광명광성초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 광명광성초등학교의 급식메뉴를 경기도광명교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
카레라이스(초등) 🍛
닭다리구이 🔥
배추김치 🥬
상하목장요구르트 🧃
닭다리구이 🔥
배추김치 🥬
상하목장요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 150.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 185.0, 철분(mg) : 2.3
4일 (수)
봄나물비빔밥 🥗
팽이버섯된장국 🧊
떡갈비꼬치 🍖
나박김치 🥬
팽이버섯된장국 🧊
떡갈비꼬치 🍖
나박김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 174.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 241.0, 철분(mg) : 5.3
5일 (목)
현미기장밥 🍚
육개장(12) 🌶️
숙주나물무침 🥗
무항생제오리훈제(삼색파프리카)
총각김치 🥬
무쌈&소스 🥬
육개장(12) 🌶️
숙주나물무침 🥗
무항생제오리훈제(삼색파프리카)
총각김치 🥬
무쌈&소스 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 544.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 48.5, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 46.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 108.5, 철분(mg) : 2.8
6일 (금)
친환경보리밥 🍚
한우무국 🥣
쫄면맛살무침 🥗
반반치킨(양념땅콩+후라이드) 🍗
섞박지
한우무국 🥣
쫄면맛살무침 🥗
반반치킨(양념땅콩+후라이드) 🍗
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 58.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 429.2, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
친환경녹두밥 🍚
청국장찌개 🥘
안동찜닭&납작당면(초등) 🐔
꼬들꼬들
오이지무침 🥗
배추김치 🥬
한라봉 🍊
청국장찌개 🥘
안동찜닭&납작당면(초등) 🐔
꼬들꼬들
오이지무침 🥗
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 98.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 227.3, 철분(mg) : 3.4
10일 (화)
친환경율무밥 🍚
낙지수제비국 🥣
깻잎샐러드 🥗
부드러운간장불고기(초등) 🐮
총각김치 🥬
바나나 🍌
낙지수제비국 🥣
깻잎샐러드 🥗
부드러운간장불고기(초등) 🐮
총각김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 183.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 214.0, 철분(mg) : 2.8
11일 (수)
눈꽃치즈 🧀
김치볶음밥 🍛
팽이버섯된장국 🧊
깍두기^ 🍱
수제딸기우유a 🥛
회오리감자 🥔
김치볶음밥 🍛
팽이버섯된장국 🧊
깍두기^ 🍱
수제딸기우유a 🥛
회오리감자 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 140.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.7, 칼슘(mg) : 315.1, 철분(mg) : 1.9
12일 (목)
친환경발아현미밥 🍚
감자탕 🦴
봄동겉절이 🥬
가자미카레구이(오븐)(건강식단) 🔥
섞박지
배(초등)
감자탕 🦴
봄동겉절이 🥬
가자미카레구이(오븐)(건강식단) 🔥
섞박지
배(초등)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.1, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 92.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 597.9, 철분(mg) : 3.2
13일 (금)
친환경보리밥 🍚
한우미역국 🥣
매운돼지갈비찜(광성) 🍖
돌나물사과무침 🥗
배추김치 🥬
한우미역국 🥣
매운돼지갈비찜(광성) 🍖
돌나물사과무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.7, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 94.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 584.1, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
친환경보리밥 🍚
찹쌀모둠순대국(초등) 🥣
섬초무침 🥗
코다리강정땅콩
섞박지
골드파인애플 🍍
찹쌀모둠순대국(초등) 🥣
섬초무침 🥗
코다리강정땅콩
섞박지
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 148.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 725.7, 철분(mg) : 5.9
17일 (화)
고구마밥 🍠
건새우아욱국 🍤
돼지고기김치볶음 🔥
피쉬
앤
칩스(광)
천혜향 🍊
건새우아욱국 🍤
돼지고기김치볶음 🔥
피쉬
앤
칩스(광)
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.8, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 129.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.5, 칼슘(mg) : 340.3, 철분(mg) : 2.7
18일 (수)
후리가케밥 🍙
잔치국수(12) 🥣
배추겉절이(초등) 🥬
닭고추장구이 🔥
적포도 🍇
잔치국수(12) 🥣
배추겉절이(초등) 🥬
닭고추장구이 🔥
적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 125.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 341.4, 철분(mg) : 4.1
19일 (목)
친환경보리밥 🍚
동태매운탕(12) 🍲
간장오리주물럭무쌈 🥬
흑임자두부구이 🧊
단호박구이 🔥
배추김치 🥬
동태매운탕(12) 🍲
간장오리주물럭무쌈 🥬
흑임자두부구이 🧊
단호박구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.0, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 319.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 646.9, 철분(mg) : 5.4
20일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
어묵무국 🍢
자장떡볶이(약간 🍡
매운맛)
꽈리고추멸치볶음 🔥
국물떡볶이 🥣
김말이 ⬛
깍두기 🍱
어묵무국 🍢
자장떡볶이(약간 🍡
매운맛)
꽈리고추멸치볶음 🔥
국물떡볶이 🥣
김말이 ⬛
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.9, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 69.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 279.6, 철분(mg) : 9.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경쥐눈이콩밥 🍚
수삼닭곰탕 🐮
삼치엿장구이(12) 🐟
애호박미소된장무침 🥗
허니버터연근튀김 🍤
섞박지
수삼닭곰탕 🐮
삼치엿장구이(12) 🐟
애호박미소된장무침 🥗
허니버터연근튀김 🍤
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 74.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 177.3, 철분(mg) : 2.6
24일 (화)
친환경잡곡밥 🍚
바지락칼국수 🍜
무미나리생채 🥗
건파래볶음(초등) 🔥
오리간장불고기 🐮
배추김치 🥬
바지락칼국수 🍜
무미나리생채 🥗
건파래볶음(초등) 🔥
오리간장불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 76.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 226.7, 철분(mg) : 7.9
25일 (수)
친환경보리밥 🍚
양송이크림스프 🥣
봄과일샐러드 🥗
수제포크커틀렛&소스
배추김치 🥬
양송이크림스프 🥣
봄과일샐러드 🥗
수제포크커틀렛&소스
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 68.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 146.6, 철분(mg) : 1.3
26일 (목)
친환경흑미밥 🍚
황태감자국 🥔
도토리묵무침 🥗
치즈닭갈비(초등) 🐔
배추김치 🥬
황태감자국 🥔
도토리묵무침 🥗
치즈닭갈비(초등) 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 238.8, 철분(mg) : 2.1
27일 (금)
친환경차수수밥 🍚
해물탕 🍲
취나물무침 🌿
누룽치
찹쌀탕수육&북경식소스 🐷
깻잎김치 🥬
해물탕 🍲
취나물무침 🌿
누룽치
찹쌀탕수육&북경식소스 🐷
깻잎김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 129.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 321.4, 철분(mg) : 3.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
친환경기장밥 🍚
들깨미역국 🥣
콩나물잡채 🌱
수제폭찹
배추김치 🥬
골드키위 🥝
들깨미역국 🥣
콩나물잡채 🌱
수제폭찹
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 102.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.7, 칼슘(mg) : 300.0, 철분(mg) : 4.4
31일 (화)
친환경보리밥 🍚
조랭이떡국 🥣
청포묵무침1 🥗
뼈없는닭갈비 🐔
배추김치 🥬
조랭이떡국 🥣
청포묵무침1 🥗
뼈없는닭갈비 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 149.3, 철분(mg) : 2.0