광명중학교 급식메뉴

칼로리 : 713.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 134.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 163.0, 철분(mg) : 3.2

칼로리 : 725.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 29.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 40.3, 칼슘(mg) : 247.3, 철분(mg) : 3.1

칼로리 : 1234.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 62.6, 지방(g) : 48.4, 비타민A(R.E) : 163.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 257.3, 철분(mg) : 4.1

칼로리 : 940.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 55.9, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 248.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 264.5, 철분(mg) : 6.3

칼로리 : 653.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 253.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 71.8, 칼슘(mg) : 339.9, 철분(mg) : 2.4

칼로리 : 915.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 60.5, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 120.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 468.6, 철분(mg) : 4.8

칼로리 : 892.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 140.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 162.9, 철분(mg) : 4.9

칼로리 : 869.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 135.2, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 148.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.4, 칼슘(mg) : 166.5, 철분(mg) : 4.3

칼로리 : 1024.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 56.1, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 416.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 334.3, 철분(mg) : 3.7

칼로리 : 1186.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 159.0, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 217.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 334.9, 철분(mg) : 5.9

칼로리 : 562.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 56.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 127.1, 철분(mg) : 2.2

칼로리 : 892.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 162.2, 철분(mg) : 4.2

칼로리 : 791.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 74.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 378.9, 철분(mg) : 4.5

칼로리 : 948.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 130.3, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 93.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 44.0, 칼슘(mg) : 206.3, 철분(mg) : 2.7

칼로리 : 651.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 146.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 148.4, 철분(mg) : 4.3

칼로리 : 791.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 162.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 229.5, 철분(mg) : 3.9

칼로리 : 870.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 83.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 223.5, 철분(mg) : 2.8

칼로리 : 982.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 138.3, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 29.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 2.0, 칼슘(mg) : 244.9, 철분(mg) : 5.6

칼로리 : 1133.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 179.3, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 38.8, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 184.4, 철분(mg) : 3.2

칼로리 : 906.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 165.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 140.9, 철분(mg) : 3.4

칼로리 : 740.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.6, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 136.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.0, 칼슘(mg) : 198.8, 철분(mg) : 4.6