연푸른초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 연푸른초등학교의 급식메뉴를 경기도동두천양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘찹쌀밥 🍚
한우미역국 🥣
전통잡채 🥗
제육볶음(lee) 🔥
배추김치 🥬
카스테라경단
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 96.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 164.1, 철분(mg) : 3.2
부추달걀볶음밥 🍛
유니짜장 🍜
청포묵야채무침 🥗
찹쌀탕수육(꿔바로우) 🐷
깍두기 🍱
뽀로로요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 148.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 111.6, 철분(mg) : 7.3
기장차조밥 🍚
김치햄모듬찌개 🥬
직접담근오이김치 🥬
명엽채볶음 🔥
야채달걀말이 🍳
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 478.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.6, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 96.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.6, 칼슘(mg) : 170.7, 철분(mg) : 3.3
찰보리밥 🍚
냉이달래된장찌개 🥘
베이컨감자채볶음(오븐) 🔥
임연수카레구이 🔥
구운김 ⬛
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 424.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 59.4, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 71.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 117.5, 철분(mg) : 7.3
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합곡밥 🍚
황태해장국 🥣
돼지갈비떡찜 🍖
해물파전 🍳
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 64.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 114.5, 철분(mg) : 2.0
옥수수알밥 🌽
들깨시래기된장국 🧊
오리훈제구이 🔥
레몬무쌈 🥬
크랜베리멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
초코아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 61.6, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 57.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.6, 칼슘(mg) : 188.4, 철분(mg) : 3.3
찹쌀밥(자율) 🍚
안동국시 🥣
배추겉절이(cek) 🥬
쉬림프샐러드 🥗
롤링찰도그
매실쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1058.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 176.6, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 29.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 187.1, 철분(mg) : 2.2
강황쌀밥 🍚
모듬어묵국 🍢
순대야채볶음 🔥
깐풍코다리강정
깍두기 🍱
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 487.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 18.4, 지방(g) : 6.2, 비타민A(R.E) : 53.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 143.2, 철분(mg) : 2.7
칼슘찹쌀밥 🍚
청국장찌개 🥘
달콤건파래볶음 🔥
김치볶음 🔥
미니에그랑땡구이 🔥
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 463.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.0, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 41.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 207.4, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
칼슘기장밥 🍚
사골조랭이떡국 🥣
한우두부조림 🍲
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 544.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 34.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 175.2, 철분(mg) : 2.6
찰흑미밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
옥수수달걀찜 🌽
직접담근오이김치 🥬
진미채고추장볶음 🔥
모듬과일(lee)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 486.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.0, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 118.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 142.8, 철분(mg) : 2.8
카레라이스 🍛
순살치킨 🍗
파슬리웨지감자 🥔
배추김치 🥬
식물성유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 134.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 141.7, 철분(mg) : 2.1
클로렐라밥 🍚
참치찌개 🥘
브로콜리소시지볶음 🔥
생선커틀렛&탈타르소스 🐟
깍두기 🍱
친환경배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.5, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 40.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 225.6, 철분(mg) : 2.4
아미노쌀밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
비빔막국수(고학년) 🥣
간장막국수(저학년) 🥣
삼겹살목살허브구이 🔥
배추김치 🥬
사과워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 158.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.2, 칼슘(mg) : 170.4, 철분(mg) : 2.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
물만두샤브샤브 🍲
곤약메추리알장조림 🥚
한입김말이&소스 ⬛
깍두기 🍱
스테비아방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 550.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 146.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 181.7, 철분(mg) : 10.9
찰보리밥 🍚
팽이버섯두부된장국 🧊
안동찜닭 🐔
한우콩나물잡채 🌱
배추김치 🥬
초코칩모찌쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 585.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 71.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 119.0, 철분(mg) : 3.2
곤드레나물밥 🌿
파송송달걀국 🍳
고등어구이 🐟
구운김 ⬛
깍두기 🍱
친환경사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 435.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.6, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 188.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 182.5, 철분(mg) : 2.9
홍버섯쌀밥 🍄
영양닭곰탕 🐮
감자조림 🍲
배추겉절이(cek) 🥬
한국식마라마파두부 🧊
레드글로브
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 524.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.6, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 38.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 127.3, 철분(mg) : 3.1
혼합곡밥 🍚
호박고추장찌개 🥘
저염미트볼조림 🍲
천혜향컵젤리 🍊
삼색나물&볶음고추장 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 533.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.3, 단백질(g) : 16.4, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 149.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 126.7, 철분(mg) : 2.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
발아현미밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
참나물도토리묵무침 🥗
수제떡갈비 🍖
깍두기 🍱
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 631.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 30.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 2.5, 칼슘(mg) : 146.1, 철분(mg) : 3.5
김밥볶음밥 🍛
꼬치어묵국 🍢
로제떡볶이 🍡
잡채군만두 🥟
배추김치 🥬
키짱요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 672.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 75.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 184.3, 철분(mg) : 7.3
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