송호중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 송호중학교의 급식메뉴를 경기도안산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
차수수밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
오이봄동무침 🥗
멸치고사리볶음 🔥
뼈없는닭다리살볶음 🔥
딜라이트딸기케이크 🍰
쇠고기미역국 🥣
오이봄동무침 🥗
멸치고사리볶음 🔥
뼈없는닭다리살볶음 🔥
딜라이트딸기케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 807.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 247.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 289.3, 철분(mg) : 3.6
4일 (수)
김밥볶음밥 🍛
매콤콩나물국 🌱
새우만두찜 🍤
분모자로제떡볶이 🍡
배추김치 🥬
상하유기농요구르트 🧃
매콤콩나물국 🌱
새우만두찜 🍤
분모자로제떡볶이 🍡
배추김치 🥬
상하유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 946.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 149.7, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 192.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 414.6, 철분(mg) : 2.7
5일 (목)
발아현미밥 🍚
순두부짬뽕국 🧊
한방돼지갈비찜 🍖
도토리묵김치무침 🥬
총각김치 🥬
과일딸기 🍓
순두부짬뽕국 🧊
한방돼지갈비찜 🍖
도토리묵김치무침 🥬
총각김치 🥬
과일딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 233.2, 철분(mg) : 3.3
6일 (금)
후리가케밥 🍙
브로콜리크림스프 🥣
꿀치즈토마토 🍅
돈육빵가루튀김 🍤
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
브로콜리크림스프 🥣
꿀치즈토마토 🍅
돈육빵가루튀김 🍤
알감자버터구이 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 869.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.7, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 126.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 243.6, 철분(mg) : 2.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
발아현미밥 🍚
조랭이떡들깨탕 🍲
돈목살김치찜 🥬
숙주게맛살무침 🥗
불판구이김 🔥
배추김치 🥬
조랭이떡들깨탕 🍲
돈목살김치찜 🥬
숙주게맛살무침 🥗
불판구이김 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 732.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 65.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 291.1, 철분(mg) : 3.9
10일 (화)
보리밥 🍚
육개장 🌶️
사천짜장두부 🧊
오징어파전 🦑
깍두기 🍱
파인애플 🍍
육개장 🌶️
사천짜장두부 🧊
오징어파전 🦑
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 136.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 48.8, 칼슘(mg) : 277.1, 철분(mg) : 5.0
11일 (수)
마크니커리
감귤샐러드 🥗
망고샐러드소스 🥗
탄두리치킨 🍗
깍두기 🍱
떠먹는요구르트 🧃
감귤샐러드 🥗
망고샐러드소스 🥗
탄두리치킨 🍗
깍두기 🍱
떠먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 769.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 268.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 327.7, 철분(mg) : 3.3
12일 (목)
귀리밥 🍚
메이플피칸파이
쇠고기무국 🥣
동인동갈비찜 🍖
미역줄기볶음 🔥
배추겉절이 🥬
메이플피칸파이
쇠고기무국 🥣
동인동갈비찜 🍖
미역줄기볶음 🔥
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 87.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 205.8, 철분(mg) : 4.8
13일 (금)
통밀밥 🍚
의정부부대찌개 🥘
안동찜닭 🐔
브로콜리오이초무침 🥗
총각김치 🥬
한라봉 🍊
의정부부대찌개 🥘
안동찜닭 🐔
브로콜리오이초무침 🥗
총각김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 831.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 166.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 67.1, 칼슘(mg) : 267.1, 철분(mg) : 4.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
보리밥 🍚
아이스슈
한방닭곰탕 🐮
오이탕탕이 🍲
순대채소볶음 🔥
배추김치 🥬
아이스슈
한방닭곰탕 🐮
오이탕탕이 🍲
순대채소볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 128.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 188.7, 철분(mg) : 4.9
17일 (화)
기장밥 🍚
김치콩나물국 🌱
비엔나메추리알조림 🥚
연어스테이크/홀스래디쉬소스 🥩
총각김치 🥬
과일오렌지
김치콩나물국 🌱
비엔나메추리알조림 🥚
연어스테이크/홀스래디쉬소스 🥩
총각김치 🥬
과일오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 745.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 199.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.7, 칼슘(mg) : 297.1, 철분(mg) : 4.2
18일 (수)
나물비빔밥 🥗
맑은장국 🥣
돈불비빔밥고추장 🥗
고추마요치킨 🍗
백김치 🥬
멀티비타요구르트 🧃
맑은장국 🥣
돈불비빔밥고추장 🥗
고추마요치킨 🍗
백김치 🥬
멀티비타요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1103.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 135.6, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 40.2, 비타민A(R.E) : 346.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.0, 칼슘(mg) : 358.9, 철분(mg) : 4.1
19일 (목)
잡곡밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
가지탕수 🍲
수제김치치즈떡갈비 🥬
총각김치 🥬
요구르트딕타켑술 🧃
차돌박이된장찌개 🥘
가지탕수 🍲
수제김치치즈떡갈비 🥬
총각김치 🥬
요구르트딕타켑술 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 891.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 135.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 458.2, 철분(mg) : 2.9
20일 (금)
현미찹쌀밥 🍚
아귀살매운탕 🍲
두부조림 🍲
한우불고기우동볶음 🐮
배추김치 🥬
아이스망고 🥭
아귀살매운탕 🍲
두부조림 🍲
한우불고기우동볶음 🐮
배추김치 🥬
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 133.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 279.6, 철분(mg) : 5.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
발아현미밥 🍚
어묵매운탕 🍢
고구마샐러드 🍠
닭봉간장베이스
총각김치 🥬
옛날요구르트 🧃
어묵매운탕 🍢
고구마샐러드 🍠
닭봉간장베이스
총각김치 🥬
옛날요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 109.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 291.2, 철분(mg) : 2.2
24일 (화)
보리밥 🍚
근대된장국 🧊
돼지고기편육
콜라비단감무침 🥗
무쌈 🥬
마늘보쌈소스 🥬
배추겉절이 🥬
근대된장국 🧊
돼지고기편육
콜라비단감무침 🥗
무쌈 🥬
마늘보쌈소스 🥬
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.3, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 171.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 264.5, 철분(mg) : 2.7
25일 (수)
파인애플볶음밥 🍍
쌀국수 🍜
쏨땀
카다이프새우튀김/칠리소스 🍤
깍두기 🍱
바스크치즈케이크 🍰
쌀국수 🍜
쏨땀
카다이프새우튀김/칠리소스 🍤
깍두기 🍱
바스크치즈케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 826.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 180.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 336.1, 철분(mg) : 4.0
26일 (목)
통밀밥 🍚
등뼈김치찌개 🥬
숙주당면무침 🥗
허니버터가자미살튀김 🍤
총각김치 🥬
과일오렌지
등뼈김치찌개 🥬
숙주당면무침 🥗
허니버터가자미살튀김 🍤
총각김치 🥬
과일오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 725.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 55.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.5, 칼슘(mg) : 245.8, 철분(mg) : 2.8
27일 (금)
잡곡밥 🍚
프렌치생크림팬케이크(딸기) 🍰
사골떡국 🥣
갑오징어배초무침 🦑
채소달걀말이 🍳
깍두기 🍱
프렌치생크림팬케이크(딸기) 🍰
사골떡국 🥣
갑오징어배초무침 🦑
채소달걀말이 🍳
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 228.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 317.3, 철분(mg) : 5.6
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
차수수밥 🍚
바지락살유채된장국 🧊
돼지갈비엿장조림 🐮
실곤약야채무침 🥗
배추김치 🥬
에그타르트
바지락살유채된장국 🧊
돼지갈비엿장조림 🐮
실곤약야채무침 🥗
배추김치 🥬
에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 933.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 147.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 38.1, 칼슘(mg) : 279.7, 철분(mg) : 5.3
31일 (화)
보리밥 🍚
오징어무국 🦑
쌈추유자청무침 🥗
스위스스테이크 🥩
총각김치 🥬
이오요구르트 🧃
오징어무국 🦑
쌈추유자청무침 🥗
스위스스테이크 🥩
총각김치 🥬
이오요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 680.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 81.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 316.4, 철분(mg) : 5.0