하일초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 하일초등학교의 급식메뉴를 경기도광명교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국(한우) 🥣
우유계란찜(오븐) 🥛
야채잡채(도) 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 468.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.8, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 208.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.8, 칼슘(mg) : 258.3, 철분(mg) : 4.2
비프카레라이스 🍛
치킨샐러드(소스자율배식) 🥗
배추김치 🥬
새학년
새출발
축하
초코카드
프로바이오틱스
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 190.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 217.9, 철분(mg) : 3.1
기장밥 🍚
닭곰탕(무항생제) 🐮
숙주맛살무침 🥗
궁중떡잡채 🥗
석박지 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 488.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.8, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 151.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 187.9, 철분(mg) : 3.2
흑미밥 🍚
어묵국 🍢
꽈리고추돈육장조림 🐮
떠먹는
꿀토마토 🍅
오징어튀김 🦑
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 150.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 230.3, 철분(mg) : 5.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찹쌀밥 🍚
해물된장찌개(건강식단) 🥘
분모자찜닭 🐔
달래오이무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 181.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 303.6, 철분(mg) : 5.4
찰현미밥 🍚
쇠고기무국(한우) 🥣
우엉쏙~어묵볶음 🔥
제주갈치순살튀김 🍤
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.9, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 87.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 173.4, 철분(mg) : 3.0
흰밥+김(희망, ⬛
알레르기대체식)
미트소스스파게티(주식) 🍝
오렌지로메인샐러드 🥗
치즈러스크 🧀
백김치 🥬
파인애플마요네즈소스 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 134.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 181.2, 철분(mg) : 3.5
기장밥 🍚
콩나물맑은국 🌱
돼지고기수육 🐷
직접
담근
배추겉절이 🥬
상추쌈쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.2, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 83.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 141.9, 철분(mg) : 3.1
찹쌀밥 🍚
조랭이떡국 🥣
청포묵김무침 🥗
가자미뮈니에르(오븐)
석박지 🍱
유기농
짜먹는
그릭요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 81.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 3.9, 칼슘(mg) : 171.1, 철분(mg) : 1.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰수수밥 🍚
바지락배추국 🥣
오징어배초무침 🦑
치킨커틀렛&과일소스1 🍗
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 37.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 135.5, 철분(mg) : 2.3
흑미밥 🍚
물만두국1 🥟
콩나물무침 🌱
돈육대파오븐구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 54.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.5, 칼슘(mg) : 134.4, 철분(mg) : 4.3
자장밥 🍚
닭다리살바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
수제딸기라떼 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 238.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 46.4, 칼슘(mg) : 269.7, 철분(mg) : 3.6
찰보리밥 🍚
감자옹심이국 🥔
우엉진미채조림 🍲
무항생제훈제오리/무쌈 🥬
배추김치 🥬
적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.5, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 46.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 191.3, 철분(mg) : 1.5
찹쌀밥 🍚
차돌된장찌개 🥘
숙주맛살무침 🥗
야채계란말이 🍳
총각김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 439.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 61.8, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 141.7, 철분(mg) : 4.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찹쌀밥 🍚
배추콩나물된장국 🌱
우유계란찜(오븐) 🥛
굴소스우동볶음1 🔥
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 518.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 103.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.7, 칼슘(mg) : 177.7, 철분(mg) : 2.4
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국(한우) 🥣
시금치무침(자율배식) 🥗
닭갈비+눈꽃치즈 🐔
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.2, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 204.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 125.4, 철분(mg) : 2.1
흰밥+김(희망, ⬛
알레르기대체식)
우동(주식) 🍥
꼬들꼬들오이지무침 🥗
수제치즈돈까스&소스 🥩
엑설런트
아이스크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 93.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 161.8, 철분(mg) : 1.7
흑미기장밥 🍚
얼갈이배추된장국 🧊
묵은지 🧊
들기름
막국수 🥣
돈육두루치기
깍두기 🍱
감귤한모금 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 129.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 167.7, 철분(mg) : 2.4
찰보리밥 🍚
어묵김치찌개 🥬
두부부침양념장 🍳
레몬크림새우 🍤
총각김치 🥬
떠먹는
요거트(딸기맛) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 130.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 341.2, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑미밥 🍚
닭살미역국 🥣
봄동겉절이 🥬
후라이드
아귀순살(feat치즈 🧀
시즈닝)
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 506.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 50.6, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 153.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 201.2, 철분(mg) : 4.7
찰수수밥 🍚
돼지고기
애호박찌개(광주식) 🥘
토마토치즈샐러드 🥗
오븐에
구운
치킨 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 504.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 52.2, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 196.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 277.5, 철분(mg) : 3.2
전국 초중고 학교명 검색