덕계중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 덕계중학교의 급식메뉴를 경기도동두천양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
누룽현미밥 🍚
소고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
삼색나물 🌿
배추김치 🥬
미니케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 250.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 200.9, 철분(mg) : 3.8
한우야채볶음밥 🍛
유부장국 🥣
세발나물무침(자율) 🥗
데리야끼닭강정 🍗
깍두기 🍱
2초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 928.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 37.0, 비타민A(R.E) : 170.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 213.2, 철분(mg) : 4.3
칼슘찹쌀보리밥 🍚
순댓국양념장(자율) 🥣
도토리묵봄나물무침 🥗
동그랑땡전 🍳
배추김치 🥬
!오렌지@
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 964.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 36.5, 비타민A(R.E) : 197.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 374.3, 철분(mg) : 8.7
자율쌀밥 🍚
트리플치즈피자자율소스 🧀
케이준치킨샐러드 🥗
미트소스스파게티 🍝
피클/김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 92.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 186.8, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘찹쌀차조밥 🍚
!얼갈이된장국@ 🧊
마늘수육 🐷
비빔막국수 🥣
배추김치 🥬
쌈채소쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 245.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 240.6, 철분(mg) : 3.6
칼슘찹쌀기장밥 🍚
물만둣국 🥣
봄동된장무침 🥗
고추장오리불고기 🐮
뿌리채소맛탕 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1095.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.8, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 44.2, 비타민A(R.E) : 261.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 252.9, 철분(mg) : 8.5
숯불치킨덮밥 🍗
맑은우동장국 🍥
보트감자구이 🥔
배추김치 🥬
7생크림요거트
만다린샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 408.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 47.6, 칼슘(mg) : 407.2, 철분(mg) : 5.0
칼슘찹쌀현미밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
시금치나물 🌿
떡갈비야채볶음 🔥
어묵바 🍢
섞박지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 356.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 241.0, 철분(mg) : 6.1
김밥볶음밥 🍛
국물떡볶이 🥣
단무지무침 🥗
김말이튀김 🍤
군만두 🥟
7쿨피스(복숭아,파인애플) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 964.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 173.2, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 195.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 166.0, 철분(mg) : 13.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
칼슘찹쌀보리밥 🍚
닭곰탕 🐮
미트볼로제파스타조림 🍝
유채나물무침(자율) 🥗
고등어자반구이이 🐟
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 239.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 227.5, 철분(mg) : 4.3
칼슘찹쌀차수수밥 🍚
2사골떡국 🥣
매콤콩나물무침 🌱
감자채햄볶음 🔥
돈불고기2 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 251.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 205.1, 철분(mg) : 5.0
자율쌀밥 🍚
자장면
실파달걀국 🍳
달래오이무침(자율) 🥗
꿔바로우소스
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1150.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 176.9, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 164.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 2.1, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 270.0, 철분(mg) : 16.3
칼슘찹쌀기장밥 🍚
맑은어묵국 🍢
!숙주나물무침@ 🥗
닭갈비야채볶음 🐔
군고구마 🍠
동치미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 327.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 210.4, 철분(mg) : 3.6
산채비빔밥약고추장 🥗
미소된장국 🧊
돌김자반볶음 🔥
배추김치 🥬
바람떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 337.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 262.0, 철분(mg) : 5.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
칼슘찹쌀흑미밥 🍚
근대된장국 🧊
일식계란찜(m) 🍳
제육야채볶음 🔥
배추김치 🥬
자율선택불닭맛김/갈비맛김 🍖
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 359.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 287.0, 철분(mg) : 4.9
누룽현미밥 🍚
표고감잣국 🥣
분모자찜닭 🐔
오징어어묵무침 🦑
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 260.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 196.0, 철분(mg) : 3.7
마파두부덮밥 🧊
맑은콩나물국 🌱
오이도라지무침 🥗
감자모짜핫도그케첩 🌭
백김치(자율) 🥬
하이요쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 115.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 381.3, 철분(mg) : 3.5
칼슘찹쌀차조밥 🍚
까르보나라떡볶이 🍡
돼지갈비감자탕 🦴
2참나물겉절이 🥬
가자미구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 965.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 52.7, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 284.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 376.9, 철분(mg) : 4.5
숙성카레라이스 🍛
수제등심카츠소스
2오이김치 🥬
2짜먹는요구르트 🧃
양배추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 235.9, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 290.8, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
칼슘찹쌀귀리밥 🍚
마라부대찌개 🥘
감차채베이컨볶음 🔥
임연수카레구이 🔥
백김치 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 124.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 89.2, 칼슘(mg) : 172.1, 철분(mg) : 8.3
곤드레나물밥양념장 🌿
미소된장국 🧊
자메이카장각구이 🔥
구이김 🔥
배추김치(자율) 🥬
자율선택퍼플주스/옐로주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 466.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 422.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 245.7, 철분(mg) : 3.9
전국 초중고 학교명 검색