삼숭초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 삼숭초등학교의 급식메뉴를 경기도동두천양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
칼슘강화쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
신김치매운갈비찜 🍖
시금치무침 🥗
오이김치 🥬
음료
쇠고기미역국 🥣
신김치매운갈비찜 🍖
시금치무침 🥗
오이김치 🥬
음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 526.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.2, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 195.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 70.4, 칼슘(mg) : 177.5, 철분(mg) : 2.1
4일 (수)
찹쌀밥 🍚
짜장면(주식)3 🍜
부추계란국 🍳
오리엔탈양상추샐러드 🥗
깐쇼새우j 🍤
단무지3 🥗
파김치 🥬
음료
짜장면(주식)3 🍜
부추계란국 🍳
오리엔탈양상추샐러드 🥗
깐쇼새우j 🍤
단무지3 🥗
파김치 🥬
음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 159.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 277.6, 철분(mg) : 3.7
5일 (목)
흑임자밥 🍚
감자짜글이찌개 🥔
크래미숙주무침 🥗
임연수유자청구이 🔥
배추김치 🥬
꿀떡3 🍡
감자짜글이찌개 🥔
크래미숙주무침 🥗
임연수유자청구이 🔥
배추김치 🥬
꿀떡3 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 37.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 150.1, 철분(mg) : 5.5
6일 (금)
발아현미밥 🍚
닭곰탕 🐮
쇠고기두부조림 🍲
오이달래무침 🥗
고구마줄기볶음 🍠
석박지 🍱
오렌지
닭곰탕 🐮
쇠고기두부조림 🍲
오이달래무침 🥗
고구마줄기볶음 🍠
석박지 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 456.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 60.6, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 26.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 142.1, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
칼슘강화쌀밥 🍚
동태매운탕 🍲
양파장
애호박전 🍳
고기완자전3 🍳
배추김치 🥬
쿠키J
동태매운탕 🍲
양파장
애호박전 🍳
고기완자전3 🍳
배추김치 🥬
쿠키J
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 49.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.1, 칼슘(mg) : 214.5, 철분(mg) : 3.1
10일 (화)
쌀보리밥 🍚
냉이된장국3 🧊
오향장육
골뱅이소면무침 🥗
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
냉이된장국3 🧊
오향장육
골뱅이소면무침 🥗
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 168.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 51.9, 칼슘(mg) : 386.1, 철분(mg) : 20.4
11일 (수)
김치볶음밥J 🍛
콩나물국3 🌱
취나물무침! 🌿
옛날과일샐러드3 🥗
계란후라이 🍳
베이크치킨 🍗
깍두기 🍱
콩나물국3 🌱
취나물무침! 🌿
옛날과일샐러드3 🥗
계란후라이 🍳
베이크치킨 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.1, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 153.4, 철분(mg) : 3.2
12일 (목)
강황쌀밥 🍚
우거지뼈해장국 🥣
감자햄볶음3 🔥
조기구이 🐟
석박지 🍱
음료
우거지뼈해장국 🥣
감자햄볶음3 🔥
조기구이 🐟
석박지 🍱
음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 64.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 43.0, 칼슘(mg) : 116.1, 철분(mg) : 1.9
13일 (금)
차수수밥 🍚
북어무국J 🥣
안동찜닭 🐔
비엔나케첩볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
북어무국J 🥣
안동찜닭 🐔
비엔나케첩볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 64.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 46.4, 칼슘(mg) : 172.6, 철분(mg) : 3.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
칼슘강화쌀밥 🍚
브로콜리감자스프3 🥔
세발나물무침 🥗
푸실리샐러드 🥗
돈까스J 🥩
깍두기 🍱
돈까스소스3 🥩
사과 🍎
브로콜리감자스프3 🥔
세발나물무침 🥗
푸실리샐러드 🥗
돈까스J 🥩
깍두기 🍱
돈까스소스3 🥩
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 630.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 94.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 179.8, 철분(mg) : 2.1
17일 (화)
기장밥 🍚
설렁탕 🐮
고등어무조림 🐟
깨소스느타리무침 🥗
배추김치 🥬
석박지 🍱
음료
설렁탕 🐮
고등어무조림 🐟
깨소스느타리무침 🥗
배추김치 🥬
석박지 🍱
음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 16.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 85.3, 철분(mg) : 3.1
18일 (수)
함박오므라이스 🍳
팽이미소된장국3 🧊
꿀치즈토마토 🍅
감자튀김 🍤
깍두기 🍱
오므라이스소스 🍳
치즈볼 🧀
팽이미소된장국3 🧊
꿀치즈토마토 🍅
감자튀김 🍤
깍두기 🍱
오므라이스소스 🍳
치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 166.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 176.2, 철분(mg) : 3.2
19일 (목)
옥수수쌀밥 🌽
부대찌개 🥘
오징어꽈리고추조림 🦑
계란만두 🍳
배추김치 🥬
포도 🍇
부대찌개 🥘
오징어꽈리고추조림 🦑
계란만두 🍳
배추김치 🥬
포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 479.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.5, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 84.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 130.5, 철분(mg) : 2.9
20일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
비름나물 🌿
치즈불닭j 🧀
배추김치 🥬
배
쇠고기무국 🥣
비름나물 🌿
치즈불닭j 🧀
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 145.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 268.2, 철분(mg) : 2.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
칼슘강화쌀밥 🍚
쇠고기해장국3 🥣
어묵야채볶음3 🔥
미트볼라따뚜이3
배추김치 🥬
빵
쇠고기해장국3 🥣
어묵야채볶음3 🔥
미트볼라따뚜이3
배추김치 🥬
빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 153.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 325.0, 철분(mg) : 2.1
24일 (화)
차조밥 🍚
쑥된장국 🧊
양배추쌈 🥬
청포묵김무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
양념고추장
쑥된장국 🧊
양배추쌈 🥬
청포묵김무침 🥗
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
양념고추장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 493.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.4, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 116.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 146.1, 철분(mg) : 4.3
25일 (수)
전주비빔밥 🥗
순두부맑은탕 🧊
연근샐러드 🥗
떡갈비(오븐) 🍖
백김치J 🥬
볶음고추장S 🔥
흑임자드레싱
멜론J 🍈
순두부맑은탕 🧊
연근샐러드 🥗
떡갈비(오븐) 🍖
백김치J 🥬
볶음고추장S 🔥
흑임자드레싱
멜론J 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.6, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 183.9, 철분(mg) : 4.8
26일 (목)
흑미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
애호박새우젓볶음 🍤
가자미뿌링클구이 🔥
김구이 🔥
오이김치 🥬
카스테라경단
참치김치찌개 🥬
애호박새우젓볶음 🍤
가자미뿌링클구이 🔥
김구이 🔥
오이김치 🥬
카스테라경단
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 510.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 61.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 135.6, 철분(mg) : 2.4
27일 (금)
압맥밥 🍚
건새우아욱국3 🍤
부추겉절이 🥬
삼색냉채 🥗
해물우동볶음 🔥
훈제오리
배추김치 🥬
음료
건새우아욱국3 🍤
부추겉절이 🥬
삼색냉채 🥗
해물우동볶음 🔥
훈제오리
배추김치 🥬
음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 102.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 252.0, 철분(mg) : 2.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
칼슘강화쌀밥 🍚
육개장 🌶️
연근조림 🍲
닭다리구이&웨지감자 🥔
배추김치 🥬
머스터드마요소스
빵
육개장 🌶️
연근조림 🍲
닭다리구이&웨지감자 🥔
배추김치 🥬
머스터드마요소스
빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 72.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 157.1, 철분(mg) : 2.5
31일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
얼큰된장찌개 🥘
버섯당면불고기S 🐮
총각김치 🥬
오징어미나리초무침 🦑
빵
얼큰된장찌개 🥘
버섯당면불고기S 🐮
총각김치 🥬
오징어미나리초무침 🦑
빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 495.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.6, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 8.1, 비타민A(R.E) : 56.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 131.0, 철분(mg) : 4.1