온신초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 온신초등학교의 급식메뉴를 경기도광명교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
오곡밥 🍚
쇠고기국(무) 🥣
제육볶음 🔥
취나물볶음 🌿
김(구이김) 🔥
김치(배추김치) 🥬
모듬견과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 158.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 142.9, 철분(mg) : 5.7
찹쌀밥 🍚
뉴욕식핫도그 🌭
김치(총각김치) 🥬
채소카레소스 🥗
거꾸로요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 15.4, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 137.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 168.7, 철분(mg) : 2.6
현미밥 🍚
닭곰탕 🐮
오이무침 🥗
가자미살구이 🔥
김치(배추김치) 🥬
과일(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 248.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 61.0, 칼슘(mg) : 337.4, 철분(mg) : 4.8
기장밥 🍚
양송이브로콜리스프 🥣
양배추샐러드 🥗
돈가스 🥩
(선택)
깍두기/백김치 🍱
사우전드아일랜드소스 🍳
돈가스소스 🥩
과일(한라봉) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 286.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 62.1, 칼슘(mg) : 304.0, 철분(mg) : 3.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
잡곡밥 🍚
소고기미역국 🥣
찜닭(분모자,납작당면) 🐔
시금치무침 🥗
김치(배추김치) 🥬
과일얹은생크림카스테라
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 316.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.6, 칼슘(mg) : 132.3, 철분(mg) : 4.1
검정쌀밥 🍚
사골조랭이떡국(육수) 🥣
무오징어무침 🦑
애호박전 🍳
김치(배추김치) 🥬
과일(바나나) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 300.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 310.6, 철분(mg) : 4.5
볶음밥(햄달걀) 🍛
미소된장국(팽이버섯) 🧊
떡볶이 🍡
당면김말이튀김 🍤
김치(총각김치) 🥬
과일(대추방울토마토) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 153.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 206.6, 철분(mg) : 8.4
차수수밥 🍚
된장국(냉이) 🧊
메추리알조림(돼지고기) 🥚
미역줄기볶음 🔥
(선택)
오이김치/백김치 🥬
과일(천혜향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 145.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 226.9, 철분(mg) : 6.1
(자율)
쌀밥&구이김 🔥
스파게티(토마토미트소스) 🍝
오렌지로메인샐러드 🥗
김치(깍두기) 🍱
사과주스 🍹
마늘바게트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 18.0, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 196.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 81.6, 칼슘(mg) : 158.9, 철분(mg) : 4.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
발아현미밥 🍚
김치콩나물국 🌱
오향장육(앞다리)
세발나물무침 🥗
배추겉절이 🥬
과일(오렌지)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.4, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 65.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.7, 칼슘(mg) : 223.1, 철분(mg) : 3.0
차조기장밥 🍚
감자탕 🦴
어묵볶음(피망) 🔥
두부구이(양념) 🧊
(선택)
백김치/배추김치 🥬
딸기요거트 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 136.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.7, 칼슘(mg) : 334.1, 철분(mg) : 3.7
(선택)
자장면/자장밥 🍚
단무지무침 🥗
탕수육(고기튀김) 🍤
케첩탕수소스 🍲
김치(배추김치) 🥬
자장소스
감귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 159.7, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 7.5, 비타민A(R.E) : 64.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.2, 칼슘(mg) : 119.5, 철분(mg) : 2.1
찰보리밥 🍚
달걀탕(연두부) 🧊
콩나물무침 🌱
철판닭갈비&치즈떡 🐔
김치(배추김치) 🥬
과일(사과) 🍎
(선택)
눈꽃치즈 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 139.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 257.6, 철분(mg) : 3.4
찹쌀밥(비빔밥) 🥗
시금치된장국(바지락살) 🧊
봄나물비빔밥(나물) 🥗
달걀후라이 🍳
(선택)
오이김치/백김치 🥬
비빔밥고추장 🥗
1
수제
과일
찹쌀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 337.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.2, 칼슘(mg) : 265.0, 철분(mg) : 6.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미밥 🍚
동태매운탕 🍲
숙주무침(당근) 🥗
떡갈비 🍖
(선택)
파김치/백김치 🥬
과일(대저토마토) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 280.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 416.4, 철분(mg) : 5.0
홍국쌀밥 🥣
황태감자국 🥔
돼지갈비엿장조림 🐮
유채나물무침 🥗
김치(배추김치) 🥬
(선택)
과일푸딩(감귤/복숭아) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 122.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 217.6, 철분(mg) : 2.6
곤드레나물밥 🌿
된장국(달래,두부) 🧊
삼치조림(감자) 🐟
김(무조미김) ⬛
(선택)
백김치/배추김치 🥬
양념간장(실파)
과일(천혜향) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 7.8, 비타민A(R.E) : 67.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.0, 칼슘(mg) : 191.9, 철분(mg) : 3.6
검정쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
멸치볶음(콩강정) 🔥
달걀말이(채소) 🍳
김치(배추김치) 🥬
떡(쑥인절미) 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 776.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 151.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 245.2, 철분(mg) : 3.5
(자율)
쌀밥&구이김 🔥
꼬치어묵우동 🍢
후라이드와
양념치킨(반반치킨) 🍗
(선택)
단무지/깍두기 🍱
과일(파인애플) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.8, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 74.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 225.3, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찹쌀밥 🍚
수제손수제비 🥣
돼지고기김치볶음(대패) 🔥
감자채볶음 🔥
(선택)
갓김치/백김치 🥬
과일(참외) 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 83.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 231.2, 철분(mg) : 2.7
찰보리밥 🍚
순대국 🥣
참나물무침 🥗
오징어채소전 🦑
김치(깍두기) 🍱
과일(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 291.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 351.6, 철분(mg) : 6.4
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