성포중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 성포중학교의 급식메뉴를 경기도안산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
한방돼지갈비찜(롬) 🍖
달래오이무침 🥗
배추김치+ 🥬
고구마케이크 🍠
쇠고기미역국 🥣
한방돼지갈비찜(롬) 🍖
달래오이무침 🥗
배추김치+ 🥬
고구마케이크 🍠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 837.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 72.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 115.2, 철분(mg) : 2.6
4일 (수)
카레라이스 🍛
치커리오이무침 🥗
치킨너겟+스리라차마요 🍗
배추김치+ 🥬
파인애플 🍍
치커리오이무침 🥗
치킨너겟+스리라차마요 🍗
배추김치+ 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 240.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 138.4, 철분(mg) : 2.2
5일 (목)
찹쌀현미밥 🍚
육개장(롬) 🌶️
잡채(오븐)+ 🥗
동그랑땡전/케찹(롬) 🍳
깍두기 🍱
딸기 🍓
육개장(롬) 🌶️
잡채(오븐)+ 🥗
동그랑땡전/케찹(롬) 🍳
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 154.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.1, 칼슘(mg) : 314.5, 철분(mg) : 5.6
6일 (금)
찹쌀밥 🍚
순두부들깨탕(롬) 🧊
돼지목살김치찜 🥬
시금치된장무침(롬) 🥗
배추김치+ 🥬
두바이쫀득쿠키
순두부들깨탕(롬) 🧊
돼지목살김치찜 🥬
시금치된장무침(롬) 🥗
배추김치+ 🥬
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 113.1, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 201.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 314.2, 철분(mg) : 5.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
얼큰해물수제비국 🥣
봄동나물무침(롬) 🥗
콘치즈마요떡갈비 🧀
배추김치+ 🥬
토핑요거트
얼큰해물수제비국 🥣
봄동나물무침(롬) 🥗
콘치즈마요떡갈비 🧀
배추김치+ 🥬
토핑요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 798.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 156.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 414.0, 철분(mg) : 3.3
10일 (화)
흑미밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
도토리묵무침(롬) 🥗
닭야채떡볶음+ 🔥
깍두기 🍱
달칩(롬)
맑은콩나물국 🌱
도토리묵무침(롬) 🥗
닭야채떡볶음+ 🔥
깍두기 🍱
달칩(롬)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 688.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 271.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 149.7, 철분(mg) : 2.5
11일 (수)
찹쌀현미밥 🍚
냉이된장찌개 🥘
콩나물무침 🌱
삼겹살소금구이 🔥
열무김치+ 🥬
자율쌈채소 🥬
청포도 🍇
냉이된장찌개 🥘
콩나물무침 🌱
삼겹살소금구이 🔥
열무김치+ 🥬
자율쌈채소 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.8, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 48.1, 비타민A(R.E) : 224.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 270.6, 철분(mg) : 4.4
12일 (목)
흑미밥 🍚
돈육김치찌개(롬) 🥬
비엔나소시지볶음케찹(롬) 🔥
가자미살구이(롬) 🔥
갓김치 🥬
바나나 🍌
돈육김치찌개(롬) 🥬
비엔나소시지볶음케찹(롬) 🔥
가자미살구이(롬) 🔥
갓김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 128.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 170.0, 철분(mg) : 2.5
13일 (금)
완두콩밥(롬) 🍚
쇠고기무국(롬) 🥣
건파래무침(롬) 🥗
제육볶음 🔥
깍두기 🍱
짜요짜요(롬)
쇠고기무국(롬) 🥣
건파래무침(롬) 🥗
제육볶음 🔥
깍두기 🍱
짜요짜요(롬)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 281.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 277.5, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찹쌀현미밥 🍚
달래된장찌개 🥘
매콤콩나물무침(롬) 🌱
버섯불고기(롬) 🐮
배추김치+ 🥬
오렌지
달래된장찌개 🥘
매콤콩나물무침(롬) 🌱
버섯불고기(롬) 🐮
배추김치+ 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 232.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 258.0, 철분(mg) : 3.5
17일 (화)
늘보리밥 🍚
밀크빈만주(롬)
뼈없는감자탕(롬) 🦴
시금치무침(롬) 🥗
갈치구이(롬) 🐟
섞박지(롬)
밀크빈만주(롬)
뼈없는감자탕(롬) 🦴
시금치무침(롬) 🥗
갈치구이(롬) 🐟
섞박지(롬)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 269.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 242.9, 철분(mg) : 4.1
18일 (수)
맑은어묵국 🍢
단무지무침 🥗
가래떡떡볶이 🍡
롱스틱튀김 🍤
참치마요주먹밥 🍙
요구르트 🧃
단무지무침 🥗
가래떡떡볶이 🍡
롱스틱튀김 🍤
참치마요주먹밥 🍙
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.5, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 155.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 291.4, 철분(mg) : 9.3
19일 (목)
완두콩밥(롬) 🍚
순대국(롬) 🥣
메추리알조림+ 🥚
부추무침(롬) 🥗
크리스피핫도그(롬) 🌭
섞박지(롬)
순대국(롬) 🥣
메추리알조림+ 🥚
부추무침(롬) 🥗
크리스피핫도그(롬) 🌭
섞박지(롬)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 883.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 118.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 284.0, 철분(mg) : 5.7
20일 (금)
찹쌀현미밥 🍚
육개장 🌶️
숙주나물무침(롬) 🥗
야채달걀말이(롬) 🍳
깍두기 🍱
흰우유(롬) 🥛
육개장 🌶️
숙주나물무침(롬) 🥗
야채달걀말이(롬) 🍳
깍두기 🍱
흰우유(롬) 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 665.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.3, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 425.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 377.9, 철분(mg) : 4.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차수수밥(롬) 🍚
감자옹심이국(롬) 🥔
어묵매콤볶음 🔥
수제떡갈비구이+ 🔥
배추김치+ 🥬
감자옹심이국(롬) 🥔
어묵매콤볶음 🔥
수제떡갈비구이+ 🔥
배추김치+ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 161.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 211.0, 철분(mg) : 4.0
24일 (화)
발아현미밥 🍚
얼큰닭곰탕 🐮
브로콜리두부무침(롬) 🥗
봄나물해물전 🌿
깍두기 🍱
방울토마토(친환경) 🍅
얼큰닭곰탕 🐮
브로콜리두부무침(롬) 🥗
봄나물해물전 🌿
깍두기 🍱
방울토마토(친환경) 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 236.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 180.0, 철분(mg) : 3.2
25일 (수)
문어솥밥 🍚
멸치국수 🥣
무미나리초무침 🥗
배추겉절이 🥬
요구르트 🧃
멸치국수 🥣
무미나리초무침 🥗
배추겉절이 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.7, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 4.9, 비타민A(R.E) : 188.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 297.4, 철분(mg) : 2.8
26일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
두부새우젓국(롬) 🍤
동파육
도라지오이생채 🥗
배추김치+ 🥬
샤인머스캣푸딩 🍮
두부새우젓국(롬) 🍤
동파육
도라지오이생채 🥗
배추김치+ 🥬
샤인머스캣푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 956.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 218.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 334.4, 철분(mg) : 4.3
27일 (금)
혼합잡곡밥 🍚
미니슈크림도넛
햄모듬찌개 🥘
찜닭 🐔
숙주나물무침(롬) 🥗
열무김치+ 🥬
미니슈크림도넛
햄모듬찌개 🥘
찜닭 🐔
숙주나물무침(롬) 🥗
열무김치+ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 385.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 260.1, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
청양된장찌개(롬) 🥘
등갈비찜 🍖
미역줄기볶음 🔥
깍두기 🍱
천혜향 🍊
청양된장찌개(롬) 🥘
등갈비찜 🍖
미역줄기볶음 🔥
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 840.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 57.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 234.8, 철분(mg) : 4.3
31일 (화)
완두콩밥(롬) 🍚
부산돼지국밥(롬) 🥣
콩나물부추무침 🌱
김치전(고기) 🥬
섞박지(롬)
사과주스 🍹
부산돼지국밥(롬) 🥣
콩나물부추무침 🌱
김치전(고기) 🥬
섞박지(롬)
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 746.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 65.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 92.0, 칼슘(mg) : 150.3, 철분(mg) : 3.0