와동초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 와동초등학교의 급식메뉴를 경기도안산교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음

3월 3일 급식메뉴 현미기장밥 🍚
달래된장찌개n 🥘
어묵조림n(구슬) 🍲
떡돼지갈비찜b 🍖
김구이(알레르기식) 🔥
배추김치s 🥬
딸기n 🍓

▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 54.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 53.0, 칼슘(mg) : 135.6, 철분(mg) : 3.2
자장밥b 🍚
탕평채n 🥗
당면김말이튀김 🍤
깍두기s 🍱
청포도 🍇
멀티비타요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 625.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 16.0, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 114.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 123.8, 철분(mg) : 6.5
현미보리밥 🍚
햄모둠찌개s 🥘
찜닭(살)b춘장 🐔
콩나물무침n 🌱
깍두기s 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 81.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 99.5, 철분(mg) : 2.5
차수수밥(칼슘)n 🍚
들깨미역국b 🥣
훈제오리부추볶음b 🔥
마파두부(쇠고기) 🧊
배추김치s 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 722.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.3, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 77.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 249.9, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
발아현미밥b(칼슘강화) 🍚
시금치된장국n 🧊
숙주미나리무침b 🥗
오징어삼겹살볶음s 🦑
배추김치s 🥬
사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 571.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.6, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 182.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 77.0, 칼슘(mg) : 224.7, 철분(mg) : 3.2
현미흑미밥 🍚
북어채콩나물국 🌱
닭감자조림n 🍲
새우튀김 🍤
배추김치s 🥬
바람떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 80.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 138.2, 철분(mg) : 2.8
베이컨볶음밥n 🍛
미소된장국 🧊
애느타리깨소스무침n 🥗
깍두기s 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 438.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.2, 단백질(g) : 15.5, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 82.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 112.7, 철분(mg) : 2.0
현미기장밥 🍚
떡만두국b(사태) 🍖
참나물깨소금무침 🥗
연북어강정n
배추김치s 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 638.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 85.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 191.4, 철분(mg) : 5.3
현미흑미밥 🍚
감자탕n 🦴
도토리묵무침n 🥗
진미채버터볶음s 🔥
깍두기s 🍱
블루베리요구르트 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.0, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 77.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 204.1, 철분(mg) : 2.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
현미차조밥 🍚
크림스프w 🥣
브로콜리낙지초무침 🥗
떡갈비s 🍖
백김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 76.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 89.7, 철분(mg) : 2.7
서리태밥(칼슘)n 🍚
쇠고기무국n(양지) 🥣
미역줄기볶음 🔥
닭갈비n 🐔
배추김치s 🥬
바바리안슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 629.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 105.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 194.6, 철분(mg) : 2.1
카레라이스n 🍛
마늘쫑어묵볶음n 🔥
닭봉구이w 🔥
깍두기s 🍱
아이스경단(딸기요거트) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 711.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 142.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 98.4, 철분(mg) : 2.1
차수수밥(칼슘)n 🍚
김치콩나물국n 🌱
달걀찜n(60g) 🍳
돼지목살구이b 🔥
배추김치s 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 609.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.0, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 127.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 218.9, 철분(mg) : 3.1
현미보리밥 🍚
우거지된장국w(양지잡뼈) 🧊
포크커틀렛/브라운소스
배추김치s 🥬
바나나망고샐러드s 🍌
무농약감귤쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 654.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 105.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 136.7, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미흑미밥 🍚
순두부찌개b 🧊
돼지갈비바베큐 🍖
명엽채볶음n 🔥
백김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.9, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 28.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 115.4, 철분(mg) : 4.0
현미기장밥 🍚
쇠고기미역국n양지 🥣
메추리알장조림n 🥚
비엔나떡볶음 🔥
배추김치s 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 102.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 103.0, 철분(mg) : 2.7
훈제오리볶음밥b 🍛
근대된장국w 🧊
게맛살냉채 🥗
배추김치s 🥬
대추방울토마토 🍅
런
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 450.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.5, 단백질(g) : 16.1, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 158.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 153.5, 철분(mg) : 2.9
현미차조밥 🍚
사골마라탕s 🍲
감자채볶음w 🔥
찹쌀꿔바로우
깍두기s 🍱
바나나맛우유 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 810.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 88.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 246.6, 철분(mg) : 2.0
서리태밥(칼슘)n 🍚
돼지고기김치찌개n 🥬
우리콩연두부/양념장 🧊
날치알달걀말이n 🍳
열무김치 🥬
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 505.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.1, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 192.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 253.9, 철분(mg) : 3.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미보리밥 🍚
냉이달래된장찌개 🥘
멸치아몬드볶음 🔥
두부부침/양념장 🍳
깍두기 🍱
초코로쉐컵케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 36.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 201.7, 철분(mg) : 4.0
현미강낭콩밥 🍚
쇠고기무국n(사태) 🍖
해물볶음우동(부) 🔥
시금치들깨무침 🥗
배추김치s 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 490.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.2, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 157.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 88.8, 철분(mg) : 2.3
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