현산중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 현산중학교의 급식메뉴를 경기도고양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
혼합잡곡밥(현) 🍚
육개장(현) 🌶️
돼지갈비찜(현) 🍖
크래미숙주나물무침(현) 🥗
함초김구이(현) 🔥
배추김치 🥬
정월대보름넛츠(현)
육개장(현) 🌶️
돼지갈비찜(현) 🍖
크래미숙주나물무침(현) 🥗
함초김구이(현) 🔥
배추김치 🥬
정월대보름넛츠(현)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 134.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 288.5, 철분(mg) : 3.5
4일 (수)
오므라이스/계란지단/케첩(현) 🍳
불고기사각피자(현) 🐮
맑은콩나물국(현) 🌱
깍두기 🍱
파인오렌지음료(현)
불고기사각피자(현) 🐮
맑은콩나물국(현) 🌱
깍두기 🍱
파인오렌지음료(현)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 781.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 136.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 68.9, 칼슘(mg) : 343.5, 철분(mg) : 3.2
5일 (목)
차조밥(현) 🍚
냉이배추된장국(현) 🧊
촉촉토마토스튜(현) 🍅
봄동겉절이(현) 🥬
수제파래볶음자반(현) 🔥
딸기 🍓
냉이배추된장국(현) 🧊
촉촉토마토스튜(현) 🍅
봄동겉절이(현) 🥬
수제파래볶음자반(현) 🔥
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 160.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 54.1, 칼슘(mg) : 250.2, 철분(mg) : 6.1
6일 (금)
칼슘찹쌀밥 🍚
쇠고기미역국(현) 🥣
달래오이무침(현) 🥗
스윗퐁듀후라이드(현)
배추김치 🥬
생일축하도넛(복숭아)(현) 🍑
쇠고기미역국(현) 🥣
달래오이무침(현) 🥗
스윗퐁듀후라이드(현)
배추김치 🥬
생일축하도넛(복숭아)(현) 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 892.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 66.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 214.7, 철분(mg) : 2.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미밥(현) 🍚
쑥갓어묵국(현) 🍢
양배추쌈/쌈장(현) 🥬
직화마늘족발(현)
보쌈김치(현) 🥬
청도반건시(현)
쑥갓어묵국(현) 🍢
양배추쌈/쌈장(현) 🥬
직화마늘족발(현)
보쌈김치(현) 🥬
청도반건시(현)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 772.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 80.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 281.8, 철분(mg) : 2.8
10일 (화)
압맥밥(현) 🍚
묵은지감자탕(현) 🦴
방울오징어곤약조림(현) 🦑
닭다리살데리야끼구이(현) 🔥
알타리김치(현) 🥬
묵은지감자탕(현) 🦴
방울오징어곤약조림(현) 🦑
닭다리살데리야끼구이(현) 🔥
알타리김치(현) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 795.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 50.7, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 123.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 209.1, 철분(mg) : 3.7
11일 (수)
자장라이스(현)
단무지무침(현) 🥗
돼지갈비후라이드/파채소스(현) 🍖
스테비아방울토마토(현) 🍅
수제애플망고라떼(현) 🥭
단무지무침(현) 🥗
돼지갈비후라이드/파채소스(현) 🍖
스테비아방울토마토(현) 🍅
수제애플망고라떼(현) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 196.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 263.8, 철분(mg) : 4.6
12일 (목)
흑미옥수수밥(현) 🌽
쇠고기무국(현) 🥣
매콤멸치아몬드조림(현) 🍲
싸먹는오리/부추무침(현) 🥗
배추김치 🥬
쇠고기무국(현) 🥣
매콤멸치아몬드조림(현) 🍲
싸먹는오리/부추무침(현) 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 55.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 212.8, 철분(mg) : 2.5
13일 (금)
오색현미밥(현) 🍚
해물순두부찌개(현) 🧊
한식잡채(현) 🥗
활짝핀떡갈비(현) 🍖
달고나와플(현)
배추김치 🥬
해물순두부찌개(현) 🧊
한식잡채(현) 🥗
활짝핀떡갈비(현) 🍖
달고나와플(현)
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1009.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.0, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 146.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 279.3, 철분(mg) : 31.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차수수밥(현) 🍚
얼큰콩나물국(현) 🌱
베이컨감자채오븐구이(현) 🥔
생선까스/새우칩/청양마요소스(현) 🍤
오이김치(현) 🥬
골드키위푸딩(현) 🍮
얼큰콩나물국(현) 🌱
베이컨감자채오븐구이(현) 🥔
생선까스/새우칩/청양마요소스(현) 🍤
오이김치(현) 🥬
골드키위푸딩(현) 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 771.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 64.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 284.2, 철분(mg) : 3.5
17일 (화)
녹두밥(현) 🍚
게살달걀탕(현) 🍳
로제치즈떡볶이(현) 🧀
제육볶음(현) 🔥
배추김치 🥬
게살달걀탕(현) 🍳
로제치즈떡볶이(현) 🧀
제육볶음(현) 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 913.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 130.5, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 224.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 299.9, 철분(mg) : 3.6
18일 (수)
토마토스파게티(현) 🍝
열대과일샐러드(꿀소스)(현) 🥗
오이피클(현) 🥒
오픈시카고버거(현)
사과음료(현) 🍎
열대과일샐러드(꿀소스)(현) 🥗
오이피클(현) 🥒
오픈시카고버거(현)
사과음료(현) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.5, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 250.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 82.6, 칼슘(mg) : 170.1, 철분(mg) : 3.2
19일 (목)
고구마기장밥(현) 🍠
전통순대국(현) 🥣
마늘쫑어묵볶음(현) 🔥
계란당면부침/케첩(현) 🍳
배추김치 🥬
전통순대국(현) 🥣
마늘쫑어묵볶음(현) 🔥
계란당면부침/케첩(현) 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.5, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 140.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 318.7, 철분(mg) : 7.0
20일 (금)
발아현미밥(현) 🍚
콩가루배추국(현) 🥣
우엉실채조림(현) 🍲
등심찹쌀탕수육/소스(현) 🐷
배추겉절이(현) 🥬
파인애플(현) 🍍
콩가루배추국(현) 🥣
우엉실채조림(현) 🍲
등심찹쌀탕수육/소스(현) 🐷
배추겉절이(현) 🥬
파인애플(현) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 758.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 35.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 175.8, 철분(mg) : 10.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차조밥(현) 🍚
부대찌개(현) 🥘
매콤메추리알조림(현) 🥚
냉우동샐러드(현) 🥗
깻잎김치(현) 🥬
짜먹는요거바/딸기(현) 🍓
부대찌개(현) 🥘
매콤메추리알조림(현) 🥚
냉우동샐러드(현) 🥗
깻잎김치(현) 🥬
짜먹는요거바/딸기(현) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 914.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 317.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 299.7, 철분(mg) : 5.1
24일 (화)
귀리밥(현) 🍚
들깨수제비국(현) 🥣
탕평채(현) 🥗
숯불오리불고기(현) 🐮
배추김치 🥬
들깨수제비국(현) 🥣
탕평채(현) 🥗
숯불오리불고기(현) 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 854.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 87.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 192.0, 철분(mg) : 3.9
25일 (수)
봄나물비빔밥/약고추장(현) 🥗
계란실파국(현) 🍳
5마리통새우꼬치/강정소스(현) 🍤
배추겉절이(현) 🥬
바나나(현) 🍌
계란실파국(현) 🍳
5마리통새우꼬치/강정소스(현) 🍤
배추겉절이(현) 🥬
바나나(현) 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 763.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 295.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 251.4, 철분(mg) : 3.3
26일 (목)
강황쌀밥(현) 🍚
한국식마라탕(현) 🍲
무말랭이진미채무침(현) 🥗
3색비엔나콘떡강정(현) 🍡
배추겉절이(현) 🥬
한국식마라탕(현) 🍲
무말랭이진미채무침(현) 🥗
3색비엔나콘떡강정(현) 🍡
배추겉절이(현) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 794.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 55.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 188.4, 철분(mg) : 2.1
27일 (금)
렌틸콩밥(현) 🍚
근대된장국(현) 🧊
참나물무생채(현) 🌿
초코츄러스(현)
고추빠삭소보루치킨/할라마요소스(현) 🍗
배추김치 🥬
근대된장국(현) 🧊
참나물무생채(현) 🌿
초코츄러스(현)
고추빠삭소보루치킨/할라마요소스(현) 🍗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 762.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 107.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 172.6, 철분(mg) : 4.2
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
찰보리밥(현) 🍚
참치김치찌개(현) 🥬
분모자안동찜닭(현) 🐔
콩나물잡채(현) 🌱
열무김치(현) 🥬
유산균요구르트(현) 🧃
참치김치찌개(현) 🥬
분모자안동찜닭(현) 🐔
콩나물잡채(현) 🌱
열무김치(현) 🥬
유산균요구르트(현) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 821.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 146.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 262.8, 철분(mg) : 3.9
31일 (화)
칼슘기장밥(현) 🍚
백종원감자짜글이/김가루(현) 🥔
꼬들오이지무침(현) 🥗
꿀감자치즈롤까스/소스(현) 🥔
배추김치 🥬
백종원감자짜글이/김가루(현) 🥔
꼬들오이지무침(현) 🥗
꿀감자치즈롤까스/소스(현) 🥔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 987.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 47.0, 비타민A(R.E) : 113.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 202.8, 철분(mg) : 3.6