선부중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 선부중학교의 급식메뉴를 경기도안산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀밥s 🍚
쇠고기미역국s 🥣
매운돼지갈비찜s 🍖
콩나물잡채(건강식단) 🌱
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 68.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.6, 칼슘(mg) : 278.9, 철분(mg) : 4.2
카레라이스 🍛
실곤약야채무침 🥗
소떡소떡구이 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 843.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 137.3, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 123.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 218.0, 철분(mg) : 1.8
현미밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
매콤콩나물무침 🌱
순살생선까스 🐟
석박지 🍱
마시는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 858.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 163.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 356.9, 철분(mg) : 3.1
차수수밥 🍚
우렁된장국 🧊
브로컬리오징어숙회 🦑
몽실탕수육 🐷
배추겉절이 🥬
귤s 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 729.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 66.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 234.1, 철분(mg) : 9.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
보리밥s 🍚
쑥갓어묵국 🍢
쫄면무침 🥗
등심포크커틀렛s
깍두기 🍱
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 121.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 221.4, 철분(mg) : 2.2
기장밥 🍚
대구맑은탕 🍲
고추장불고기 🐮
숙주간장무채무침 🥗
총각김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.8, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 113.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 109.7, 철분(mg) : 2.4
콩나물밥+달래양념장 🌱
미소된장국 🧊
순살닭튀김 🍤
비엔나떡강정 🍡
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 939.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 53.5, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 112.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 181.8, 철분(mg) : 4.4
자율밥s 🍚
양송이크림스프 🥣
과일샐러드 🥗
미트스파게티(주식) 🍝
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 127.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 44.7, 칼슘(mg) : 134.4, 철분(mg) : 2.9
차조밥s 🍚
닭개장
메추리알장조림 🥚
코다리살강정
배추김치s 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 930.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 81.3, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 256.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 459.0, 철분(mg) : 5.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
서리태콩밥 🍚
닭곰탕(감자) 🥔
쥐포조림 🍲
주꾸미콩나물볶음 🌱
떡꼬치s 🍡
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 140.4, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 110.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 271.9, 철분(mg) : 4.2
찰보리밥 🍚
쇠고기우거지국 🥣
매콤어묵조림 🍲
견과류멸치볶음s 🔥
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 124.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 226.5, 철분(mg) : 2.8
제육덮밥 🐷
실파달걀국(정책연구) 🍳
새우탕수 🍤
오이김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 145.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 149.3, 철분(mg) : 2.8
혼합잡곡밥 🍚
오징어무국s 🦑
버섯고추장불고기s 🐮
배추김치s 🥬
떠먹는야쿠르트
양배추샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 149.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 194.8, 철분(mg) : 2.1
현미찹쌀밥s 🍚
육개장s 🌶️
달걀장조림1 🐮
마파두부s 🧊
배추김치s 🥬
꿀떡s 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 800.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 108.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 291.8, 철분(mg) : 4.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
흑미밥 🍚
순두부찌개s 🧊
미트볼떡조림s 🍲
고등어살구이(건강식단) 🐟
배추겉절이 🥬
김구이 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 954.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 43.5, 비타민A(R.E) : 159.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 286.4, 철분(mg) : 4.9
찹쌀밥s 🍚
얼갈이배추된장국 🧊
쇠고기우엉조림 🍲
오리불고기(건강식단) 🐮
깍두기 🍱
검은콩두유
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 749.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 127.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 514.5, 철분(mg) : 3.6
매콤낙지덮밥s 🐙
미역미소장국s 🥣
미나리숙주무침 🥗
치킨커틀렛 🍗
백김치s 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 950.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.7, 단백질(g) : 57.0, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 151.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 321.8, 철분(mg) : 5.3
율무밥s 🍚
들깨무채국 🥣
떡갈비 🍖
진미채고추장볶음 🔥
배추김치s 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.3, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 79.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 272.6, 철분(mg) : 3.0
옥수수밥s 🌽
시금치된장국 🧊
견과류(하루견과)
한방돼지갈비찜(건강식단) 🍖
달걀채소말이S 🍳
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.3, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 222.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 188.6, 철분(mg) : 4.5
30 (월)
31 (화)
 
 
 
혼합잡곡밥s 🍚
냉이콩나물국(건강식단) 🌱
도토리묵무침S 🥗
제육볶음s 🔥
배추김치s 🥬
골드키위2 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 91.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.8, 칼슘(mg) : 253.3, 철분(mg) : 3.0
자율밥s 🍚
베트남쌀국수s 🍜
닭강정땅콩소스 🍗
깍두기 🍱
모닝빵+딸기쨈 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 923.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 161.9, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 89.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 90.8, 철분(mg) : 2.6
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