상록중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 상록중학교의 급식메뉴를 경기도안산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘찹쌀밥 🍚
붉은말케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
콩나물무침 🌱
통마늘삼겹살구이 🔥
배추김치 🥬
쌈장 🥬
상추깻잎쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 147.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 176.2, 철분(mg) : 2.7
봄나물비빔밥 🥗
청국장찌개 🥘
쯔란치킨 🍗
백김치 🥬
피치우롱티
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 324.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 53.0, 칼슘(mg) : 219.5, 철분(mg) : 4.2
기장밥 🍚
돼지고기짜글이찌개J 🥘
매생이계란말이 🍳
담양버섯떡갈비 🍄
깻잎김치 🥬
명란마요S
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 251.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 422.4, 철분(mg) : 6.2
발아현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
참나물들깨무침 🥗
낙삼새볶음 🔥
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 165.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 238.7, 철분(mg) : 4.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
옥수수밥 🌽
들기름막국수 🥣
초코칩트위스트
감자옹심국 🥔
춘천닭갈비볶음 🐔
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 860.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 143.0, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 201.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 256.7, 철분(mg) : 4.9
녹두밥 🍚
순두부찌개 🧊
떡갈비야채조림 🍲
쇠고기깻잎찜 💨
도라지유자청무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 651.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 192.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 294.7, 철분(mg) : 3.8
참치마요밥 🍚
꼬지어묵탕 🍢
로제떡볶이 🍡
순대+소금
샐러드바(자율선택형)키위D 🥗
깍두기 🍱
쥬시쿨(자두맛)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 931.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 146.1, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 50.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 45.0, 칼슘(mg) : 174.5, 철분(mg) : 3.7
보리밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
무말랭이무침 🥗
참나물전 🌿
마늘보쌈 🥬
보쌈김치 🥬
레모나음료
쌈채소(자율선택형) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 398.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 273.3, 철분(mg) : 3.7
차조밥 🍚
햄모듬찌개&라면사리 🥘
마늘쫑고추장무침 🥗
레몬크림새우 🍤
총각김치 🥬
두쫀쿠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 101.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 271.5, 철분(mg) : 2.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰흑미밥 🍚
한방영양닭곰탕J 🐮
근대된장무침 🥗
삼치양념구이 🐟
에그랑땡케첩
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 705.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 192.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 254.2, 철분(mg) : 4.0
찹쌀현미밥 🍚
오징어무국 🦑
돼지갈비떡찜 🍖
한식잡채 🥗
배추김치 🥬
샤인머스켓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 197.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 208.1, 철분(mg) : 3.8
칼슘찹쌀밥 🍚
팔락파니르커리라이스
아그라샐러드(렌치요D) 🥗
탄두리치킨 🍗
깍두기 🍱
망고수제요거트 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 830.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 290.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 379.3, 철분(mg) : 2.3
차수수밥 🍚
쇠고기당면국 🥣
양배추쌈 🥬
쑥갓두부무침 🥗
사각어묵볶음 🔥
제육볶음 🔥
배추김치 🥬
쌈장 🥬
사랑해사과C 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 753.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 173.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 80.8, 칼슘(mg) : 195.3, 철분(mg) : 4.2
녹두밥 🍚
들깨수제비국 🥣
삼색계란찜 🍳
숙주미나리무침 🥗
매콤쭈꾸미볶음깻잎채 🐙
깍두기 🍱
하이
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 279.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 389.8, 철분(mg) : 4.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
율무밥 🍚
양송이스프 🥣
돈육폭찹
쫄면야채무침 🥗
샐러드바(자율선택형)오렌지D 🥗
개별김 ⬛
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 845.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 161.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 218.9, 철분(mg) : 3.1
칼슘기장밥 🍚
돼지국밥 🥣
부추겉절이 🥬
양파초절임
찹쌀돈육전 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 570.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.8, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 24.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 269.7, 철분(mg) : 4.0
햄김치볶음밥 🍛
미니우동국 🍥
데미그라운소스
야채콘샐러드 🥗
콘치즈돈까스 🥩
깍두기 🍱
너를위한음료(블랙사파이어or납작복숭아) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 943.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.6, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 92.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 317.5, 철분(mg) : 2.4
밤밥 🍚
한우된장찌개 🥘
꽈리고추멸치볶음 🔥
미나리무생채 🥗
돈육버섯불고기 🐮
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 97.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.2, 칼슘(mg) : 227.8, 철분(mg) : 3.5
칼슘기장밥 🍚
설렁탕&소면 🐮
갈비만두찜 🍖
도토리묵야채무침 🥗
바삭김치오징어전 🦑
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 796.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 128.6, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 120.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 264.2, 철분(mg) : 3.7
30 (월)
31 (화)
 
 
 
클로렐라밥 🍚
김치콩나물국 🌱
연근튀김칠리소스 🍤
닭데리야끼조림 🍲
청경채무침 🥗
오이김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.7, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 119.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 169.8, 철분(mg) : 3.1
귀리밥 🍚
마라탕 🍲
치커리사과유자청무침 🥗
돼지갈비강정 🍖
깍두기 🍱
한라봉음료(★) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1070.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 167.4, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 70.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 138.4, 철분(mg) : 10.1
전국 초중고 학교명 검색