덕양중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 덕양중학교의 급식메뉴를 경기도고양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
케이크 🍰
소고기미역국 🥣
연어구이,소스 🔥
배추김치 🥬
푸실리샐러드 🥗
케이크 🍰
소고기미역국 🥣
연어구이,소스 🔥
배추김치 🥬
푸실리샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 867.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 201.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 325.3, 철분(mg) : 4.6
4일 (수)
기장밥1 🍚
마라탕1 🍲
콩나물무침 🌱
탕수육(완),소스 🐷
깍두기 🍱
천혜향 🍊
마라탕1 🍲
콩나물무침 🌱
탕수육(완),소스 🐷
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 910.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.6, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 96.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 311.7, 철분(mg) : 11.2
5일 (목)
차조밥1 🍚
쇠고기무국1 🥣
시금치무침 🥗
불닭
치즈볼&케첩 🧀
배추김치 🥬
쇠고기무국1 🥣
시금치무침 🥗
불닭
치즈볼&케첩 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 985.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.4, 단백질(g) : 54.2, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 291.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 315.0, 철분(mg) : 4.1
6일 (금)
추가밥 🍚
투움바파스타 🍝
조각피자 🍕
배추김치 🥬
오이피클 🥒
레몬에이드
요거트과일샐러드 🥗
투움바파스타 🍝
조각피자 🍕
배추김치 🥬
오이피클 🥒
레몬에이드
요거트과일샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 978.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 146.2, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 94.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.3, 칼슘(mg) : 287.1, 철분(mg) : 2.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
귀리밥1 🍚
부대찌개 🥘
봄동겉절이 🥬
명엽채볶음1 🔥
삼치마요구이 🐟
총각김치 🥬
부대찌개 🥘
봄동겉절이 🥬
명엽채볶음1 🔥
삼치마요구이 🐟
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 911.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 136.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 264.5, 철분(mg) : 3.3
10일 (화)
완두콩밥 🍚
달래된장찌개 🥘
골뱅이야채무침 🥗
미니등심돈까스/브라운소스 🥩
배추김치 🥬
파인애플 🍍
달래된장찌개 🥘
골뱅이야채무침 🥗
미니등심돈까스/브라운소스 🥩
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 878.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 149.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 246.2, 철분(mg) : 4.4
11일 (수)
산채비빔밥,소고기약고추장 🥗
계란실파국 🍳
핫도그&케첩 🌭
깍두기 🍱
마시는요거트
사과(부사) 🍎
계란실파국 🍳
핫도그&케첩 🌭
깍두기 🍱
마시는요거트
사과(부사) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 859.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 325.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 432.1, 철분(mg) : 4.0
12일 (목)
기장밥1 🍚
돈육고추장찌개 🥘
두부조림 🍲
바싹불고기 🐮
애느타리볶음 🔥
갓김치 🥬
돈육고추장찌개 🥘
두부조림 🍲
바싹불고기 🐮
애느타리볶음 🔥
갓김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 782.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 162.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 250.4, 철분(mg) : 5.1
13일 (금)
추가밥 🍚
꼬치어묵&우동국물 🍢
국물떡볶이1 🥣
김말이튀김 🍤
군만두 🥟
배추김치 🥬
하트단무지오이무침 🥗
쿨피스
꼬치어묵&우동국물 🍢
국물떡볶이1 🥣
김말이튀김 🍤
군만두 🥟
배추김치 🥬
하트단무지오이무침 🥗
쿨피스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 991.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 181.3, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 200.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 315.1, 철분(mg) : 14.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
발아현미밥 🍚
우동국 🍥
아몬드멸치볶음 🔥
안동식찜닭 🐔
오이달래무침 🥗
배추김치 🥬
우동국 🍥
아몬드멸치볶음 🔥
안동식찜닭 🐔
오이달래무침 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 986.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 154.1, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 147.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 344.8, 철분(mg) : 4.1
17일 (화)
현미밥 🍚
감자탕 🦴
주꾸미낙지볶음1 🔥
야채계란말이1 🍳
깍두기 🍱
오렌지
감자탕 🦴
주꾸미낙지볶음1 🔥
야채계란말이1 🍳
깍두기 🍱
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 51.2, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 331.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 243.6, 철분(mg) : 6.4
18일 (수)
치킨마요덮밥1 🍗
오레오생크림와플
두부김치국 🥬
아삭고추쌈장무침 🥗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
오레오생크림와플
두부김치국 🥬
아삭고추쌈장무침 🥗
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.6, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 266.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 431.5, 철분(mg) : 5.9
19일 (목)
흑미밥 🍚
참치김치찌개 🥬
부추양파겉절이 🥬
오리훈제,허니머스터드&무쌈1 🥬
총각김치 🥬
초코칩쿠키
참치김치찌개 🥬
부추양파겉절이 🥬
오리훈제,허니머스터드&무쌈1 🥬
총각김치 🥬
초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 985.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 42.0, 비타민A(R.E) : 137.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 223.8, 철분(mg) : 3.4
20일 (금)
추가밥 🍚
쌀국수 🍜
반미샌드위치 🥪
베트남식짜조
깍두기 🍱
망고주스 🍹
쌀국수 🍜
반미샌드위치 🥪
베트남식짜조
깍두기 🍱
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 955.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 142.1, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 60.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 74.0, 칼슘(mg) : 201.4, 철분(mg) : 6.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
보리밥1 🍚
된장찌개1 🥘
양배추쌈,쌈장 🥬
쫄면야채무침 🥗
삼겹살오븐구이 🔥
배추김치 🥬
된장찌개1 🥘
양배추쌈,쌈장 🥬
쫄면야채무침 🥗
삼겹살오븐구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 986.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 160.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 253.9, 철분(mg) : 4.5
24일 (화)
혼합잡곡밥1 🍚
쇠고기떡국 🥣
볼어묵양파볶음 🔥
삼색나물(시금치) 🌿
두반장제육불고기 🐮
배추김치 🥬
쇠고기떡국 🥣
볼어묵양파볶음 🔥
삼색나물(시금치) 🌿
두반장제육불고기 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 940.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.1, 단백질(g) : 49.5, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 228.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 208.4, 철분(mg) : 4.0
25일 (수)
마카니커리라이스
탄두리치킨1 🍗
인도스몰난
배추김치 🥬
오렌지
짜요짜요
탄두리치킨1 🍗
인도스몰난
배추김치 🥬
오렌지
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 987.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 145.2, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 195.3, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 242.5, 철분(mg) : 3.6
26일 (목)
기장밥1 🍚
소고기육개장 🌶️
돌나물오이무침 🥗
한식잡채 🥗
간지치킨 🍗
깍두기 🍱
소고기육개장 🌶️
돌나물오이무침 🥗
한식잡채 🥗
간지치킨 🍗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 981.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 203.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 320.0, 철분(mg) : 4.7
27일 (금)
깍두기볶음밥 🍱
감자수제비국 🥣
지파이
나박김치 🥬
딸바라떼
만다린샐러드 🥗
감자수제비국 🥣
지파이
나박김치 🥬
딸바라떼
만다린샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 714.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 66.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 208.4, 철분(mg) : 2.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
귀리밥1 🍚
홍초콩나물국1 🌱
매운돼지갈비떡찜 🍖
삼색묵김가루무침 🥗
배추김치 🥬
골드키위1 🥝
홍초콩나물국1 🌱
매운돼지갈비떡찜 🍖
삼색묵김가루무침 🥗
배추김치 🥬
골드키위1 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 767.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 141.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 63.7, 칼슘(mg) : 220.0, 철분(mg) : 4.4
31일 (화)
현미밥 🍚
얼갈이된장국 🧊
알배기겉절이 🥬
치즈바베큐돈마호크 🧀
깍두기 🍱
꽃맛살샐러드 🥗
얼갈이된장국 🧊
알배기겉절이 🥬
치즈바베큐돈마호크 🧀
깍두기 🍱
꽃맛살샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 864.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 39.6, 비타민A(R.E) : 175.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 359.5, 철분(mg) : 3.6