경수중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 경수중학교의 급식메뉴를 경기도안산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
혼합잡곡밥^ 🍚
육개장^ 🌶️
실곤약야채무침^ 🥗
계란말이^ 🍳
배추김치^ 🥬
조각케이크(쵸코)^ 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 266.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 225.1, 철분(mg) : 5.5
치킨마요덮밥(경)^ 🍗
유부된장국(팽이)^ 🧊
김말이와 ⬛
떡볶이소스^ 🍡
깍두기^ 🍱
딸기^ 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 966.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 40.0, 비타민A(R.E) : 128.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 54.2, 칼슘(mg) : 168.1, 철분(mg) : 4.9
발아현미밥^ 🍚
순댓국^^ 🥣
달래오이무침^ 🥗
감자그라탕^ 🥔
김구이^ 🔥
망고주스^ 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 747.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 186.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 230.1, 철분(mg) : 5.1
보리밥^ 🍚
맑은짬뽕국^^ 🔥
돈육계란장조림^ 🐮
봄나물골뱅이무침^ 🥗
백김치^ 🥬
꿀떡^ 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 704.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.4, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 147.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 217.4, 철분(mg) : 3.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥^ 🍚
동태매운탕(내장)^ 🍲
치즈춘천닭갈비(경)^ 🐔
멸치견과류볶음^ 🔥
배추김치^ 🥬
천혜향^^ 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 238.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 42.6, 칼슘(mg) : 296.2, 철분(mg) : 4.2
발아흑미밥^ 🍚
돈육고추장찌개^ 🥘
청포묵김가루무침^ 🥗
함박스테이크^ 🥩
배추김치^ 🥬
인절미^
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 963.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 149.3, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 163.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 218.8, 철분(mg) : 4.6
중화돈육덮밥^ 🍚
감자계란국^ 🍳
새우튀김^^ 🍤
깍두기^ 🍱
파인애플^ 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 178.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 185.9, 철분(mg) : 3.8
혼합잡곡밥^ 🍚
냉이콩나물국^ 🌱
미역줄기베이컨볶음^ 🔥
삼치엿장튀김^ 🍤
배추김치^ 🥬
조각케이크(우리쌀)^ 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 107.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 232.6, 철분(mg) : 5.7
마늘빵^(생지)
김치스파게티^ 🍝
바베큐립^
나박김치^ 🥬
모듬피클^ 🥒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1068.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 74.8, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 148.2, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 172.1, 철분(mg) : 5.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
발아현미밥^ 🍚
차돌된장찌개^ 🥘
시금치맛살무침^ 🥗
생선까스^ 🐟
생선까스소스^ 🐟
배추김치^ 🥬
바나나^ 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 806.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 242.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 281.2, 철분(mg) : 4.7
찰옥수수알밥^ 🌽
해물순두부찌개^ 🧊
메추리알어묵조림^ 🥚
한우잡채^ 🥗
배추김치^ 🥬
스테비아방울토마토^ 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 703.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.3, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 298.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 244.9, 철분(mg) : 5.1
자장밥^^ 🍚
짬뽕국^^ 🔥
뱅글뱅글핫도그^ 🌭
깍두기^ 🍱
감귤쥬스^ 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 150.5, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 93.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 298.0, 철분(mg) : 3.4
보리밥^ 🍚
쇠고기미역국^ 🥣
돼지갈비구이^ 🔥
마늘종진미채볶음^ 🔥
총각김치^ 🥬
푸딩^ 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 55.3, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 144.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 203.2, 철분(mg) : 4.4
발아흑미밥^ 🍚
떡만둣국^ 🥣
완자전^ 🍳
김부각^ ⬛
배추겉절이^ 🥬
딸기^ 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 126.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.2, 칼슘(mg) : 199.9, 철분(mg) : 6.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
혼합잡곡밥^ 🍚
분모자
로제떡볶이^ 🍡
한우소머리국밥^ 🥣
아삭고추된장무침^ 🥗
햄구이(식물성)^ 🔥
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 164.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.0, 칼슘(mg) : 165.9, 철분(mg) : 3.8
발아현미밥^ 🍚
감자탕^(경) 🦴
햄계란찜^ 🍳
이면수카레튀김^ 🍤
배추겉절이^ 🥬
찹쌀경단^
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 901.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 222.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 262.9, 철분(mg) : 4.8
하이라이스^ 🍛
오이지무침^ 🥗
다코야끼^
나박김치^ 🥬
오렌지^
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1001.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 148.3, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 174.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 242.6, 철분(mg) : 3.8
찰옥수수알밥^ 🌽
콩가루배추국^ 🥣
안동찜닭^ 🐔
나물김치전^ 🥬
총각김치^ 🥬
청포도^ 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 229.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 224.7, 철분(mg) : 3.6
땡초고기주먹밥^ 🍙
잔치국수^ 🥣
배추겉절이^ 🥬
요구르트^^ 🧃
증편^
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 222.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 337.6, 철분(mg) : 5.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
발아흑미밥^ 🍚
건새우아욱국^ 🍤
리코타치즈샐러드^ 🥗
돈까스소스^(경) 🥩
돈까스^(경) 🥩
깍두기^ 🍱
아이스슈^
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 935.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 272.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 323.4, 철분(mg) : 3.8
발아현미밥^ 🍚
닭개장^
도토리묵야채무침^ 🥗
조기순살튀김^ 🐟
배추김치^ 🥬
망고주스^ 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 146.6, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 155.7, 철분(mg) : 8.0
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