광숭초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 광숭초등학교의 급식메뉴를 경기도동두천양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
발아현미밥 🍚
미니케익
쇠고기미역국 🥣
한우갈비찜 🍖
봄동겉절이7 🥬
깍두기 🍱
미니케익
쇠고기미역국 🥣
한우갈비찜 🍖
봄동겉절이7 🥬
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 31.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 204.3, 철분(mg) : 4.6
4일 (수)
하이라이스 🍛
몬테크리스토
배추김치 🥬
천혜향 🍊
호상요구르트(액상) 🧃
몬테크리스토
배추김치 🥬
천혜향 🍊
호상요구르트(액상) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 190.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.3, 칼슘(mg) : 311.9, 철분(mg) : 2.3
5일 (목)
잡곡밥 🍚
조랭이떡국 🥣
페스츄리소라(경칩기념)
안동식찜닭 🐔
뮤즐리멸치볶음 🔥
총각김치 🥬
조랭이떡국 🥣
페스츄리소라(경칩기념)
안동식찜닭 🐔
뮤즐리멸치볶음 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 98.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 251.3, 철분(mg) : 3.0
6일 (금)
귀리밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
김구이 🔥
생선커틀렛 🐟
섞박지
배
등뼈감자탕 🦴
김구이 🔥
생선커틀렛 🐟
섞박지
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.4, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 74.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 184.5, 철분(mg) : 2.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
잡곡밥 🍚
어묵국 🍢
메추리알쇠고기장조림 🥚
비엔나파프리카볶음 🔥
총각김치 🥬
한라봉 🍊
어묵국 🍢
메추리알쇠고기장조림 🥚
비엔나파프리카볶음 🔥
총각김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 108.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.0, 칼슘(mg) : 224.7, 철분(mg) : 4.1
10일 (화)
보리밥 🍚
닭곰탕 🐮
일식달걀찜 🍳
궁중떡볶음 🔥
김치볶음 🔥
그린키위 🥝
닭곰탕 🐮
일식달걀찜 🍳
궁중떡볶음 🔥
김치볶음 🔥
그린키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 114.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.1, 칼슘(mg) : 197.4, 철분(mg) : 4.1
11일 (수)
봄나물비빔밥&고추장양념 🥗
유부장국 🥣
함박스테이크 🥩
백김치 🥬
딸기바나나우유 🍌
유부장국 🥣
함박스테이크 🥩
백김치 🥬
딸기바나나우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 535.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 127.3, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 301.1, 철분(mg) : 2.7
12일 (목)
발아현미밥 🍚
만둣국 🥣
우엉명엽채볶음 🔥
가자미카레구이7 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
만둣국 🥣
우엉명엽채볶음 🔥
가자미카레구이7 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 26.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 246.7, 철분(mg) : 3.8
13일 (금)
클로렐라밥 🍚
열무콩가루된장국 🧊
유채나물무침 🥗
순살치킨(수제) 🍗
깍두기 🍱
허니머스터드소스
파이
열무콩가루된장국 🧊
유채나물무침 🥗
순살치킨(수제) 🍗
깍두기 🍱
허니머스터드소스
파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 151.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 274.1, 철분(mg) : 3.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차수수밥 🍚
오징어무국 🦑
돌나물사과무침 🥗
수제떡갈비 🍖
배추김치 🥬
요플레
오징어무국 🦑
돌나물사과무침 🥗
수제떡갈비 🍖
배추김치 🥬
요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 118.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 306.3, 철분(mg) : 2.5
17일 (화)
누룽지밥 🍚
참치김치찌개 🥬
수육 🐷
무말랭이김치 🥬
마늘보쌈소스 🥬
생채소스틱+쌈장 🥬
꿀떡 🍡
추가배식
참치김치찌개 🥬
수육 🐷
무말랭이김치 🥬
마늘보쌈소스 🥬
생채소스틱+쌈장 🥬
꿀떡 🍡
추가배식
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 63.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 248.1, 철분(mg) : 2.9
18일 (수)
콩나물밥 🌱
미소된장국 🧊
치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
양념간장(밥소스) 🍚
딸기 🍓
미소된장국 🧊
치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
양념간장(밥소스) 🍚
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 70.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 43.6, 칼슘(mg) : 206.6, 철분(mg) : 2.9
19일 (목)
보리밥 🍚
설렁탕 🐮
묵무침 🥗
맛살콘전 🍳
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
설렁탕 🐮
묵무침 🥗
맛살콘전 🍳
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 497.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 16.5, 지방(g) : 7.0, 비타민A(R.E) : 26.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 158.6, 철분(mg) : 2.0
20일 (금)
잡곡밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
오리양념불고기 🐮
무나물볶음 🔥
백김치 🥬
파이
냉이된장찌개 🥘
오리양념불고기 🐮
무나물볶음 🔥
백김치 🥬
파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.5, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 56.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 193.6, 철분(mg) : 3.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
잡곡밥 🍚
시금치된장국 🧊
양배추샐러드(케요네즈소스) 🥗
돈까스(수제) 🥩
수제돈까스소스(하이스) 🥩
배추김치 🥬
아이스망고 🥭
시금치된장국 🧊
양배추샐러드(케요네즈소스) 🥗
돈까스(수제) 🥩
수제돈까스소스(하이스) 🥩
배추김치 🥬
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 197.1, 철분(mg) : 2.3
24일 (화)
귀리밥 🍚
미트볼라따뚜이
육개장 🌶️
두부구이/양념장 🧊
총각김치 🥬
꿀치즈토마토 🍅
미트볼라따뚜이
육개장 🌶️
두부구이/양념장 🧊
총각김치 🥬
꿀치즈토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 96.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 264.3, 철분(mg) : 3.6
25일 (수)
훈제오리채소볶음밥 🍛
가쓰오장국(유부有) 🥣
떡볶이 🍡
당면김말이7 ⬛
깍두기 🍱
가쓰오장국(유부有) 🥣
떡볶이 🍡
당면김말이7 ⬛
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 17.4, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 167.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 155.3, 철분(mg) : 8.0
26일 (목)
발아현미밥 🍚
들기름막국수 🥣
쇠고기무국 🥣
뼈없는닭갈비 🐔
백김치 🥬
멜론 🍈
들기름막국수 🥣
쇠고기무국 🥣
뼈없는닭갈비 🐔
백김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 65.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 215.8, 철분(mg) : 3.9
27일 (금)
차조밥 🍚
해물순두부찌개7 🧊
아귀살불고기 🐮
쑥튀김 🍤
오이김치 🥬
초간장
슈크림
해물순두부찌개7 🧊
아귀살불고기 🐮
쑥튀김 🍤
오이김치 🥬
초간장
슈크림
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 136.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 188.0, 철분(mg) : 4.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
검정보리밥 🍚
콩나물국5 🌱
돈육고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
인절미
쌈채소+쌈장7 🥬
콩나물국5 🌱
돈육고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
인절미
쌈채소+쌈장7 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 525.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 92.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 206.0, 철분(mg) : 2.5
31일 (화)
잡곡밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
달걀말이 🍳
건파래볶음 🔥
깍두기 🍱
바나나7 🍌
햄모듬찌개 🥘
달걀말이 🍳
건파래볶음 🔥
깍두기 🍱
바나나7 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 234.4, 철분(mg) : 4.1