광명북초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 광명북초등학교의 급식메뉴를 경기도광명교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
칼슘강화쌀밥 🍚
감자된장찌개 🥔
콩나물무침 🌱
삼겹살살구이 🔥
배추김치 🥬
정월대보름견과류
보리과자
감자된장찌개 🥔
콩나물무침 🌱
삼겹살살구이 🔥
배추김치 🥬
정월대보름견과류
보리과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.9, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 30.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 718.4, 철분(mg) : 2.6
4일 (수)
카레라이스 🍛
양상추요거트샐러드 🥗
말모양치킨 🍗
배추김치 🥬
스위트청귤쥬스 🍹
양상추요거트샐러드 🥗
말모양치킨 🍗
배추김치 🥬
스위트청귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 103.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 29.8, 칼슘(mg) : 652.9, 철분(mg) : 1.7
5일 (목)
기장밥 🍚
쇠고기무국 🥣
간장닭볶음 🔥
탕평채 🥗
알타리김치 🥬
딸기 🍓
쇠고기무국 🥣
간장닭볶음 🔥
탕평채 🥗
알타리김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.2, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 128.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.2, 칼슘(mg) : 622.7, 철분(mg) : 2.7
6일 (금)
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
모둠잡채 🥗
보쌈김치 🥬
밀크초코볼케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
모둠잡채 🥗
보쌈김치 🥬
밀크초코볼케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 83.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 759.9, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
오색현미밥 🍚
부대찌개 🥘
봄동나물무침 🥗
가자미살구이 🔥
백김치 🥬
천혜향 🍊
부대찌개 🥘
봄동나물무침 🥗
가자미살구이 🔥
백김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 562.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.3, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 59.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 53.8, 칼슘(mg) : 687.3, 철분(mg) : 2.1
10일 (화)
차조밥 🍚
감자양파국 🥔
수제건파래볶음 🔥
김치전 🥬
깍두기 🍱
청포도 🍇
감자양파국 🥔
수제건파래볶음 🔥
김치전 🥬
깍두기 🍱
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 448.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 10.2, 지방(g) : 6.1, 비타민A(R.E) : 32.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 625.9, 철분(mg) : 1.7
11일 (수)
미역두부된장국 🧊
오이초무침 🥗
쇠고기볶음밥 🍛
미니핫도그&케첩 🌭
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
오이초무침 🥗
쇠고기볶음밥 🍛
미니핫도그&케첩 🌭
배추김치 🥬
짜먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 466.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.0, 단백질(g) : 17.3, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 69.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 537.4, 철분(mg) : 2.0
12일 (목)
칼슘강화쌀밥 🍚
순두부찌개 🧊
참나물겉절이 🥬
후라이드치킨 🍗
오이김치 🥬
양념치킨소스 🍗
카카오아이스슈
순두부찌개 🧊
참나물겉절이 🥬
후라이드치킨 🍗
오이김치 🥬
양념치킨소스 🍗
카카오아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 89.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 3.0, 칼슘(mg) : 656.3, 철분(mg) : 3.0
13일 (금)
차수수밥 🍚
동태살찌개 🥘
양상추샐러드키위소스샐러드 🥗
찹쌀콩멸치볶음 🔥
정통함박스테이크 🥩
깻잎김치 🥬
함박스테이크소스 🥩
롤솜사탕 🍲
동태살찌개 🥘
양상추샐러드키위소스샐러드 🥗
찹쌀콩멸치볶음 🔥
정통함박스테이크 🥩
깻잎김치 🥬
함박스테이크소스 🥩
롤솜사탕 🍲
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 133.8, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 753.3, 철분(mg) : 3.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰옥수수쌀밥 🌽
애호박새우젓국 🍤
돼지고기보쌈 🥬
쌈장 🥬
봄나물샐러드 🥗
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
애호박새우젓국 🍤
돼지고기보쌈 🥬
쌈장 🥬
봄나물샐러드 🥗
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 435.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.1, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 7.6, 비타민A(R.E) : 47.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 575.4, 철분(mg) : 2.1
17일 (화)
흰쌀밥 🍚
육개장 🌶️
도라지실채무침 🥗
미나리해물전 🍳
쑥갓채소전 🥗
깍두기 🍱
대추방울토마토 🍅
육개장 🌶️
도라지실채무침 🥗
미나리해물전 🍳
쑥갓채소전 🥗
깍두기 🍱
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 466.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 17.6, 지방(g) : 8.1, 비타민A(R.E) : 138.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 674.9, 철분(mg) : 2.8
18일 (수)
쇠고기영양죽
꼬들오이지무침 🥗
수제또띠아피자 🌯
나박김치 🥬
리얼코코팜
한라봉 🍊
아이스티
꼬들오이지무침 🥗
수제또띠아피자 🌯
나박김치 🥬
리얼코코팜
한라봉 🍊
아이스티
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 430.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.8, 단백질(g) : 13.8, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 84.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 496.4, 철분(mg) : 1.4
19일 (목)
칼슘강화쌀밥 🍚
영양닭곰탕 🐮
삼색묵무침 🥗
크리스피돈강정
배추김치 🥬
딸기 🍓
영양닭곰탕 🐮
삼색묵무침 🥗
크리스피돈강정
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 43.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 615.9, 철분(mg) : 1.7
20일 (금)
서리태조각콩밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
두부조림 🍲
오징어브로콜리숙회 🦑
섞박지
하트설기
뼈없는감자탕 🦴
두부조림 🍲
오징어브로콜리숙회 🦑
섞박지
하트설기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 641.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 76.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 682.2, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
녹차카테킨쌀밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
숙주미나리무침 🥗
코다리살강정
배추김치 🥬
오렌지
꼬치어묵국 🍢
숙주미나리무침 🥗
코다리살강정
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 39.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 778.3, 철분(mg) : 2.8
24일 (화)
찰보리밥 🍚
시금치건새우된장국 🧊
새송이버섯파프리카볶음 🔥
돼지간장불고기 🐮
츄러스
알타리김치 🥬
시금치건새우된장국 🧊
새송이버섯파프리카볶음 🔥
돼지간장불고기 🐮
츄러스
알타리김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.6, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 151.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 533.1, 철분(mg) : 2.7
25일 (수)
봄나물비빔밥 🥗
팽이버섯국 🍄
고기말이구이 🔥
깍두기 🍱
매실고추장볶음 🔥
프리미엄라이트야쿠르트
팽이버섯국 🍄
고기말이구이 🔥
깍두기 🍱
매실고추장볶음 🔥
프리미엄라이트야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 129.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 681.6, 철분(mg) : 3.3
26일 (목)
검정보리쌀밥 🍚
계란부추국 🍳
단무지셀러리무침 🥗
목화솜탕수육 🐷
짬뽕군만두 🔥
딸기샤베트 🍓
계란부추국 🍳
단무지셀러리무침 🥗
목화솜탕수육 🐷
짬뽕군만두 🔥
딸기샤베트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.5, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 71.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 527.0, 철분(mg) : 8.0
27일 (금)
찰흑미밥 🍚
삼색조랭이떡국 🥣
진미채볶음 🔥
닭다리살바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
그린키위 🥝
삼색조랭이떡국 🥣
진미채볶음 🔥
닭다리살바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
그린키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 89.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.3, 칼슘(mg) : 537.4, 철분(mg) : 1.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흰쌀밥 🍚
학교에서굽는포켓애플파이
차돌된장찌개 🥘
돈육김치볶음 🔥
햄전&케첩 🍳
구이김 🔥
학교에서굽는포켓애플파이
차돌된장찌개 🥘
돈육김치볶음 🔥
햄전&케첩 🍳
구이김 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 783.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 118.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 638.7, 철분(mg) : 2.6
31일 (화)
귀리쌀밥 🍚
바지락살맑은콩나물국 🌱
냉파스타샐러드 🍝
연어스테이크소스 🥩
수제연어스테이크&채소가니쉬 🥩
갓김치 🥬
과일워터젤리(레몬맛) 🍮
바지락살맑은콩나물국 🌱
냉파스타샐러드 🍝
연어스테이크소스 🥩
수제연어스테이크&채소가니쉬 🥩
갓김치 🥬
과일워터젤리(레몬맛) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 503.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 41.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 575.6, 철분(mg) : 2.9