은봉초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 은봉초등학교의 급식메뉴를 경기도동두천양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
오색찰밥 🍚
체리쥬빌레 🍒
케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
숙주무채무침 🥗
배추김치 🥬
모둠견과(정월대보름)
체리쥬빌레 🍒
케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
숙주무채무침 🥗
배추김치 🥬
모둠견과(정월대보름)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 45.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 169.8, 철분(mg) : 2.4
4일 (수)
쇠고기하이라이스 🍛
로메인샐러드 🥗
뿌링클치킨 🍗
배추김치 🥬
딸기치즈요거트(수제) 🧀
로메인샐러드 🥗
뿌링클치킨 🍗
배추김치 🥬
딸기치즈요거트(수제) 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 720.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 194.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 166.0, 철분(mg) : 2.3
5일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
봄동된장국 🧊
명란달걀찜 🍳
스틱채소(자율) 🥗
돼지불고기 🐮
총각김치 🥬
청귤에이드 🍊
쌈장(자율) 🥬
봄동된장국 🧊
명란달걀찜 🍳
스틱채소(자율) 🥗
돼지불고기 🐮
총각김치 🥬
청귤에이드 🍊
쌈장(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 120.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 210.8, 철분(mg) : 3.2
6일 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
종합어묵국 🍢
닭감자조림 🍲
전통잡채 🥗
총각김치 🥬
한라봉 🍊
종합어묵국 🍢
닭감자조림 🍲
전통잡채 🥗
총각김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 168.0, 철분(mg) : 2.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰보리밥 🍚
남도식콩나물국 🌱
달래오이무침 🥗
k함박스테이크80 🥩
모둠채소구이(자율) 🔥
배추김치(자율) 🥬
파인젤리 🍮
남도식콩나물국 🌱
달래오이무침 🥗
k함박스테이크80 🥩
모둠채소구이(자율) 🔥
배추김치(자율) 🥬
파인젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 69.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 153.6, 철분(mg) : 2.8
10일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
인삼닭곰탕 🐮
삼치무조림 🐟
굴소스비엔나볶음 🔥
깍두기 🍱
마시는
요거트
인삼닭곰탕 🐮
삼치무조림 🐟
굴소스비엔나볶음 🔥
깍두기 🍱
마시는
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 57.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 108.4, 철분(mg) : 2.1
11일 (수)
볶음밥+자장소스 🍛
게살스프 🥣
k새우튀김 🍤
배추김치 🥬
오렌지쥬스 🍹
게살스프 🥣
k새우튀김 🍤
배추김치 🥬
오렌지쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 522.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 12.7, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 52.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 58.6, 칼슘(mg) : 186.0, 철분(mg) : 1.5
12일 (목)
가바현미쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
시금치버섯무침 🍄
훈제오리야채볶음 🔥
전통김부각 ⬛
깍두기(자율) 🍱
사과 🍎
참치김치찌개 🥬
시금치버섯무침 🍄
훈제오리야채볶음 🔥
전통김부각 ⬛
깍두기(자율) 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.6, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 37.1, 비타민A(R.E) : 128.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 127.3, 철분(mg) : 1.5
13일 (금)
김가루볶음밥 🍛
조랭이떡국 🥣
치즈블럭돈가스 🥩
배추김치 🥬
트로피칼샐러드 🥗
조랭이떡국 🥣
치즈블럭돈가스 🥩
배추김치 🥬
트로피칼샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 60.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 201.4, 철분(mg) : 2.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
가바현미쌀밥 🍚
쇠고기무국 🥣
쫄면야채무침 🥗
임연수데리소스구이 🔥
구운김(3g) ⬛
배추김치(자율) 🥬
k황도
쇠고기무국 🥣
쫄면야채무침 🥗
임연수데리소스구이 🔥
구운김(3g) ⬛
배추김치(자율) 🥬
k황도
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 6.7, 비타민A(R.E) : 42.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 123.0, 철분(mg) : 5.1
17일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
동태매운탕 🍲
영양부추무침은 🥗
애호박버섯볶음 🔥
떡갈비 🍖
총각김치 🥬
오렌지
동태매운탕 🍲
영양부추무침은 🥗
애호박버섯볶음 🔥
떡갈비 🍖
총각김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 532.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.1, 단백질(g) : 23.6, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 44.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 173.3, 철분(mg) : 2.8
18일 (수)
우렁된장찌개 🥘
제육비빔밥 🥗
k탱글뽀득핫도그 🌭
오이김치 🥬
0청포도음료 🍇
제육비빔밥 🥗
k탱글뽀득핫도그 🌭
오이김치 🥬
0청포도음료 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 88.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 325.3, 철분(mg) : 3.0
19일 (목)
찰기장밥 🍚
모듬햄찌개 🥘
단무지오이지무침 🥗
청포묵흑임자무침 🥗
달걀팬구이 🔥
토마토+꿀 🍅
모듬햄찌개 🥘
단무지오이지무침 🥗
청포묵흑임자무침 🥗
달걀팬구이 🔥
토마토+꿀 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 583.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 81.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 158.3, 철분(mg) : 2.6
20일 (금)
작은밥 🍚
설렁탕+소면 🐮
오징어초무침 🦑
에그랑땡
깍두기 🍱
파인애플 🍍
설렁탕+소면 🐮
오징어초무침 🦑
에그랑땡
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 23.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 47.2, 철분(mg) : 1.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰보리밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
삼색나물(도고,시) 🌿
생선가스+소스 🐟
깍두기 🍱
약고추장
모둠포도 🍇
뼈없는감자탕 🦴
삼색나물(도고,시) 🌿
생선가스+소스 🐟
깍두기 🍱
약고추장
모둠포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 624.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 97.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 209.9, 철분(mg) : 3.3
24일 (화)
현미찹쌀밥 🍚
감자옹심이국 🥔
두부양념구이 🧊
돼지고기김치찜 🥬
오이김치 🥬
싸먹는
오리고기
호상요구르트 🧃
감자옹심이국 🥔
두부양념구이 🧊
돼지고기김치찜 🥬
오이김치 🥬
싸먹는
오리고기
호상요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 756.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 238.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 292.8, 철분(mg) : 4.2
25일 (수)
우엉멸치볶음밥 🍛
꼬치어묵국 🍢
분모자로제떡볶이 🍡
k김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
과일음료(골드키위) 🥝
꼬치어묵국 🍢
분모자로제떡볶이 🍡
k김말이튀김 🍤
배추김치 🥬
과일음료(골드키위) 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 141.8, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 118.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 68.2, 칼슘(mg) : 250.0, 철분(mg) : 7.9
26일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
근대된장국 🧊
편육+양념장
오이스틱(자율)
도토리묵무침 🥗
0보쌈김치 🥬
k쑥개떡 🍡
두부쌈장 🧊
근대된장국 🧊
편육+양념장
오이스틱(자율)
도토리묵무침 🥗
0보쌈김치 🥬
k쑥개떡 🍡
두부쌈장 🧊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 105.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 134.3, 철분(mg) : 2.8
27일 (금)
콩나물밥+양념간장 🌱
애호박고추장찌개 🥘
고구마닭갈비 🐔
k김자반볶음 🔥
배추김치 🥬
아이스슈
애호박고추장찌개 🥘
고구마닭갈비 🐔
k김자반볶음 🔥
배추김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 128.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 143.7, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
가바현미쌀밥 🍚
황태순두부국 🧊
모듬장조림 🐮
양배추찜(자율) 💨
쭈삼불고기 🐮
총각김치 🥬
요거트음료(사과) 🍎
황태순두부국 🧊
모듬장조림 🐮
양배추찜(자율) 💨
쭈삼불고기 🐮
총각김치 🥬
요거트음료(사과) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 149.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 274.1, 철분(mg) : 4.3
31일 (화)
찰보리밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
안동찜닭 🐔
통곡물멸치볶음 🔥
k모짜렐라치즈볼36 🧀
k무말랭이김치 🥬
돈육김치찌개 🥬
안동찜닭 🐔
통곡물멸치볶음 🔥
k모짜렐라치즈볼36 🧀
k무말랭이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 86.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 246.7, 철분(mg) : 3.0