남면초등학교양덕분교장 급식메뉴

경기도에 소재한 남면초등학교양덕분교장의 급식메뉴를 경기도동두천양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
날치알김치볶음밥 🍛
미소장국 🥣
토네이도소시지
깍두기 🍱
감귤주스 🍹
시저샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 120.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.2, 칼슘(mg) : 222.1, 철분(mg) : 2.8
미니쌀밥 🍚
짜장면 🍜
열대과일샐러드 🥗
목화솜탕수육 🐷
꼬들단무지 🥗
(자율)파김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 189.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 135.4, 철분(mg) : 8.4
검정보리쌀밥 🍚
한우미역국 🥣
오이달래초무침 🥗
버섯잡채 🍄
배추김치 🥬
감말랭이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 550.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 15.2, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 74.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 177.9, 철분(mg) : 3.2
발효누룽현미쌀밥 🍚
한우
육개장 🌶️
유채나물무침 🥗
고등어구이 🐟
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 162.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 274.1, 철분(mg) : 3.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
귀리밥 🍚
된장찌개 🥘
꼬들오이지무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
애플파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 80.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 174.9, 철분(mg) : 2.4
녹두밥 🍚
닭곰탕 🐮
어묵야채볶음 🔥
삼치살유자조림 🐟
석박지 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 56.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 190.5, 철분(mg) : 2.8
한우
콩나물밥&달래양념간장 🌱
유부쑥갓국 🥣
활짝핀떡갈비 🍖
배추김치 🥬
티니핑요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.1, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 41.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 171.5, 철분(mg) : 3.0
가바현미밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
마파두부 🧊
미역줄기맛살볶음 🔥
석박지 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 120.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 286.3, 철분(mg) : 4.4
오색현미밥 🍚
들깨가루무채국 🥣
간장찜닭 🐔
마카로니샐러드 🥗
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 91.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 170.4, 철분(mg) : 2.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
기장밥 🍚
감자국 🥔
고소한콩나물무침 🌱
양념반후라이드반
오이김치 🥬
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 113.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 265.4, 철분(mg) : 2.8
압맥밥 🍚
한우
무국 🥣
두부숙회 🧊
참나물무침 🥗
돈육김치볶음 🔥
깻잎김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 552.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 166.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 266.2, 철분(mg) : 4.5
순수치킨마요덮밥 🍗
가마보코어묵국 🍢
쫄면사과무침 🥗
깍두기 🍱
제로자두쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 170.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 182.8, 철분(mg) : 3.6
발아현미밥 🍚
두부김칫국 🧊
돈육메추리알조림 🥚
오이도라지생채 🥗
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 144.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 265.3, 철분(mg) : 3.6
차조밥 🍚
배추된장국 🧊
우유계란찜 🥛
돌나물샐러드 🥗
닭갈비 🐔
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 228.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 233.0, 철분(mg) : 3.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
조각율무밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
돈육사태찜 🍖
꼬시래기무침 🥗
배추김치 🥬
저당곤약젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 80.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 363.8, 철분(mg) : 4.6
잡곡밥 🍚
오징어쑥갓국 🦑
미역국수무침 🥣
계란말이&햄구이 🍳
갓김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 226.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 245.3, 철분(mg) : 4.2
곤드레나물밥&양념간장 🌿
청국장 🥣
연근부각
숯불닭꼬치
배추김치 🥬
요거트&블루베리&쨈 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 234.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 369.0, 철분(mg) : 11.7
늘보리밥 🍚
한우
떡국 🥣
사과치커리무침 🥗
임연수구이 🔥
배추김치 🥬
그릭요거트찹쌀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 42.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 145.8, 철분(mg) : 7.4
찰현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
얼갈이나물무침 🥗
수제안심치킨텐더&머스타드 🍗
총각김치 🥬
레드글로브
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 79.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 255.7, 철분(mg) : 2.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차수수밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
오리훈제&부추들깨무침 🥗
느타리애호박볶음 🔥
오이김치 🥬
그린키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.6, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 108.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 64.0, 칼슘(mg) : 258.1, 철분(mg) : 2.7
통밀밥 🍚
양송이스프 🥣
연근흑임자샐러드 🥗
돈까스&소스 🥩
배추김치 🥬
식물성요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 27.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 191.2, 철분(mg) : 2.2
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