율정중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 율정중학교의 급식메뉴를 경기도동두천양주교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰흑미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
시금치무침 🥗
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
티라미슈케익
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
시금치무침 🥗
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
티라미슈케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 180.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 195.7, 철분(mg) : 3.8
4일 (수)
찹쌀밥(추가) 🍚
미트볼스파게티(주식) 🍝
맑은콩나물국 🌱
치킨너겟샐러드 🥗
미니고르곤졸라피자 🍕
모듬피클 🥒
파인오렌지주스 🍹
미트볼스파게티(주식) 🍝
맑은콩나물국 🌱
치킨너겟샐러드 🥗
미니고르곤졸라피자 🍕
모듬피클 🥒
파인오렌지주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1130.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 161.2, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 123.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 76.8, 칼슘(mg) : 213.4, 철분(mg) : 5.1
5일 (목)
조각율무밥 🍚
오징어무국 🦑
숙주미나리무침 🥗
한우버섯불고기(떡) 🐮
배추김치 🥬
사과 🍎
오징어무국 🦑
숙주미나리무침 🥗
한우버섯불고기(떡) 🐮
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 50.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 158.8, 철분(mg) : 3.7
6일 (금)
찹쌀밥 🍚
마라탕&옥수수면 🍲
요거트과일샐러드 🥗
볼어묵볶음 🔥
꿔바로우&오렌지소스
깍두기 🍱
마라탕&옥수수면 🍲
요거트과일샐러드 🥗
볼어묵볶음 🔥
꿔바로우&오렌지소스
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 918.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.7, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 63.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 165.4, 철분(mg) : 9.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찹쌀밥 🍚
맑은아귀탕 🍲
참나물무침(생채) 🥗
치즈불닭 🧀
뮤즐리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기아이스슈 🍓
맑은아귀탕 🍲
참나물무침(생채) 🥗
치즈불닭 🧀
뮤즐리멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
딸기아이스슈 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 79.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 223.8, 철분(mg) : 2.5
10일 (화)
중]강황쌀밥 🍚
들깨얼갈이된장국 🧊
돈육메추리알장조림 🥚
치커리사과초무침 🥗
김구이 🔥
배추김치 🥬
페스츄리꽈배기
들깨얼갈이된장국 🧊
돈육메추리알장조림 🥚
치커리사과초무침 🥗
김구이 🔥
배추김치 🥬
페스츄리꽈배기
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 226.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 248.7, 철분(mg) : 7.6
11일 (수)
삼선짜장밥 🍜
계란파국 🍳
교자군만두 🥟
꼬들단무지무침 🥗
망고바나나샐러드 🍌
비빔채소(미니) 🥗
골드키위주스 🍹
계란파국 🍳
교자군만두 🥟
꼬들단무지무침 🥗
망고바나나샐러드 🍌
비빔채소(미니) 🥗
골드키위주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.2, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 192.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 79.4, 칼슘(mg) : 255.4, 철분(mg) : 5.1
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
콩나물들기름무침 🌱
오징어초무침 🦑
열대과일샐러드 🥗
크림떡볶이 🍡
깍두기 🍱
감자고추장찌개 🥔
콩나물들기름무침 🌱
오징어초무침 🦑
열대과일샐러드 🥗
크림떡볶이 🍡
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 719.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 166.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 203.5, 철분(mg) : 2.0
13일 (금)
찰옥수수밥 🌽
부대찌개 🥘
감자꽈리고추조림 🍲
취나물볶음 🌿
고등어살카레구이75g 🐟
총각김치 🥬
산딸기마카롱 🍪
부대찌개 🥘
감자꽈리고추조림 🍲
취나물볶음 🌿
고등어살카레구이75g 🐟
총각김치 🥬
산딸기마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 44.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 169.9, 철분(mg) : 3.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찹쌀밥 🍚
맑은소고기무국 🥣
닭볶음탕 🔥
느타리버섯들깨볶음 🔥
옥수수치즈구이 🌽
배추김치 🥬
청포도 🍇
맑은소고기무국 🥣
닭볶음탕 🔥
느타리버섯들깨볶음 🔥
옥수수치즈구이 🌽
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 146.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 205.9, 철분(mg) : 2.7
17일 (화)
기장밥 🍚
근대바지락살된장국 🧊
도라지오이생채 🥗
매콤콩나물잡채 🌱
떡갈비&영양부추무침 🥗
배추김치 🥬
자두주스 🍹
근대바지락살된장국 🧊
도라지오이생채 🥗
매콤콩나물잡채 🌱
떡갈비&영양부추무침 🥗
배추김치 🥬
자두주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 138.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 271.2, 철분(mg) : 4.4
18일 (수)
찹쌀밥&김자반스틱 ⬛
돈코츠라멘(주식)
도토리묵무침 🥗
타코야끼(3개)
깍두기 🍱
파인애플 🍍
돈코츠라멘(주식)
도토리묵무침 🥗
타코야끼(3개)
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1162.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 160.8, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 41.2, 비타민A(R.E) : 133.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 264.8, 철분(mg) : 3.5
19일 (목)
차조밥 🍚
남도식콩나물국 🌱
양배추사과샐러드(유자) 🥗
미역줄기볶음 🔥
닭봉튀김&머스타드 🍤
배추김치(자율) 🥬
초코칩트위스트
남도식콩나물국 🌱
양배추사과샐러드(유자) 🥗
미역줄기볶음 🔥
닭봉튀김&머스타드 🍤
배추김치(자율) 🥬
초코칩트위스트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 816.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 103.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 211.7, 철분(mg) : 6.3
20일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
중]건새우마늘쫑볶음 🍤
하트감자튀김 🍤
야채달걀말이 🍳
총각김치 🥬
짜요짜요(포도) 🍇
돈육김치찌개 🥬
중]건새우마늘쫑볶음 🍤
하트감자튀김 🍤
야채달걀말이 🍳
총각김치 🥬
짜요짜요(포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 648.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 157.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 316.8, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찹쌀밥 🍚
북어채콩나물국 🌱
깻잎나물 🌿
꿀토마토 🍅
매운해물볶음우동 🔥
오리훈제/머스터드/무쌈 🥬
배추김치 🥬
북어채콩나물국 🌱
깻잎나물 🌿
꿀토마토 🍅
매운해물볶음우동 🔥
오리훈제/머스터드/무쌈 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 814.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 132.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 218.3, 철분(mg) : 1.7
24일 (화)
중]찰보리밥 🍚
육개장 🌶️
오렌지샐러드(딸기요거트D) 🥗
탕평채 🥗
생선까스&청양마요소스 🐟
배추김치 🥬
카스테라경단
육개장 🌶️
오렌지샐러드(딸기요거트D) 🥗
탕평채 🥗
생선까스&청양마요소스 🐟
배추김치 🥬
카스테라경단
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 233.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 301.7, 철분(mg) : 4.1
25일 (수)
호박묵채비빔밥 🥗
우렁된장찌개 🥘
명린달걀찜 🍳
수제건파래볶음 🔥
모짜렐라핫도그 🌭
배추김치 🥬
요거톡(초코볼&크런치)
우렁된장찌개 🥘
명린달걀찜 🍳
수제건파래볶음 🔥
모짜렐라핫도그 🌭
배추김치 🥬
요거톡(초코볼&크런치)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 890.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.6, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 277.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 539.6, 철분(mg) : 5.4
26일 (목)
차수수밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
브로컬리숙회&참깨D
쫄면채소무침 🥗
매콤어두부전&머스타드 🧊
석박지 🍱
요구르트100ml 🧃
등뼈감자탕 🦴
브로컬리숙회&참깨D
쫄면채소무침 🥗
매콤어두부전&머스타드 🧊
석박지 🍱
요구르트100ml 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 133.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 276.3, 철분(mg) : 2.8
27일 (금)
발아현미밥 🍚
시래기된장국 🧊
보쌈 🥬
콩나물파채무침 🌱
모듬쌈&쌈장 🥬
배추김치 🥬
배
시래기된장국 🧊
보쌈 🥬
콩나물파채무침 🌱
모듬쌈&쌈장 🥬
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 736.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 102.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 189.7, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찹쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
보코치니샐러드 🥗
궁채나물들깨볶음 🔥
소고기함박&치즈소스 🧀
깻잎김치(자율) 🥬
김치콩나물국 🌱
보코치니샐러드 🥗
궁채나물들깨볶음 🔥
소고기함박&치즈소스 🧀
깻잎김치(자율) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 133.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 254.2, 철분(mg) : 2.6
31일 (화)
기장밥 🍚
건새우아욱국 🍤
오이부추무침 🥗
양배추찜&쌈장(자율) 🥬
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지(1/6)
건새우아욱국 🍤
오이부추무침 🥗
양배추찜&쌈장(자율) 🥬
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지(1/6)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 186.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 59.0, 칼슘(mg) : 295.7, 철분(mg) : 5.4