덕정중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 덕정중학교의 급식메뉴를 경기도동두천양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
차조밥 🍚
봄동된장국 🧊
쌈채소,쌈장 🥬
오븐삼겹살야채구이 🔥
(선택)파김치/깍두기 🍱
입학축하포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 937.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 50.9, 비타민A(R.E) : 208.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 236.8, 철분(mg) : 3.8
산채비빔밥약고추장 🥗
유부미소장국 🥣
계란후라이 🍳
한돈청양갈빗살떡갈비 🍖
백김치 🥬
황금향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 813.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 332.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 248.3, 철분(mg) : 5.1
율무밥 🍚
순두부찌개 🧊
돈육자장볶음 🔥
어향가지튀김 🍤
깍두기 🍱
(선택)쁘티첼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 145.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 180.1, 철분(mg) : 3.8
호밀밥 🍚
소고기샤브샤브 🍲
참나물된장무침 🥗
바베큐닭살볶음 🔥
배추김치 🥬
(선택)파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 216.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 173.3, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
소고기미역국 🥣
매운돼지사태찜 🍖
부추어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
(선택)생일축하뚱카롱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 210.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 223.6, 철분(mg) : 5.2
검정보리밥 🍚
시금치된장국 🧊
골뱅이곤약무침 🥗
오리훈제구이소스무쌈 🔥
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 932.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 47.1, 비타민A(R.E) : 301.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 93.2, 칼슘(mg) : 195.4, 철분(mg) : 2.9
미니나시고랭
쌀국수 🍜
통새우짜조롤샐러드소스 🥗
단무지 🥗
배추김치 🥬
(선택)과일주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 145.8, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 104.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 46.5, 칼슘(mg) : 178.0, 철분(mg) : 3.7
찰옥수수밥 🌽
설렁탕소면 🐮
새우살호박볶음 🍤
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
소금우유아이스크림 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 683.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 205.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 172.2, 철분(mg) : 3.6
쌀밥김자반(자율) ⬛
청양크림스파게티(주식) 🍝
깍두기 🍱
골드키위 🥝
모듬피클 🥒
포니치킨너겟샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 46.3, 비타민A(R.E) : 172.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 76.6, 칼슘(mg) : 187.8, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
녹차칼슘밥 🍚
니모어묵국 🍢
매운닭볶음 🔥
뮤즐리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
바나나요거트 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 324.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 413.4, 철분(mg) : 3.6
흑미밥 🍚
한우우거지국밥 🥣
오징어미나리초무침 🦑
파채연탄간장불고기 🐮
총각김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 53.6, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 127.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 165.4, 철분(mg) : 4.0
미니밥 🍚
야채크림스프 🥣
양상추샐러드 🥗
경양식돈까스 🥩
깍두기 🍱
(선택)크림치즈소금빵 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 15.2, 지방(g) : 52.1, 비타민A(R.E) : 66.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 2.4, 칼슘(mg) : 73.0, 철분(mg) : 2.1
발아현미밥 🍚
부대찌개&라면사리 🥘
오이양파무침 🥗
열대과일샐러드(신) 🥗
임연수구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 195.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 186.6, 철분(mg) : 6.1
차수수밥 🍚
조랭이떡국 🥣
유채나물무침 🥗
오리고추장불고기 🐮
총각김치 🥬
(선택)주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 789.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 197.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 54.2, 칼슘(mg) : 177.0, 철분(mg) : 3.9
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
귀리밥 🍚
버섯수제비매운탕 🥣
알감자버터구이 🥔
소고기함박스테이크 🥩
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 157.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.9, 칼슘(mg) : 152.1, 철분(mg) : 5.6
보리밥 🍚
육개장 🌶️
미역줄기볶음 🔥
로제분모자찜닭 🐔
깍두기 🍱
(선택)초코슈/메론슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 231.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 223.8, 철분(mg) : 3.6
미니밥 🍚
가쓰오우동국 🍥
국물떡볶이 🥣
참치마요김 ⬛
단무지 🥗
모듬튀김 🍤
(선택)쥬시쿨
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 988.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 157.7, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 136.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 199.5, 철분(mg) : 10.1
혼합잡곡밥 🍚
냉이된장국 🧊
옥수수계란찜 🌽
곱창순대볶음 🔥
깍두기 🍱
레드글로브
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 206.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 235.1, 철분(mg) : 6.3
기장밥 🍚
돼지국밥 🥣
도토리묵무침 🥗
가자미까스소스
섞박지
초코필링츄러스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 153.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 255.7, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
칼슘찹쌀밥 🍚
두부고추장찌개 🧊
유자도라지배무침 🥗
포크큐브스테이크 🥩
배추김치 🥬
(선택)액티비아요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 181.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 273.8, 철분(mg) : 3.5
콩나물밥달래양념장 🌱
건새우아욱된장국 🧊
매콤쭈꾸미볶음 🐙
배추김치 🥬
트리플치즈크러스트피자 🧀
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 298.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 441.5, 철분(mg) : 5.0
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