생연초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 생연초등학교의 급식메뉴를 경기도동두천양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
보리밥 🍚
피칸파이
냉이쑥된장국 🧊
탕평채 🥗
돈육김치볶음 🔥
뼈없는
닭갈비 🐔
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 697.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 157.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 571.9, 철분(mg) : 2.8
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
시금치무침 🥗
돼지간장불고기 🐮
찹쌀김부각 ⬛
배추김치 🥬
기념
케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.1, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 208.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 92.6, 철분(mg) : 3.0
쇠고기카레라이스 🍛
미소된장국(팽이버섯) 🧊
요구르트과일샐러드 🧃
하트&별
돈까스 🥩
배추김치 🥬
[돈까스소스] 🥩
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 702.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 97.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 175.6, 철분(mg) : 3.1
현미밥 🍚
사골떡국 🥣
닭찜 💨
오징어초무침 🦑
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 69.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 51.6, 철분(mg) : 1.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
귀리밥 🍚
아욱된장국 🧊
등갈비김치찜 🥬
닭살스테이크&바베큐소스 🥩
구이김 🔥
오이김치 🥬
딸기(특) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 510.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 59.8, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 172.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 67.9, 칼슘(mg) : 147.2, 철분(mg) : 2.2
찰기장밥 🍚
초코도너츠
모듬햄김치찌개 🥬
도토리묵채소무침 🥗
견과류멸치볶음 🔥
수제떡갈비 🍖
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.2, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 55.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 159.2, 철분(mg) : 2.8
건파래볶음밥 🍛
잔치국수 🥣
뿌링클치킨 🍗
배추김치 🥬
모듬과일
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 578.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 75.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 165.1, 철분(mg) : 3.4
보리밥 🍚
쇠고기된장찌개 🥘
달걀찜 🍳
미역줄기볶음 🔥
오삼불고기 🐮
배추김치 🥬
바람떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.0, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 103.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 513.7, 철분(mg) : 3.5
흑미밥 🍚
돼지뼈감자탕 🦴
콩나물무침 🌱
고등어살구이 🐟
소떡갈떡구이 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 656.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 49.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 113.3, 철분(mg) : 2.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
발아현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
닭매운찜 💨
취나물들깨볶음 🌿
에그랑땡
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 508.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 59.6, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 96.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 74.2, 철분(mg) : 2.5
보리밥 🍚
하트파이
근대감자된장국 🧊
비엔나흰떡찜 💨
수육 🐷
모듬채소스틱(자율) 🥗
무말랭이김치(자율) 🥬
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 96.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 510.0, 철분(mg) : 1.9
쇠고기콩나물밥(부추양념장) 🌱
낙지수제비국 🥣
배추김치 🥬
탱글핫도그 🌭
파인오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 473.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 7.6, 비타민A(R.E) : 11.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 53.2, 칼슘(mg) : 105.3, 철분(mg) : 1.9
귀리밥 🍚
육개장(당면) 🌶️
미트볼케첩조림 🍲
삼치살카레구이(오) 🐟
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 494.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.1, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 52.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 41.1, 칼슘(mg) : 68.2, 철분(mg) : 2.2
소시지채소볶음밥 🍛
어묵국 🍢
국물떡볶음 🔥
김말이 ⬛
배추김치(자율선택) 🥬
반달단무지(저염) 🥗
요구르트 🧃
모짜렐라치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 712.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 128.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 203.9, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
보리밥 🍚
사골우거지된장국 🧊
모듬장조림(연근) 🐮
오징어,브로콜리숙회&초장 🦑
건파래볶음 🔥
깍두기 🍱
슈크림만쥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 530.4, 철분(mg) : 2.8
현미찹쌀밥 🍚
감자햄고추장찌개 🥔
청포묵무침 🥗
가자미빵가루구이 🔥
배추김치 🥬
타르타르소스
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.4, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 55.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.8, 칼슘(mg) : 115.8, 철분(mg) : 2.0
쌀밥(자율) 🍚
자장면
고기찐만두 🥟
찹쌀탕수육 🐷
파김치(자율) 🥬
반달단무지(저염) 🥗
떠먹는요구르트(요거톡) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 100.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 255.4, 철분(mg) : 8.6
흑미밥 🍚
초코칩트위스트
콩나물국 🌱
양배추쌈&두부쌈장 🧊
감자햄카레볶음 🔥
돼지고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 64.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 84.3, 철분(mg) : 2.5
귀리밥 🍚
콩가루배추된장국 🧊
안동찜닭 🐔
꼬들오이지무침 🥗
스크램블에그
총각김치 🥬
반반포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 518.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.6, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 110.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 133.1, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
옥수수쌀밥 🌽
돼지고기김치찌개 🥬
참나물무침 🥗
치킨너겟&머스터드 🍗
임연수카레구이 🔥
오이김치 🥬
골드파인애플(스틱) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 556.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.5, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 58.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 122.8, 철분(mg) : 6.3
찹쌀밥 🍚
설렁탕(소면) 🐮
떡갈비조림 🍲
골뱅이채소무침 🥗
배추김치 🥬
바나나(1/2) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 39.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 53.9, 철분(mg) : 2.9
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