와동중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 와동중학교의 급식메뉴를 경기도안산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
감자완자탕 🥔
치커리오이무침 🥗
숯불향제육볶음 🔥
배추김치+ 🥬
두쫀쿠
감자완자탕 🥔
치커리오이무침 🥗
숯불향제육볶음 🔥
배추김치+ 🥬
두쫀쿠
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 770.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 151.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 222.8, 철분(mg) : 3.1
4일 (수)
후리카케김가루밥 ⬛
미소된장국 🧊
단무지무침 🥗
국물떡볶이+ 🥣
바삭한
군만두&김말이 🥟
선택식단(쿨피스
2)
미소된장국 🧊
단무지무침 🥗
국물떡볶이+ 🥣
바삭한
군만두&김말이 🥟
선택식단(쿨피스
2)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 144.7, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 140.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.2, 칼슘(mg) : 323.2, 철분(mg) : 6.4
5일 (목)
보리밥 🍚
프레첼초코
알곤이해물짬뽕국 🔥
브로콜리초회
소시지야채볶음 🔥
배추김치+ 🥬
프레첼초코
알곤이해물짬뽕국 🔥
브로콜리초회
소시지야채볶음 🔥
배추김치+ 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 155.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 257.4, 철분(mg) : 5.5
6일 (금)
모닝빵&쨈
유부팽이된장국 🧊
에그단호박샐러드 🥗
스파게티+ 🍝
갈릭버터지파이
깍두기 🍱
과채주스(샤인/자몽) 🍹
유부팽이된장국 🧊
에그단호박샐러드 🥗
스파게티+ 🍝
갈릭버터지파이
깍두기 🍱
과채주스(샤인/자몽) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 202.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.6, 칼슘(mg) : 377.7, 철분(mg) : 4.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
흑미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지사태김치찜 🥬
잡채(오븐)+ 🥗
총각김치+ 🥬
휘낭시에
쇠고기미역국 🥣
돼지사태김치찜 🥬
잡채(오븐)+ 🥗
총각김치+ 🥬
휘낭시에
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 114.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 274.2, 철분(mg) : 4.9
10일 (화)
찹쌀밥 🍚
황태계란국 🍳
청포묵김무침 🥗
닭살양념구이 🔥
배추김치+ 🥬
아이스망고 🥭
황태계란국 🍳
청포묵김무침 🥗
닭살양념구이 🔥
배추김치+ 🥬
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 203.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 213.1, 철분(mg) : 2.5
11일 (수)
어묵장국 🍢
오이소박이무침 🥗
수제소시지구이 🔥
깍두기 🍱
참치김치덮밥 🥬
비피더스125
오이소박이무침 🥗
수제소시지구이 🔥
깍두기 🍱
참치김치덮밥 🥬
비피더스125
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 160.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.0, 칼슘(mg) : 425.4, 철분(mg) : 3.3
12일 (목)
기장밥 🍚
얼큰쇠고기무국 🥣
닭강정(허니/양념) 🍗
보코치니치즈 🧀
샐러드 🥗
배추김치+ 🥬
푸딩 🍮
얼큰쇠고기무국 🥣
닭강정(허니/양념) 🍗
보코치니치즈 🧀
샐러드 🥗
배추김치+ 🥬
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.4, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 154.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 364.3, 철분(mg) : 3.2
13일 (금)
찹쌀현미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
고등어무조림+ 🐟
달걀햄야채말이 🍳
깍두기 🍱
딸기 🍓
돈육김치찌개 🥬
고등어무조림+ 🐟
달걀햄야채말이 🍳
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 172.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 297.4, 철분(mg) : 4.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찹쌀밥 🍚
해물모듬된장찌개 🥘
김치제육두루치기(롬) 🥬
감자채옥수수전 🌽
깍두기 🍱
혼합과일(포도) 🍇
해물모듬된장찌개 🥘
김치제육두루치기(롬) 🥬
감자채옥수수전 🌽
깍두기 🍱
혼합과일(포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 116.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 298.1, 철분(mg) : 3.8
17일 (화)
보리밥 🍚
얼큰순두부찌개 🧊
미역줄기볶음 🔥
딸기쨈닭봉구이 🔥
배추김치+ 🥬
쑥인절미
얼큰순두부찌개 🧊
미역줄기볶음 🔥
딸기쨈닭봉구이 🔥
배추김치+ 🥬
쑥인절미
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 104.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 323.0, 철분(mg) : 3.9
18일 (수)
달걀실파국 🍳
콩나물무침 🌱
매콤낙지쭈꾸미비빔밥 🐙
크리스피핫도그 🌭
열무김치+ 🥬
사과주스 🍹
콩나물무침 🌱
매콤낙지쭈꾸미비빔밥 🐙
크리스피핫도그 🌭
열무김치+ 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 133.9, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 97.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 98.9, 칼슘(mg) : 326.8, 철분(mg) : 4.4
19일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
육개장 🌶️
어묵매콤볶음 🔥
미니하트함박 🍔
깍두기 🍱
아이스슈
육개장 🌶️
어묵매콤볶음 🔥
미니하트함박 🍔
깍두기 🍱
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 102.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 186.6, 철분(mg) : 2.8
20일 (금)
기장밥 🍚
마라탕 🍲
양배추샐러드(흑임자소스) 🥗
치킨꿔바로우탕수육/소스 🐷
배추김치+ 🥬
캐플쥬스 🍹
마라탕 🍲
양배추샐러드(흑임자소스) 🥗
치킨꿔바로우탕수육/소스 🐷
배추김치+ 🥬
캐플쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 680.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 176.7, 철분(mg) : 1.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찹쌀현미밥 🍚
부대찌개 🥘
쫄면야채무침+ 🥗
갈치카레구이 🐟
배추김치+ 🥬
샤르르
딸기콘 🍓
부대찌개 🥘
쫄면야채무침+ 🥗
갈치카레구이 🐟
배추김치+ 🥬
샤르르
딸기콘 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 119.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 277.2, 철분(mg) : 3.2
24일 (화)
보리밥 🍚
김치수제비국 🥣
분모자찜닭 🐔
건새우마늘쫑볶음(고) 🍤
총각김치+ 🥬
그릭요거트
김치수제비국 🥣
분모자찜닭 🐔
건새우마늘쫑볶음(고) 🍤
총각김치+ 🥬
그릭요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.7, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 164.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 469.2, 철분(mg) : 4.0
25일 (수)
카레라이스 🍛
달래오이무침 🥗
경양식돈까스 🥩
배추김치+ 🥬
딸기청에이드 🍓
달래오이무침 🥗
경양식돈까스 🥩
배추김치+ 🥬
딸기청에이드 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 885.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.7, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 133.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 57.4, 칼슘(mg) : 297.1, 철분(mg) : 3.3
26일 (목)
찹쌀밥 🍚
시래기감자탕 🦴
유린기&새콤소스
김치오징어전 🦑
깍두기 🍱
쿠키
시래기감자탕 🦴
유린기&새콤소스
김치오징어전 🦑
깍두기 🍱
쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 775.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 121.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 235.3, 철분(mg) : 3.4
27일 (금)
흑미밥 🍚
두부된장찌개 🧊
아삭이된장무침 🥗
돈육모듬캠핑구이 🔥
(선택)파김치/배추김치 🥬
상추쌈/쌈장 🥬
과채주스 🍹
두부된장찌개 🧊
아삭이된장무침 🥗
돈육모듬캠핑구이 🔥
(선택)파김치/배추김치 🥬
상추쌈/쌈장 🥬
과채주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 171.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 62.8, 칼슘(mg) : 302.7, 철분(mg) : 5.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
혼합잡곡밥 🍚
감자고추장찌개 🥔
골뱅이소면무침 🥗
뿌링클치킨 🍗
배추김치+ 🥬
청포도주스 🍹
감자고추장찌개 🥔
골뱅이소면무침 🥗
뿌링클치킨 🍗
배추김치+ 🥬
청포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 924.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.2, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 163.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.6, 칼슘(mg) : 499.0, 철분(mg) : 4.5
31일 (화)
찹쌀밥 🍚
사골우거지탕 🍲
멸치꽈리고추조림 🍲
순대야채볶음+ 🔥
깍두기 🍱
사과 🍎
사골우거지탕 🍲
멸치꽈리고추조림 🍲
순대야채볶음+ 🔥
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 144.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 310.9, 철분(mg) : 4.9