충현초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 충현초등학교의 급식메뉴를 경기도광명교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
계란찜 🍳
제육고추장떡볶음 🔥
배추김치 🥬
와플+생크림(딸기) 🍓
쇠고기미역국 🥣
계란찜 🍳
제육고추장떡볶음 🔥
배추김치 🥬
와플+생크림(딸기) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 311.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 332.7, 철분(mg) : 5.1
4일 (수)
쇠고기자장밥 🍚
프렌치토스트(딸기) 🍓
배추김치 🥬
요거타임(사과) 🍎
프렌치토스트(딸기) 🍓
배추김치 🥬
요거타임(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 7.3, 비타민A(R.E) : 245.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 310.8, 철분(mg) : 3.3
5일 (목)
옥수수쌀밥 🌽
우렁된장찌개 🥘
미트볼치즈퐁듀 🧀
진미채고추장볶음 🔥
백김치 🥬
한라봉 🍊
우렁된장찌개 🥘
미트볼치즈퐁듀 🧀
진미채고추장볶음 🔥
백김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 241.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 392.0, 철분(mg) : 4.0
6일 (금)
기장밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
돈육메추리알장조림 🥚
도라지나물 🌿
배추김치 🥬
멜론 🍈
꼬치어묵국 🍢
돈육메추리알장조림 🥚
도라지나물 🌿
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 178.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 268.2, 철분(mg) : 4.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
서리태밥 🍚
북어달걀국 🍳
낙지야채초무침 🥗
한입돈가스 🥩
석박지 🍱
파인애플 🍍
북어달걀국 🍳
낙지야채초무침 🥗
한입돈가스 🥩
석박지 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 657.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.7, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 167.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 237.8, 철분(mg) : 3.6
10일 (화)
조보리밥 🍚
사골우거지국 🥣
무쌈 🥬
청포묵김무침 🥗
훈제오리야채구이 🔥
배추김치 🥬
허니머스터드소스
배
사골우거지국 🥣
무쌈 🥬
청포묵김무침 🥗
훈제오리야채구이 🔥
배추김치 🥬
허니머스터드소스
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.6, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 176.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 213.3, 철분(mg) : 2.7
11일 (수)
간장계란볶음밥 🍛
바지락콩나물국 🌱
바베큐닭다리구이 🔥
배추김치 🥬
밀감푸딩 🍮
바지락콩나물국 🌱
바베큐닭다리구이 🔥
배추김치 🥬
밀감푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 59.7, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 233.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 265.7, 철분(mg) : 4.3
12일 (목)
찹쌀밥 🍚
오징어무국 🦑
잡채 🥗
치즈계란말이 🍳
배추김치 🥬
사과요구르트 🧃
오징어무국 🦑
잡채 🥗
치즈계란말이 🍳
배추김치 🥬
사과요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.3, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 421.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 534.5, 철분(mg) : 5.5
13일 (금)
보리밥 🍚
두부부추된장국 🧊
비엔나소세지야채볶음 🔥
삼치마요구이 🐟
배추김치 🥬
청포도 🍇
두부부추된장국 🧊
비엔나소세지야채볶음 🔥
삼치마요구이 🐟
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.4, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 156.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 261.4, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
영양잡곡밥 🍚
조랭이떡국 🥣
당면숙주무침 🥗
오징어주꾸미볶음 🦑
총각김치 🥬
천혜향 🍊
조랭이떡국 🥣
당면숙주무침 🥗
오징어주꾸미볶음 🦑
총각김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 198.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.5, 칼슘(mg) : 259.6, 철분(mg) : 3.5
17일 (화)
발아흑미밥 🍚
닭곰탕 🐮
소라살부추무침 🥗
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
유기농
포도주스 🍹
닭곰탕 🐮
소라살부추무침 🥗
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
유기농
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 164.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 214.6, 철분(mg) : 5.8
18일 (수)
콩나물밥 🌱
감자국 🥔
김구이 🔥
깍두기 🍱
부추양념장(참)
사과주스 🍹
컵에그파이
감자국 🥔
김구이 🔥
깍두기 🍱
부추양념장(참)
사과주스 🍹
컵에그파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 203.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 65.8, 칼슘(mg) : 246.4, 철분(mg) : 5.1
19일 (목)
현미찹쌀밥 🍚
애호박감자국 🥔
도토리묵야채무침 🥗
치즈돈가스 🥩
배추김치 🥬
돈가스과일소스 🥩
골드키위 🥝
애호박감자국 🥔
도토리묵야채무침 🥗
치즈돈가스 🥩
배추김치 🥬
돈가스과일소스 🥩
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 157.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 275.4, 철분(mg) : 3.6
20일 (금)
차수수밥 🍚
건새우아욱국 🍤
돈수육/쌈장 🐷
무말랭이무침 🥗
건파래아몬드볶음 🔥
보쌈김치 🥬
건새우아욱국 🍤
돈수육/쌈장 🐷
무말랭이무침 🥗
건파래아몬드볶음 🔥
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 576.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 60.1, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 247.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 417.2, 철분(mg) : 4.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
검정보리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
돼지갈비무찜 🍖
골뱅이쫄면무침 🥗
백김치 🥬
오렌지
쇠고기무국 🥣
돼지갈비무찜 🍖
골뱅이쫄면무침 🥗
백김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 147.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.5, 칼슘(mg) : 249.3, 철분(mg) : 3.5
24일 (화)
차조밥 🍚
설렁탕+면 🐮
멸치견과류볶음 🔥
달고기생선커틀렛 🐟
깍두기 🍱
타르타르소스
설렁탕+면 🐮
멸치견과류볶음 🔥
달고기생선커틀렛 🐟
깍두기 🍱
타르타르소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 116.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 188.2, 철분(mg) : 2.8
25일 (수)
김밥볶음밥 🍛
일식된장국 🧊
찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
수제돼지바맛요거트
일식된장국 🧊
찹쌀탕수육 🐷
배추김치 🥬
수제돼지바맛요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 232.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 361.6, 철분(mg) : 9.9
26일 (목)
귀리밥 🍚
부대고기찌개 🥘
궁중떡볶이 🍡
돈육대파오븐구이 🔥
백김치 🥬
요구르트 🧃
부대고기찌개 🥘
궁중떡볶이 🍡
돈육대파오븐구이 🔥
백김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 172.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 273.6, 철분(mg) : 3.9
27일 (금)
율무밥 🍚
단호박스프 🥣
우엉진미채조림 🍲
오븐치킨커틀렛 🍗
배추김치 🥬
허니머스터드소스
아이스망고 🥭
단호박스프 🥣
우엉진미채조림 🍲
오븐치킨커틀렛 🍗
배추김치 🥬
허니머스터드소스
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 244.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 191.3, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흑미밥 🍚
감자탕 🦴
순대야채볶음 🔥
팽이버섯전 🍄
백김치 🥬
감동마토
감자탕 🦴
순대야채볶음 🔥
팽이버섯전 🍄
백김치 🥬
감동마토
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 265.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 286.5, 철분(mg) : 5.5
31일 (화)
발아현미밥 🍚
콩비지찌개 🥘
들기름막국수 🥣
닭봉조림 🍲
배추김치 🥬
콩비지찌개 🥘
들기름막국수 🥣
닭봉조림 🍲
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 181.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 265.5, 철분(mg) : 4.3