별망중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 별망중학교의 급식메뉴를 경기도안산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
칼슘차수수밥 🍚
하이포니케익
근대된장국(국멸치) 🧊
삼겹살구이(소시지) 🔥
고구마줄기들깨볶음 🍠
배추김치 🥬
하이포니케익
근대된장국(국멸치) 🧊
삼겹살구이(소시지) 🔥
고구마줄기들깨볶음 🍠
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 943.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 46.6, 비타민A(R.E) : 111.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 324.3, 철분(mg) : 2.6
4일 (수)
전주비빔밥 🥗
팽이버섯된장국 🧊
콘소메이징
치킨콘슈 🍗
배추김치/백김치(자율) 🥬
고추장비빔소스/
아이스티(레몬/복숭아) 🍑
팽이버섯된장국 🧊
콘소메이징
치킨콘슈 🍗
배추김치/백김치(자율) 🥬
고추장비빔소스/
아이스티(레몬/복숭아) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1025.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 42.3, 비타민A(R.E) : 177.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 325.8, 철분(mg) : 3.6
5일 (목)
가바현미밥 🍚
콩나물국 🌱
매콤치즈갈비찜/감자(선택) 🍖
세발나물사과샐러드 🥗
배추김치/깍두기 🍱
과일바(자율)
콩나물국 🌱
매콤치즈갈비찜/감자(선택) 🍖
세발나물사과샐러드 🥗
배추김치/깍두기 🍱
과일바(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1047.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.8, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 100.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 67.3, 칼슘(mg) : 370.0, 철분(mg) : 3.6
6일 (금)
검정약콩밥/ 🍚
순두부마라탕 🍲
계란찜 🍳
가자미살튀김 🍤
배추김치 🥬
흑임자
보리호떡 🥞
순두부마라탕 🍲
계란찜 🍳
가자미살튀김 🍤
배추김치 🥬
흑임자
보리호떡 🥞
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 119.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 324.3, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
조각서리태밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
족발&보쌈 🥬
무쌈(선택) 🥬
야채쫄면무침 🥗
배추김치 🥬
하늘담은무지개케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
족발&보쌈 🥬
무쌈(선택) 🥬
야채쫄면무침 🥗
배추김치 🥬
하늘담은무지개케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 939.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 55.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 354.8, 철분(mg) : 2.8
10일 (화)
차조찹쌀밥// 🍚
사골순대국/양념장 🥣
계절과일샐러드 🥗
떡볶이(만두/김말이)(선택) 🥟
배추김치 🥬
비피더스요구르트(자율선택) 🧃
사골순대국/양념장 🥣
계절과일샐러드 🥗
떡볶이(만두/김말이)(선택) 🥟
배추김치 🥬
비피더스요구르트(자율선택) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 926.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 168.4, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 141.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 464.3, 철분(mg) : 8.7
11일 (수)
친환경기장찹쌀밥 🍚
텐더치킨마요덮밥 🍗
유부된장국 🧊
깍두기 🍱
쿨피스(자두,복숭아) 🍑
소보로회오리감자 🥔
텐더치킨마요덮밥 🍗
유부된장국 🧊
깍두기 🍱
쿨피스(자두,복숭아) 🍑
소보로회오리감자 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 917.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 36.0, 비타민A(R.E) : 81.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.7, 칼슘(mg) : 363.3, 철분(mg) : 3.2
12일 (목)
발아현미밥 🍚
건새우아욱국// 🍤
쌈채소바 🥬
쌈장(자율) 🥬
김치볶음 🔥
버섯불고기(당면) 🐮
골드키위 🥝
건새우아욱국// 🍤
쌈채소바 🥬
쌈장(자율) 🥬
김치볶음 🔥
버섯불고기(당면) 🐮
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 124.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 85.3, 칼슘(mg) : 379.1, 철분(mg) : 4.9
13일 (금)
녹두보리밥 🍚
백짬뽕// 🔥
마카로니콘샐러드 🥗
치즈인치킨까스80/소스(선택) 🧀
배추김치/깍두기 🍱
스윗더블버거
뚱카롱
백짬뽕// 🔥
마카로니콘샐러드 🥗
치즈인치킨까스80/소스(선택) 🧀
배추김치/깍두기 🍱
스윗더블버거
뚱카롱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1397.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 196.4, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 51.6, 비타민A(R.E) : 52.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 421.5, 철분(mg) : 2.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
잡곡밥12곡 🍚
콩나물김치국 🌱
감자전 🥔
청양떡갈비/치폴레소스 🍖
배추김치/깻잎김치 🥬
호두과자/땅콩빵(선택)
콩나물김치국 🌱
감자전 🥔
청양떡갈비/치폴레소스 🍖
배추김치/깻잎김치 🥬
호두과자/땅콩빵(선택)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 838.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 55.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 317.0, 철분(mg) : 3.4
17일 (화)
칼슘차수수밥 🍚
삼색수제비국 🥣
고등어김치조림/ 🐟
찹쌀탕수육(마라/새콤) 🐷
배추김치 🥬
청견오렌지6/3644/
삼색수제비국 🥣
고등어김치조림/ 🐟
찹쌀탕수육(마라/새콤) 🐷
배추김치 🥬
청견오렌지6/3644/
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 64.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 314.5, 철분(mg) : 10.2
18일 (수)
토마토스파게티(주) 🍝
봄동발사믹샐러드/ 🥗
갈비살 🍖
찹스테이크/ 🥩
배추김치/깍두기 🍱
오미자쥬스 🍹
봄동발사믹샐러드/ 🥗
갈비살 🍖
찹스테이크/ 🥩
배추김치/깍두기 🍱
오미자쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 903.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 140.0, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 122.8, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 134.2, 철분(mg) : 4.2
19일 (목)
친환경보리밥 🍚
시원한어묵국 🍢
멸치/멸치아몬드볶음 🔥
넓적당면닭찜 💨
배추김치 🥬
과일바(자율)
시원한어묵국 🍢
멸치/멸치아몬드볶음 🔥
넓적당면닭찜 💨
배추김치 🥬
과일바(자율)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 752.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 147.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.1, 칼슘(mg) : 349.7, 철분(mg) : 3.1
20일 (금)
흑미찰옥수수밥 🌽
스팸부대찌개 🥘
해물볶음우동2 🔥
새송이계란말이 🍳
배추김치 🥬
초코와플/생크림(선택)
스팸부대찌개 🥘
해물볶음우동2 🔥
새송이계란말이 🍳
배추김치 🥬
초코와플/생크림(선택)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1060.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.4, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 325.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 474.1, 철분(mg) : 29.0
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
친환경차조밥 🍚
애호박얼갈이된장국/ 🧊
크림감자뇨끼/ 🥔
간장닭보쌈 🥬
배추김치 🥬
과일바
망고/키위(선택) 🥭
애호박얼갈이된장국/ 🧊
크림감자뇨끼/ 🥔
간장닭보쌈 🥬
배추김치 🥬
과일바
망고/키위(선택) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 6.3, 비타민A(R.E) : 121.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 49.6, 칼슘(mg) : 313.1, 철분(mg) : 3.2
24일 (화)
5색발아현미밥 🍚
돼지등뼈곰탕// 🐮
도토리묵야채무침 🥗
감자바사삭 🥔
명태커틀렛/크림어니언
배추김치/깍두기 🍱
매콤양념장
바나나빵 🍌
돼지등뼈곰탕// 🐮
도토리묵야채무침 🥗
감자바사삭 🥔
명태커틀렛/크림어니언
배추김치/깍두기 🍱
매콤양념장
바나나빵 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1099.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 164.7, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 118.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 407.7, 철분(mg) : 4.6
25일 (수)
미니우동 🍥
주꾸미비빔밥 🥗
쉬림프피자또띠아(새우선택) 🌯
배추김치/깍두기 🍱
요구르트 🧃
런
주꾸미비빔밥 🥗
쉬림프피자또띠아(새우선택) 🌯
배추김치/깍두기 🍱
요구르트 🧃
런
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 876.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 138.2, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 100.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 481.8, 철분(mg) : 4.8
26일 (목)
친환경흑태밥 🍚
청국장찌개/ 🥘
떡사색샐러드/ 🥗
궁중육전 🍳
카카오프렌즈
김(캐릭터선택) ⬛
배추겉절이 🥬
청국장찌개/ 🥘
떡사색샐러드/ 🥗
궁중육전 🍳
카카오프렌즈
김(캐릭터선택) ⬛
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 361.2, 철분(mg) : 3.6
27일 (금)
흑미현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
양배추샐러드 🥗
파래자반
후라이드치킨 🍗
양념치킨소스(선택) 🍗
배추김치 🥬
스트로베리라떼
125/
조랭이떡국 🥣
양배추샐러드 🥗
파래자반
후라이드치킨 🍗
양념치킨소스(선택) 🍗
배추김치 🥬
스트로베리라떼
125/
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1041.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 158.0, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 111.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 407.5, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
해조현미밥 🍚
소고기단배추들깨된장국 🧊
쌈채소바 🥬
쌈장(자율) 🥬
콩나물미나리나물 🌱
숯불직화제육볶음 🔥
배추김치 🥬
레몬에이드쥬스 🍹
소고기단배추들깨된장국 🧊
쌈채소바 🥬
쌈장(자율) 🥬
콩나물미나리나물 🌱
숯불직화제육볶음 🔥
배추김치 🥬
레몬에이드쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 92.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 348.2, 철분(mg) : 3.8
31일 (화)
발아흑미밥 🍚
만두채식육개장 🌶️
바질토마토샐러드 🥗
돈육목살스테이크/야채(선택) 🥩
배추김치/깍두기 🍱
파인애플(선택) 🍍
만두채식육개장 🌶️
바질토마토샐러드 🥗
돈육목살스테이크/야채(선택) 🥩
배추김치/깍두기 🍱
파인애플(선택) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 80.7, 티아민(mg) : 2.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.8, 칼슘(mg) : 307.9, 철분(mg) : 2.6