구름산초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 구름산초등학교의 급식메뉴를 경기도광명교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰흑미밥♪ 🍚
조랭이떡국♪ 🥣
돼지갈비찜♪ 🍖
어묵잡채♪ 🍢
배추김치♪ 🥬
조랭이떡국♪ 🥣
돼지갈비찜♪ 🍖
어묵잡채♪ 🍢
배추김치♪ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 108.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 186.3, 철분(mg) : 3.0
4일 (수)
칼슘찹쌀밥♪ 🍚
케이크(새학기)♪ 🍰
바지락살미역국♪ 🥣
돌나물&초장♪ 🌿
소불고기♪ 🐮
배추김치♪ 🥬
백김치(저학년)♪ 🥬
케이크(새학기)♪ 🍰
바지락살미역국♪ 🥣
돌나물&초장♪ 🌿
소불고기♪ 🐮
배추김치♪ 🥬
백김치(저학년)♪ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 135.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 202.1, 철분(mg) : 6.3
5일 (목)
혼합잡곡밥♪ 🍚
육개장♪ 🌶️
통곡물멸치볶음♪ 🔥
다진소고기메추리알조림♪ 🥚
백김치♪ 🥬
딸기♪ 🍓
육개장♪ 🌶️
통곡물멸치볶음♪ 🔥
다진소고기메추리알조림♪ 🥚
백김치♪ 🥬
딸기♪ 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 261.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.4, 칼슘(mg) : 265.5, 철분(mg) : 4.3
6일 (금)
가바현미밥♪ 🍚
곰탕&소면사리♪ 🐮
표고버섯숙주볶음♪ 🔥
동그랑땡전0♪ 🍳
깍두기♪ 🍱
백김치(저학년)♪ 🥬
곰탕&소면사리♪ 🐮
표고버섯숙주볶음♪ 🔥
동그랑땡전0♪ 🍳
깍두기♪ 🍱
백김치(저학년)♪ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 20.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 222.4, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
율무밥♪ 🍚
오징어뭇국♪ 🦑
알감자조림♪ 🍲
북경식구운오리♪
총각김치♪ 🥬
백김치(저학년)♪ 🥬
무쌈♪ 🥬
허니머스터드소스♪
오징어뭇국♪ 🦑
알감자조림♪ 🍲
북경식구운오리♪
총각김치♪ 🥬
백김치(저학년)♪ 🥬
무쌈♪ 🥬
허니머스터드소스♪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.7, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 10.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 123.7, 철분(mg) : 3.3
10일 (화)
찰기장밥♪ 🍚
버섯들깨탕♪ 🍄
봄동무침♪ 🥗
낙지돈육볶음♪ 🔥
배추김치♪ 🥬
백김치(저학년)♪ 🥬
골드키위♪ 🥝
버섯들깨탕♪ 🍄
봄동무침♪ 🥗
낙지돈육볶음♪ 🔥
배추김치♪ 🥬
백김치(저학년)♪ 🥬
골드키위♪ 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 451.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.8, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 86.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 62.3, 칼슘(mg) : 167.0, 철분(mg) : 3.8
11일 (수)
귀리밥♪ 🍚
단호박크림스프♪ 🥣
굴소스어묵볶음♪ 🔥
수제돈까스&소스♪ 🥩
깍두기♪ 🍱
백김치(저학년)♪ 🥬
요거타임♪
단호박크림스프♪ 🥣
굴소스어묵볶음♪ 🔥
수제돈까스&소스♪ 🥩
깍두기♪ 🍱
백김치(저학년)♪ 🥬
요거타임♪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 190.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 276.3, 철분(mg) : 1.7
12일 (목)
혼합잡곡밥♪ 🍚
잔치국수♪ 🥣
오이달래무침♪ 🥗
웨지감자구이♪ 🥔
닭다리살구이00♪ 🔥
배추김치♪ 🥬
백김치(저학년)♪ 🥬
잔치국수♪ 🥣
오이달래무침♪ 🥗
웨지감자구이♪ 🥔
닭다리살구이00♪ 🔥
배추김치♪ 🥬
백김치(저학년)♪ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 112.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 173.9, 철분(mg) : 3.1
13일 (금)
콩나물밥&꼬막달래양념간장♪ 🌱
바지락살쑥국♪ 🥣
임연수구이♪ 🔥
백김치♪ 🥬
사과♪ 🍎
바지락살쑥국♪ 🥣
임연수구이♪ 🔥
백김치♪ 🥬
사과♪ 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 439.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.1, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 67.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 174.8, 철분(mg) : 9.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
혼합잡곡밥♪ 🍚
굴림만둣국♪ 🥣
마파두부♪ 🧊
꼬마츄러스&고구마맛탕♪ 🍠
총각김치♪ 🥬
백김치(저학년)♪ 🥬
굴림만둣국♪ 🥣
마파두부♪ 🧊
꼬마츄러스&고구마맛탕♪ 🍠
총각김치♪ 🥬
백김치(저학년)♪ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 695.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 34.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 166.5, 철분(mg) : 3.3
17일 (화)
가바현미밥♪ 🍚
소고기버섯샤브샤브♪ 🍲
유채나물무침♪ 🥗
분모자찜닭♪ 🐔
배추김치♪ 🥬
백김치(저학년)♪ 🥬
배♪
소고기버섯샤브샤브♪ 🍲
유채나물무침♪ 🥗
분모자찜닭♪ 🐔
배추김치♪ 🥬
백김치(저학년)♪ 🥬
배♪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 106.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 136.0, 철분(mg) : 2.5
18일 (수)
귀리밥♪ 🍚
파니르커리♪
방울토마토카프레제샐러드♪ 🥗
크런치허니새우♪ 🍤
배추김치♪ 🥬
백김치(저학년)♪ 🥬
감말랭이♪
파니르커리♪
방울토마토카프레제샐러드♪ 🥗
크런치허니새우♪ 🍤
배추김치♪ 🥬
백김치(저학년)♪ 🥬
감말랭이♪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 18.7, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 97.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 179.6, 철분(mg) : 1.9
19일 (목)
찰기장밥♪ 🍚
순댓국s♪ 🥣
수육♪ 🐷
무말랭이무침♪ 🥗
아삭이고추쌈장♪ 🥬
봄동달래겉절이♪ 🥬
백김치(저학년)♪ 🥬
순댓국s♪ 🥣
수육♪ 🐷
무말랭이무침♪ 🥗
아삭이고추쌈장♪ 🥬
봄동달래겉절이♪ 🥬
백김치(저학년)♪ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 699.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 57.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 179.1, 철분(mg) : 6.0
20일 (금)
찰흑미밥♪ 🍚
건새우봄동된장국♪ 🧊
떡갈비야채볶음♪ 🔥
무들깨나물볶음♪ 🔥
배추김치♪ 🥬
백김치(저학년)♪ 🥬
청포도♪ 🍇
건새우봄동된장국♪ 🧊
떡갈비야채볶음♪ 🔥
무들깨나물볶음♪ 🔥
배추김치♪ 🥬
백김치(저학년)♪ 🥬
청포도♪ 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.9, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 36.1, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 197.1, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차조밥♪ 🍚
황태콩나물국♪ 🌱
연두부발사믹샐러드♪ 🥗
돼지고기묵은지찜♪ 🧊
오이소박이♪
백김치(저학년)♪ 🥬
황태콩나물국♪ 🌱
연두부발사믹샐러드♪ 🥗
돼지고기묵은지찜♪ 🧊
오이소박이♪
백김치(저학년)♪ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 488.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 57.1, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 65.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 150.3, 철분(mg) : 2.6
24일 (화)
가바현미밥♪ 🍚
얼큰동태탕♪ 🍲
간장오리불고기♪ 🐮
애호박건새우볶음♪ 🍤
배추김치♪ 🥬
백김치(저학년)♪ 🥬
오렌지♪
얼큰동태탕♪ 🍲
간장오리불고기♪ 🐮
애호박건새우볶음♪ 🍤
배추김치♪ 🥬
백김치(저학년)♪ 🥬
오렌지♪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 58.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.8, 칼슘(mg) : 192.6, 철분(mg) : 3.1
25일 (수)
클로렐라쌀밥♪ 🍚
가쓰오어묵우동♪ 🍢
과일요거트샐러드♪ 🥗
깐풍탕수육♪ 🐷
깍두기♪ 🍱
백김치(저학년)♪ 🥬
가쓰오어묵우동♪ 🍢
과일요거트샐러드♪ 🥗
깐풍탕수육♪ 🐷
깍두기♪ 🍱
백김치(저학년)♪ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 56.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 234.4, 철분(mg) : 8.3
26일 (목)
나물비빔밥(고사리,참나물)&강된장♪ 🥗
들깨무채국♪ 🥣
소떡갈떡꼬치♪ 🍡
총각김치♪ 🥬
백김치(저학년)♪ 🥬
파인애플♪ 🍍
들깨무채국♪ 🥣
소떡갈떡꼬치♪ 🍡
총각김치♪ 🥬
백김치(저학년)♪ 🥬
파인애플♪ 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 13.7, 지방(g) : 4.3, 비타민A(R.E) : 35.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 128.0, 철분(mg) : 1.8
27일 (금)
차수수밥♪ 🍚
홍합살뭇국♪ 🥣
참나물도토리묵무침♪ 🥗
(수)가자미살커틀렛&감귤타르타르s♪ 🍊
열무김치♪ 🥬
백김치(저학년)♪ 🥬
홍합살뭇국♪ 🥣
참나물도토리묵무침♪ 🥗
(수)가자미살커틀렛&감귤타르타르s♪ 🍊
열무김치♪ 🥬
백김치(저학년)♪ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 526.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.5, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 41.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 167.4, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
홍국쌀밥♪ 🥣
부대찌개♪ 🥘
가지양념구이♪ 🔥
계란말이♪ 🍳
볶음김치♪ 🔥
백김치(저학년)♪ 🥬
김자반♪ ⬛
부대찌개♪ 🥘
가지양념구이♪ 🔥
계란말이♪ 🍳
볶음김치♪ 🔥
백김치(저학년)♪ 🥬
김자반♪ ⬛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 555.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.2, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 130.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 154.7, 철분(mg) : 4.0
31일 (화)
칼슘찹쌀밥♪ 🍚
도토리묵온국♪ 🥣
콩나물무침♪ 🌱
(수)순살닭강정♪ 🍗
오이소박이♪
백김치(저학년)♪ 🥬
자몽허니블랙티♪
도토리묵온국♪ 🥣
콩나물무침♪ 🌱
(수)순살닭강정♪ 🍗
오이소박이♪
백김치(저학년)♪ 🥬
자몽허니블랙티♪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 6.5, 비타민A(R.E) : 36.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 145.0, 철분(mg) : 2.1