시곡초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 시곡초등학교의 급식메뉴를 경기도안산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찰보리밥 🍚
콩나물무채국 🌱
통삼겹살바베큐구이 🔥
양배추쌈&쌈장 🥬
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 754.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.7, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 37.5, 비타민A(R.E) : 37.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 188.6, 철분(mg) : 1.8
자장밥 🍚
깍두기 🍱
딸기요거트 🍓
큐브치즈와플 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 16.8, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 115.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 255.9, 철분(mg) : 1.8
찰흑미밥 🍚
건새우맑은국 🍤
유채나물무침 🥗
뼈없는닭갈비 🐔
김구이 🔥
총각김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 502.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.5, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 180.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 46.5, 칼슘(mg) : 289.8, 철분(mg) : 2.2
찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
훈제오리볶음/무쌈 🔥
잡채 🥗
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 128.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 205.1, 철분(mg) : 2.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
기장밥(칼슘) 🍚
돈육김치찌개 🥬
두부조림 🍲
가자미버터구이 🔥
총각김치 🥬
사과당근주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.8, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 71.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 252.1, 철분(mg) : 2.5
발아현미밥 🍚
냉이된장국 🧊
안동닭찜 💨
로제떡볶이 🍡
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 179.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 288.5, 철분(mg) : 4.9
오므라이스/소스 🍳
무다시마국 🥣
배추김치 🥬
츄러스
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 518.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 15.7, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 126.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.1, 칼슘(mg) : 159.0, 철분(mg) : 2.9
찰옥수수밥 🌽
동태찌개 🥘
닭살메추리알조림 🥚
연근새우맛튀김 🍤
총각김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 140.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 336.3, 철분(mg) : 3.1
통밀쌀밥 🍚
새알심만두떡국 🥟
봄동무침 🥗
오징어실채볶음 🦑
동그랑땡전 🍳
요구르트(93ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 45.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 249.9, 철분(mg) : 4.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
귀리밥 🍚
쇠고기무국 🥣
삼색비엔나케첩볶음 🔥
고등어데리야끼구이 🐟
배추김치 🥬
감귤젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 686.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 35.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 195.6, 철분(mg) : 2.9
현미찹쌀밥 🍚
영양삼계탕 🐥
도토리묵무침 🥗
해물파전 🍳
깍두기 🍱
토핑요거트&초코볼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 141.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 366.1, 철분(mg) : 2.7
비빔밥/약고추장 🥗
미역미소된장국 🧊
달걀후라이 🍳
백김치 🥬
핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 262.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 282.6, 철분(mg) : 3.0
율무밥 🍚
어묵맑은국 🍢
삼색달걀찜 🍳
오징어삼겹살불고기 🐮
배추김치 🥬
찐만두 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 759.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 205.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 226.5, 철분(mg) : 3.3
영양잡곡밥 🍚
단호박크림스프 🥣
시금치무침 🥗
포크커틀렛/소스
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 232.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 171.8, 철분(mg) : 1.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
검정콩밥(조각) 🍚
갈비탕 🍖
미역줄기게맛살볶음 🔥
콩비지전 🍳
깍두기 🍱
거꾸로야쿠르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 58.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 234.4, 철분(mg) : 3.4
차조밥 🍚
두부달걀탕 🧊
꽃맛살브로콜리볶음 🔥
탄두리치킨 🍗
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 101.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 61.3, 칼슘(mg) : 247.9, 철분(mg) : 2.2
런치세트(마늘바게트,
스크램블에그,
후랑크소시지구이) 🔥
쇠고기야채죽 🥗
그린샐러드 🥗
깍두기 🍱
떠먹는요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 60.4, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 154.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 320.9, 철분(mg) : 3.1
현미찹쌀밥 🍚
황태콩나물국 🌱
쑥갓두부무침 🥗
연어스테이크/소스 🥩
배추김치 🥬
캐플주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 65.8, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 682.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 228.5, 철분(mg) : 2.2
유부초밥 🍚
꼬지어묵우동 🍢
단무지무침 🥗
왕새우튀김 🍤
천혜향컵젤리 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 25.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 311.3, 철분(mg) : 2.6
30 (월)
31 (화)
 
 
 
밤밥 🍚
단호박꽃게탕 🍲
고기떡말이조림 🍲
날치알달걀말이 🍳
총각김치 🥬
요구르트(100ml) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 161.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 233.1, 철분(mg) : 3.5
차수수밥 🍚
청국장찌개 🥘
상추쌈&쌈장 🥬
무생채 🥗
허브삼겹살구이 🔥
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.2, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 40.1, 비타민A(R.E) : 81.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 201.6, 철분(mg) : 2.7
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