덕현중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 덕현중학교의 급식메뉴를 경기도동두천양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
보리밥 🍚
들기름미역국! 🥣
참나물겉절이 🥬
크림수제비뇨끼! 🥣
배추김치 🥬
들기름미역국! 🥣
참나물겉절이 🥬
크림수제비뇨끼! 🥣
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 513.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 11.0, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 70.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 236.7, 철분(mg) : 1.0
4일 (수)
찹쌀밥(미니) 🍚
감자크림스프 🥔
b비빔쫄면
경양식치즈돈까스&소스 🥩
깍두기 🍱
샤인머스켓쥬스 🍹
감자크림스프 🥔
b비빔쫄면
경양식치즈돈까스&소스 🥩
깍두기 🍱
샤인머스켓쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 142.8, 철분(mg) : 1.6
5일 (목)
흑미밥 🍚
초코머핀(미니)
아욱된장국 🧊
톳두부무침 🥗
@뼈없는
닭갈비 🐔
열무김치 🥬
초코머핀(미니)
아욱된장국 🧊
톳두부무침 🥗
@뼈없는
닭갈비 🐔
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 168.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 235.8, 철분(mg) : 4.0
6일 (금)
현미밥 🍚
@육개장(사골) 🌶️
궁채들깨볶음 🔥
에그랑땡
배추김치 🥬
골드파인애플(벌크) 🍍
@육개장(사골) 🌶️
궁채들깨볶음 🔥
에그랑땡
배추김치 🥬
골드파인애플(벌크) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 62.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 313.4, 철분(mg) : 3.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
순대국밥 🥣
부추무침! 🥗
b삼치데리야끼소스구이 🐟
깍두기 🍱
청포도 🍇
순대국밥 🥣
부추무침! 🥗
b삼치데리야끼소스구이 🐟
깍두기 🍱
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 13.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 129.0, 철분(mg) : 3.2
10일 (화)
흑미밥 🍚
감자옹심이국 🥔
얼갈이된장무침 🥗
돼지간장불고기 🐮
두부조림 🍲
무말랭이김치 🥬
감자옹심이국 🥔
얼갈이된장무침 🥗
돼지간장불고기 🐮
두부조림 🍲
무말랭이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 177.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 356.6, 철분(mg) : 4.2
11일 (수)
참치마요주먹밥 🍙
쌀국수 🍜
취나물볶음 🌿
짜조&칠리소스
배추김치 🥬
열대과일샐러드(중) 🥗
쌀국수 🍜
취나물볶음 🌿
짜조&칠리소스
배추김치 🥬
열대과일샐러드(중) 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 113.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 53.0, 칼슘(mg) : 137.5, 철분(mg) : 8.7
12일 (목)
현미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
도토리묵채소무침s 🥗
닭카레볶음s 🔥
깻잎김치 🥬
십원빵
참치김치찌개 🥬
도토리묵채소무침s 🥗
닭카레볶음s 🔥
깻잎김치 🥬
십원빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 873.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 217.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 352.1, 철분(mg) : 3.5
13일 (금)
봄나물비빔밥 🥗
감자달걀국 🥔
대구탕수어&소스 🍲
백김치 🥬
젤리볼오미자에이드 🍮
감자달걀국 🥔
대구탕수어&소스 🍲
백김치 🥬
젤리볼오미자에이드 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 192.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 226.6, 철분(mg) : 3.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
보리밥 🍚
김치콩나물국 🌱
@느타리애호박새우젓볶음 🍤
후레쉬쌈닭 🥬
열무김치 🥬
무쌈+소스2종(후레쉬쌈닭) 🥬
김치콩나물국 🌱
@느타리애호박새우젓볶음 🍤
후레쉬쌈닭 🥬
열무김치 🥬
무쌈+소스2종(후레쉬쌈닭) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 248.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 314.9, 철분(mg) : 2.9
17일 (화)
찹쌀밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
통곡물멸치볶음 🔥
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
요거트푸딩 🍮
감자고추장찌개 🥔
통곡물멸치볶음 🔥
떡갈비 🍖
배추김치 🥬
요거트푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.5, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 138.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 358.5, 철분(mg) : 3.0
18일 (수)
하이라이스 🍛
미소된장국(팽이버섯) 🧊
토마토치즈샐러드 🥗
컬리니볶음 🔥
치킨가라아게! 🍗
깍두기 🍱
미소된장국(팽이버섯) 🧊
토마토치즈샐러드 🥗
컬리니볶음 🔥
치킨가라아게! 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 923.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 136.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 216.3, 철분(mg) : 4.0
19일 (목)
귀리밥 🍚
어묵무국 🍢
양배추쌈 🥬
@쌈장 🥬
돼지고추장불고기 🐮
쫀득참나물전 🌿
총각김치 🥬
어묵무국 🍢
양배추쌈 🥬
@쌈장 🥬
돼지고추장불고기 🐮
쫀득참나물전 🌿
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 730.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 85.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 211.7, 철분(mg) : 2.4
20일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
두부새우젓국 🍤
감자채베이컨볶음 🔥
포크큐브스테이크 🥩
배추김치 🥬
오렌지
두부새우젓국 🍤
감자채베이컨볶음 🔥
포크큐브스테이크 🥩
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 74.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 181.4, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
현미밥 🍚
쇠고기뭇국 🥣
총각김치어묵볶음 🔥
닭간장불고기 🐮
오이김치 🥬
에그타르트
쇠고기뭇국 🥣
총각김치어묵볶음 🔥
닭간장불고기 🐮
오이김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 926.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 91.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 225.4, 철분(mg) : 3.9
24일 (화)
흑미밥 🍚
애호박된장찌개 🥘
콩나물무침 🌱
@쌈장 🥬
겉절이 🥬
어묵양파볶음 🔥
@수육 🐷
상추
애호박된장찌개 🥘
콩나물무침 🌱
@쌈장 🥬
겉절이 🥬
어묵양파볶음 🔥
@수육 🐷
상추
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 68.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 201.6, 철분(mg) : 3.5
25일 (수)
새우로제파스타(주) 🍝
양송이크림스프(미니) 🥣
망고양상추샐러드 🥗
닭다리장각구이(양념)! 🔥
무피클 🥒
웨지감자 🥔
양송이크림스프(미니) 🥣
망고양상추샐러드 🥗
닭다리장각구이(양념)! 🔥
무피클 🥒
웨지감자 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1582.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 183.6, 단백질(g) : 66.5, 지방(g) : 62.2, 비타민A(R.E) : 298.5, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 175.3, 철분(mg) : 12.3
26일 (목)
보리밥 🍚
물만둣국 🥣
묵은지김치찜 🥬
달걀채소말이 🍳
열무김치 🥬
바나나요거트(시리얼) 🍌
물만둣국 🥣
묵은지김치찜 🥬
달걀채소말이 🍳
열무김치 🥬
바나나요거트(시리얼) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 900.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 188.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 401.0, 철분(mg) : 6.3
27일 (금)
찹쌀밥 🍚
마라탕(중) 🍲
시금치무침 🥗
닭안심꿔바로우&탕수소스 🍲
배추김치 🥬
매실쥬스 🍹
마라탕(중) 🍲
시금치무침 🥗
닭안심꿔바로우&탕수소스 🍲
배추김치 🥬
매실쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1064.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 169.2, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 207.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 270.5, 철분(mg) : 10.8
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
게살스프 🥣
숙주나물무침 🥗
자장떡볶이 🍡
부대볶음 🔥
무말랭이김치 🥬
게살스프 🥣
숙주나물무침 🥗
자장떡볶이 🍡
부대볶음 🔥
무말랭이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 863.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 70.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.7, 칼슘(mg) : 208.5, 철분(mg) : 2.1
31일 (화)
현미밥 🍚
@해물볶음우동 🔥
버섯전골 🍄
임연수카레구이(오븐) 🔥
총각김치 🥬
적포도 🍇
@해물볶음우동 🔥
버섯전골 🍄
임연수카레구이(오븐) 🔥
총각김치 🥬
적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 54.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 265.1, 철분(mg) : 8.7