서면초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 서면초등학교의 급식메뉴를 경기도광명교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
애호박계란말이(초) 🍳
배추김치 🥬
딸기마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.0, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 226.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 290.1, 철분(mg) : 5.4
자장밥 🍚
오이단무지무침 🥗
매실소스탕수육 🐷
사과 🍎
레드벨벳조각케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 196.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 173.4, 철분(mg) : 2.7
차조밥 🍚
냉이배추국 🥣
연근조림 🍲
훈제오리+무쌈(초) 🥬
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.4, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 129.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 237.8, 철분(mg) : 3.9
찰보리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
궁중닭찜 💨
쇠고기오이볶음 🔥
배추김치 🥬
청포도(초) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 147.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 169.1, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
차조밥 🍚
시금치된장국(초) 🧊
건파래아몬드볶음(초) 🔥
돼지고기두루치기
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 250.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 299.8, 철분(mg) : 3.9
옥수수밥 🌽
시금치된장국(초) 🧊
봄동느타리무침 🥗
닭살강정
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 501.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 227.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 276.6, 철분(mg) : 3.2
깍두기볶음밥 🍱
계란부추국 🍳
사각단무지 🥗
치즈핫도그/케첩 🌭
방울토마토(초) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 490.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 15.4, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 67.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 163.8, 철분(mg) : 1.5
혼합잡곡밥 🍚
황태순두부국 🧊
시금치무침 🥗
돈가스(카레) 🥩
배추김치 🥬
커틀릿소스
요구르트2 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 262.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 334.3, 철분(mg) : 3.8
찹쌀밥 🍚
탕국 🥣
단배추무침(들깨,쇠고기) 🥗
스패니시오믈렛
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 498.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.3, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 251.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 310.7, 철분(mg) : 3.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰보리밥 🍚
아욱된장국 🧊
간장제육볶음 🔥
임실치즈고구마치즈롤 🍠
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 504.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.2, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 181.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 305.1, 철분(mg) : 3.0
현미찹쌀밥 🍚
햄김치찌개 🥬
잡채 🥗
치즈감자채볶음오븐 🔥
총각김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 172.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.1, 칼슘(mg) : 258.1, 철분(mg) : 3.7
닭카레라이스 🍛
깍두기 🍱
치아바타피자 🍕
레몬에이드
방울토마토(초) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 17.4, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 170.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 125.6, 철분(mg) : 2.8
찹쌀밥 🍚
해물하얀순두부찌개 🧊
삼치데리야끼구이 🐟
비엔나소시지볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 150.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.6, 칼슘(mg) : 276.6, 철분(mg) : 4.0
차조밥 🍚
황기삼계탕 🐥
콩나물무침 🌱
스위스스테이크 🥩
석박지 🍱
요구르트2 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 145.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 214.3, 철분(mg) : 4.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흑미잡곡밥 🍚
아욱된장국 🧊
매운돼지갈비찜 🍖
야채튀김 🍤
배추김치 🥬
감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 242.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 329.7, 철분(mg) : 3.5
녹두밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
견과류
멸치볶음1 🔥
후라이드치킨 🍗
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.3, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 173.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 324.0, 철분(mg) : 4.8
하이라이스(쇠고기) 🍛
단무지 🥗
단호박팬케이크 🍰
청포도(초) 🍇
요구르트2 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 204.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 250.8, 철분(mg) : 2.9
찹쌀밥 🍚
동태살찌개미더덕 🥘
우엉진미채조림 🍲
고구마튀김 🍠
배추김치 🥬
딸바라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 8.6, 비타민A(R.E) : 166.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 417.2, 철분(mg) : 3.4
흑미밥 🍚
육개장 🌶️
두부감자조림 🍲
미역줄기햄볶음 🔥
열무김치 🥬
청포도(초) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 473.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 174.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 235.2, 철분(mg) : 3.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장밥 🍚
우거지갈비탕 🍖
계란찜 🍳
우엉채야채볶음 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 492.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.0, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 233.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 247.4, 철분(mg) : 4.1
현미찹쌀밥 🍚
콩나물국 🌱
오향장육,무쌈 🥬
비름나물 🌿
배추김치 🥬
매실쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 154.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 235.3, 철분(mg) : 3.3
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