
청포도 🍇
쇠고기장터국 🥣
야채찜닭 🐔
바싹감자채전 🥔
석박지 🍱
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 128.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 187.5, 철분(mg) : 3.2