한뫼초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 한뫼초등학교의 급식메뉴를 경기도고양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
발아현미밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
LA돼지갈비찜 🍖
오색잡채 🥗
배추김치 🥬
초코칩요플레
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 655.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 115.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 256.5, 철분(mg) : 2.9
단호박카레라이스 🍛
마늘깐풍기
깍두기 🍱
한라봉 🍊
입학케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 787.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 178.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 79.8, 철분(mg) : 2.5
보리밥 🍚
조갯살냉이된장국 🧊
마카로니샐러드 🥗
로스트닭다리살구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 493.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 58.5, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 71.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 118.6, 철분(mg) : 4.6
칼슘쌀밥 🍚
김치콩나물국 🌱
양상추유자드레싱
총각김치 🥬
블럭치즈돈까스소스 🥩
유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 512.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 64.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 226.4, 철분(mg) : 1.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘기장밥 🍚
설렁탕소면 🐮
오징어배초무침 🦑
베이컨맛살전 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 446.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 15.7, 지방(g) : 6.2, 비타민A(R.E) : 24.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 89.8, 철분(mg) : 1.7
조각다시마밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
삼색나물 🌿
탕수만두 🥟
열무김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 429.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.1, 단백질(g) : 13.7, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 116.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 141.8, 철분(mg) : 2.5
치킨마요밥 🍗
미역미소국 🥣
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
청귤주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 713.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 45.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 133.7, 철분(mg) : 2.5
녹두밥 🍚
한방닭곰탕 🐮
훈제오리땅콩소스무침 🥗
가자미버터구이 🔥
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.2, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 68.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 99.6, 철분(mg) : 2.3
고구마밥 🍠
쇠고기떡국 🥣
돈육메추리알조림 🥚
비름나물무침 🥗
배추겉절이 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 141.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 130.2, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
칼슘기장밥 🍚
초교탕 🍲
쇠고기마파두부 🧊
킹구살강정
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 572.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.6, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 78.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 177.9, 철분(mg) : 3.1
차수수밥 🍚
도토리묵온국 🥣
숙주맛살무침 🥗
제육볶음 🔥
백김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 449.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.3, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 67.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 116.7, 철분(mg) : 2.7
보조밥 🍚
자장면
단무지무침 🥗
배추김치 🥬
등심꿔바로우
워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 733.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 88.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 117.4, 철분(mg) : 7.0
강황쌀밥 🍚
들깨배추국 🥣
파래자반멸치볶음 🔥
두부카츠 🧊
석박지 🍱
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 16.1, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 18.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.6, 칼슘(mg) : 163.1, 철분(mg) : 1.5
기장밥 🍚
팽이버섯감자국 🍄
오이양파무침 🥗
언양식불고기 🐮
배추김치 🥬
체리 🍒
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.5, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 46.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 74.6, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
영양잡곡밥 🍚
어묵쑥갓국 🍢
오징어실채볶음 🦑
안동찜닭 🐔
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 65.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 85.2, 철분(mg) : 1.9
차수수밥 🍚
돈육짜글이찌개 🥘
감자채볶음 🔥
고기두부조림 🍲
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 545.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 46.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 123.9, 철분(mg) : 3.1
콩나물밥/달래간장 🌱
계란실파국 🍳
김말이떡볶이 ⬛
구이김 🔥
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 135.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 149.7, 철분(mg) : 6.3
팥찹쌀밥 🍚
꽃게된장찌개 🥘
블루베리과일샐러드 🫐
김치볶음 🔥
오꼬노미야끼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 474.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 35.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 259.7, 철분(mg) : 2.2
칼슘쌀밥 🍚
쇠고기쌀국수 🍜
어묵야채볶음 🔥
고기짜조롤
배추겉절이 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 18.9, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 28.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 188.3, 철분(mg) : 2.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
흑미밥 🍚
조랭이아욱된장국 🧊
수육쌈장 🐷
양배추쌈 🥬
보쌈김치 🥬
매실차
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 105.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 165.3, 철분(mg) : 2.0
옥수수쌀밥 🌽
감자수제비국 🥣
오징어실채볶음 🦑
닭봉구이/머스터드 🔥
석박지 🍱
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 540.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 63.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 64.2, 철분(mg) : 1.3
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