고양중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 고양중학교의 급식메뉴를 경기도고양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
(G)칼슘찹쌀밥 🍚
(G)크레이프케이크 🍰
(G)전복미역국 🥣
(G)매운돼지갈비찜 🍖
(G)파프리카잡채 🥗
(G)배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 793.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 125.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 246.2, 철분(mg) : 3.4
(G)참치김치볶음밥 🍛
(G)팽이된장국 🧊
(G)계란후라이 🍳
(G)콘크림치킨 🍗
(G)나박김치 🥬
(G)
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 744.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 136.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.1, 칼슘(mg) : 270.0, 철분(mg) : 4.2
(G)칼슘기장밥 🍚
(G)건새우아욱국 🍤
(G)편육/쌈장 🥬
(G)해물파전 🍳
(G)보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 637.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 154.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 370.0, 철분(mg) : 3.8
(G)흑미밥 🍚
(G)미니우동 🍥
(G)안동찜닭 🐔
(G)유채나물무침 🥗
(G)배추김치 🥬
(G)바나나반쪽 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 168.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.3, 칼슘(mg) : 147.1, 철분(mg) : 2.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
(G)보리밥 🍚
(G)황태무국 🥣
(G)제육볶음 🔥
(G)야채계란말이/케첩 🍳
(G)오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.2, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 192.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.9, 칼슘(mg) : 243.8, 철분(mg) : 3.3
(G)흑미밥 🍚
(G)달래된장국 🧊
(G)실곤약야채무침 🥗
(G)통삼겹살마늘구이 🔥
(G)보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 646.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 124.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 314.6, 철분(mg) : 4.2
(G)카레라이스 🍛
(G)수제등심돈까스/깨소스 🥩
(G)배추김치 🥬
(G)양상추샐러드/유자드레싱 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 893.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.5, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 123.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 100.0, 철분(mg) : 2.5
(G)혼합잡곡밥 🍚
(G)찹쌀콩멸치조림 🍲
(G)도토리묵온국 🥣
(G)분모자닭볶음탕 🔥
(G)배추김치 🥬
(G)요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 136.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 320.9, 철분(mg) : 3.0
(G)칼슘기장밥 🍚
(G)부대찌개 🥘
(G)메추리알장조림 🥚
(G)허니버터가자미
(G)백김치 🥬
(G)사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 184.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 355.9, 철분(mg) : 4.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
(G)칼슘찹쌀밥 🍚
(G)순대국 🥣
(G)시금치베이컨프리타타
(G)돈육김치볶음 🔥
(G)석박지 🍱
(G)오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.8, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 185.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 67.4, 칼슘(mg) : 347.0, 철분(mg) : 4.4
(G)귀리쌀밥 🍚
(G)채개장 🥗
(G)마늘쫑어묵볶음 🔥
(G)닭봉바베큐구이 🔥
(G)백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 633.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 109.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 328.3, 철분(mg) : 2.7
(G)치킨마요덮밥 🍗
(G)불고기피자 🐮
(G)가쓰오장국 🥣
(G)깍두기 🍱
(G)유기농포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 780.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 170.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 247.6, 철분(mg) : 5.9
(G)가바현미밥 🍚
(G)짬뽕국 🔥
(G)브로콜리땅콩무침 🥗
(G)수제떡갈비/데리야끼소스 🍖
(G)배추김치 🥬
(G)골든파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 628.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.5, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 86.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 255.9, 철분(mg) : 3.9
(G)흑미밥 🍚
(G)만두국 🥟
(G)매콤오리불고기 🐮
(G)알감자버터구이 🥔
(G)배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 691.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 124.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 131.5, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
(G)차조밥 🍚
(G)순두부찌개 🧊
(G)로제떡볶이 🍡
(G)파채간장불고기 🐮
(G)총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 761.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 126.5, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 132.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 294.8, 철분(mg) : 3.2
(G)강황쌀밥 🍚
(G)돼지등뼈감자탕 🦴
(G)콩나물무침 🌱
(G)샐러드불고기/소스 🐮
(G)배추김치 🥬
(G)골드키위1/2 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 82.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 54.7, 칼슘(mg) : 151.4, 철분(mg) : 4.5
(G)후리카케김가루밥(작은밥) ⬛
(G)돈코츠라멘
(G)하트단무지 🥗
(G)찹쌀탕수육/과일소스 🐷
(G)사과주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 856.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 59.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 64.3, 칼슘(mg) : 287.6, 철분(mg) : 10.7
(G)발아현미밥 🍚
(G)유부된장국 🧊
(G)
파스타샐러드 🍝
(G)
한돈파프리카찹스테이크 🥩
(G)배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 841.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 45.7, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 300.1, 철분(mg) : 3.8
(G)오리훈제굴소스볶음밥 🍛
(G)호박고추장찌개 🥘
(G)인절미토스트
(G)깍두기 🍱
(G)매실음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 740.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 17.5, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 149.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.8, 칼슘(mg) : 256.3, 철분(mg) : 2.3
30 (월)
31 (화)
 
 
 
정보 없음
(G)발아현미밥 🍚
(G)맑은콩나물국 🌱
(G)낙지채치즈떡볶음 🔥
(G)미니핫도그/케찹 🌭
(G)배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 670.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 11.4, 비타민A(R.E) : 97.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 241.7, 철분(mg) : 3.0
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