본오초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 본오초등학교의 급식메뉴를 경기도안산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
인델리카레라이스 🍛
닭봉엿장조림 🐮
오이도라지무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
닭봉엿장조림 🐮
오이도라지무침 🥗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 138.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 48.7, 칼슘(mg) : 241.1, 철분(mg) : 2.2
4일 (수)
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
마시멜로케익
쇠고기미역국 🥣
매운돼지갈비찜 🍖
어묵잡채 🍢
배추김치 🥬
마시멜로케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 130.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 306.3, 철분(mg) : 2.8
5일 (목)
차수수밥 🍚
냉이된장국 🧊
삼치유자청조림 🐟
비엔나고추장조림 🐮
깍두기 🍱
요구르트 🧃
냉이된장국 🧊
삼치유자청조림 🐟
비엔나고추장조림 🐮
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 43.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 349.0, 철분(mg) : 4.3
6일 (금)
발아현미밥 🍚
육개장 🌶️
시금치나물 🌿
후라이드치킨 🍗
깍두기 🍱
한라봉 🍊
육개장 🌶️
시금치나물 🌿
후라이드치킨 🍗
깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.8, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 196.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 293.4, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
찰옥수수밥 🌽
쇠고기무국 🥣
감자그라탕 🥔
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
쇠고기무국 🥣
감자그라탕 🥔
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 627.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 98.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 346.6, 철분(mg) : 2.5
10일 (화)
발아현미밥 🍚
짬봉국 🥣
어묵메추리알조림 🥚
수제떡갈비 🍖
배추김치 🥬
한라봉 🍊
짬봉국 🥣
어묵메추리알조림 🥚
수제떡갈비 🍖
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 142.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 316.1, 철분(mg) : 4.1
11일 (수)
스팸마요덮밥 🍚
미소국 🥣
달콤떡볶이 🍡
깍두기 🍱
요거트드링크
미소국 🥣
달콤떡볶이 🍡
깍두기 🍱
요거트드링크
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 99.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 258.0, 철분(mg) : 2.5
12일 (목)
영양잡곡밥 🍚
시래기된장국 🧊
돈육찹스테이크 🥩
케이준샐러드 🥗
오이김치 🥬
사과 🍎
시래기된장국 🧊
돈육찹스테이크 🥩
케이준샐러드 🥗
오이김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.2, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 68.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 302.7, 철분(mg) : 2.5
13일 (금)
차조밥 🍚
감자탕 🦴
느타리색채 🥗
가자미뮈니에르
깍두기 🍱
골드키위 🥝
감자탕 🦴
느타리색채 🥗
가자미뮈니에르
깍두기 🍱
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.7, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 81.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.9, 칼슘(mg) : 334.5, 철분(mg) : 3.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
율무밥 🍚
오징어찌개 🦑
단호박돈육찜 💨
구운김 ⬛
배추김치 🥬
메이플피칸파이
오징어찌개 🦑
단호박돈육찜 💨
구운김 ⬛
배추김치 🥬
메이플피칸파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 279.6, 철분(mg) : 2.4
17일 (화)
차수수밥 🍚
쑥된장국 🧊
로제미트볼조림 🍲
뮤즐리멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
바나나 🍌
쑥된장국 🧊
로제미트볼조림 🍲
뮤즐리멸치볶음 🔥
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 97.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 340.0, 철분(mg) : 4.2
18일 (수)
짜장밥 🍜
짬봉새송이볶음 🔥
닭꼬치구이 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
짬봉새송이볶음 🔥
닭꼬치구이 🔥
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 94.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 256.8, 철분(mg) : 7.5
19일 (목)
발아현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
두부조림 🍲
주꾸미채소볶음 🔥
깍두기 🍱
한라봉 🍊
조랭이떡국 🥣
두부조림 🍲
주꾸미채소볶음 🔥
깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 40.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 327.3, 철분(mg) : 3.6
20일 (금)
영양잡곡밥 🍚
0단계마라탕 🍲
무채장아찌무침 🥗
꿔바로우
오이김치 🥬
짜먹는요거트
0단계마라탕 🍲
무채장아찌무침 🥗
꿔바로우
오이김치 🥬
짜먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 55.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 362.1, 철분(mg) : 1.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
발아현미밥 🍚
쑥갓어묵국 🍢
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
아이스홍시
웨지감자 🥔
쑥갓어묵국 🍢
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
아이스홍시
웨지감자 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 639.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.3, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 78.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 345.0, 철분(mg) : 2.8
24일 (화)
흑미밥 🍚
버섯된장찌개 🍄
양배추쌈/쌈장 🥬
치커리사과초무침 🥗
통삼겹살오븐구이 🔥
배추김치 🥬
버섯된장찌개 🍄
양배추쌈/쌈장 🥬
치커리사과초무침 🥗
통삼겹살오븐구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.3, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 39.7, 비타민A(R.E) : 46.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 300.8, 철분(mg) : 2.9
25일 (수)
비빔밥 🥗
계란실파국 🍳
백김치 🥬
밀크초코볼케익
한라봉 🍊
계란실파국 🍳
백김치 🥬
밀크초코볼케익
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 232.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.7, 칼슘(mg) : 323.1, 철분(mg) : 3.4
26일 (목)
차조밥 🍚
닭곰탕 🐮
사과후르츠샐러드 🥗
오이부추무침 🥗
연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
닭곰탕 🐮
사과후르츠샐러드 🥗
오이부추무침 🥗
연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.9, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 57.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 285.2, 철분(mg) : 2.6
27일 (금)
찰옥수수밥 🌽
순대국 🥣
숙주미나리무침 🥗
낙지떡볶음 🔥
깍두기 🍱
대추방울토마토 🍅
순대국 🥣
숙주미나리무침 🥗
낙지떡볶음 🔥
깍두기 🍱
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 90.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 278.0, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
영양잡곡밥 🍚
햄김치찌개 🥬
탕평채 🥗
코다리강정
깍두기 🍱
한라봉 🍊
햄김치찌개 🥬
탕평채 🥗
코다리강정
깍두기 🍱
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.6, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 54.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 46.2, 칼슘(mg) : 431.0, 철분(mg) : 3.3
31일 (화)
밤밥 🍚
청국장찌개 🥘
오절판/무쌈 🥬
마파두부 🧊
열무김치 🥬
쿠키
청국장찌개 🥘
오절판/무쌈 🥬
마파두부 🧊
열무김치 🥬
쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.1, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 111.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 188.6, 철분(mg) : 3.7