백마중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 백마중학교의 급식메뉴를 경기도고양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찰옥수수밥(정) 🌽
소고기미역국 🥣
숙주크래미무침 🥗
돼지갈비바베큐 🍖
배추김치 🥬
티라미슈
소고기미역국 🥣
숙주크래미무침 🥗
돼지갈비바베큐 🍖
배추김치 🥬
티라미슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 874.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 66.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 174.7, 철분(mg) : 3.7
4일 (수)
마크니커리&파라타난
하와이안샐러드 🥗
양념닭꼬치
깍두기 🍱
하와이안샐러드 🥗
양념닭꼬치
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 131.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 121.7, 철분(mg) : 11.1
5일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
생크림딸기와플 🍓
남도식콩나물국 🌱
달래오이무침 🥗
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
브라운소스
생크림딸기와플 🍓
남도식콩나물국 🌱
달래오이무침 🥗
함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
브라운소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 790.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 53.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 307.8, 철분(mg) : 3.9
6일 (금)
흑미밥 🍚
닭개장
달고기두부전조림 🍲
해물매운소스우동볶음 🔥
배추김치 🥬
멜론 🍈
닭개장
달고기두부전조림 🍲
해물매운소스우동볶음 🔥
배추김치 🥬
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 750.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 108.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 153.4, 철분(mg) : 2.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
칼슘기장밥 🍚
꽃게찌개 🥘
오이고추무침 🥗
목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
오렌지
꽃게찌개 🥘
오이고추무침 🥗
목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 802.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 72.9, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 56.8, 칼슘(mg) : 291.9, 철분(mg) : 3.5
10일 (화)
차수수밥 🍚
사골우거지탕(정2) 🍲
도토리묵김치무침(정2) 🥬
킹구살구이 🔥
총각김치 🥬
바바리안듬뿍미니도넛
사골우거지탕(정2) 🍲
도토리묵김치무침(정2) 🥬
킹구살구이 🔥
총각김치 🥬
바바리안듬뿍미니도넛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 584.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 63.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 207.9, 철분(mg) : 3.2
11일 (수)
비빔밥(중) 🥗
수제고구마치즈피자 🍠
몽글달걀탕 🍳
백김치 🥬
카프리썬
수제고구마치즈피자 🍠
몽글달걀탕 🍳
백김치 🥬
카프리썬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 127.6, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 222.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 117.0, 칼슘(mg) : 410.2, 철분(mg) : 3.6
12일 (목)
발아현미밥도당 🍚
곰탕&소면 🐮
콩나물무침 🌱
주꾸미돈육볶음 🔥
섞박지
마카롱 🍪
곰탕&소면 🐮
콩나물무침 🌱
주꾸미돈육볶음 🔥
섞박지
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.1, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 72.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 130.8, 철분(mg) : 4.0
13일 (금)
율무밥 🍚
햄모듬찌개 🥘
열무된장무침(정2) 🥗
감자채전&케찹 🥔
총각김치 🥬
딸기도당 🍓
햄모듬찌개 🥘
열무된장무침(정2) 🥗
감자채전&케찹 🥔
총각김치 🥬
딸기도당 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 108.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 74.4, 칼슘(mg) : 210.2, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차조밥 🍚
냉이된장국(정) 🧊
고추잡채 🥗
연어스테이크+사과소스 🥩
배추김치 🥬
꽃빵
냉이된장국(정) 🧊
고추잡채 🥗
연어스테이크+사과소스 🥩
배추김치 🥬
꽃빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 710.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 78.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 268.1, 철분(mg) : 5.7
17일 (화)
검정콩밥 🍚
버섯수제비매운탕 🥣
로제분모자찜닭 🐔
청포묵김가루무침 🥗
배추김치 🥬
파인애플초 🍍
버섯수제비매운탕 🥣
로제분모자찜닭 🐔
청포묵김가루무침 🥗
배추김치 🥬
파인애플초 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 166.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 268.2, 철분(mg) : 3.2
18일 (수)
돈코츠라멘
소떡소떡 🍡
겉절이 🥬
청포도 🍇
허쉬초코칩쿠키
소떡소떡 🍡
겉절이 🥬
청포도 🍇
허쉬초코칩쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1351.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 54.8, 지방(g) : 65.2, 비타민A(R.E) : 59.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 2.1, 비타민C(mg) : 54.3, 칼슘(mg) : 383.2, 철분(mg) : 4.1
19일 (목)
찰보리밥 🍚
만두완탕 🥟
매운돼지갈비찜 🍖
시금치나물 🌿
배추김치 🥬
딸기도당 🍓
만두완탕 🥟
매운돼지갈비찜 🍖
시금치나물 🌿
배추김치 🥬
딸기도당 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 865.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 229.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.7, 칼슘(mg) : 202.3, 철분(mg) : 3.4
20일 (금)
찰보리밥 🍚
쇠고기우거지국 🥣
콩가루드레싱샐러드(정1) 🥗
바베큐닭봉구이 🔥
총각김치 🥬
얼려먹는워터젤리 🍮
쇠고기우거지국 🥣
콩가루드레싱샐러드(정1) 🥗
바베큐닭봉구이 🔥
총각김치 🥬
얼려먹는워터젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 262.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 284.2, 철분(mg) : 3.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰옥수수밥(정) 🌽
쑥된장국(중) 🧊
오이숙주맛살초무침(정1) 🥗
곱창순대볶음 🔥
배추김치 🥬
에그타르트(정1)
쑥된장국(중) 🧊
오이숙주맛살초무침(정1) 🥗
곱창순대볶음 🔥
배추김치 🥬
에그타르트(정1)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.8, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 115.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 263.6, 철분(mg) : 8.7
24일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
참치김치찌개 🥬
미나리무생채(정) 🥗
뿌링클치킨 🍗
사과e 🍎
달달치즈볼 🧀
참치김치찌개 🥬
미나리무생채(정) 🥗
뿌링클치킨 🍗
사과e 🍎
달달치즈볼 🧀
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 965.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 55.7, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 132.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 330.3, 철분(mg) : 3.2
25일 (수)
한우새송이콩나물밥 🌱
미소국 🥣
배추김치 🥬
초코우유 🥛
딸기우유 🥛
불고기핫타코 🐮
달래양념간장(정1)
미소국 🥣
배추김치 🥬
초코우유 🥛
딸기우유 🥛
불고기핫타코 🐮
달래양념간장(정1)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 774.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 114.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 419.0, 철분(mg) : 3.2
26일 (목)
차수수밥 🍚
마라탕 🍲
참나물겉절이 🥬
찹쌀꿔바로우
섞박지
참외 🍈
마라탕 🍲
참나물겉절이 🥬
찹쌀꿔바로우
섞박지
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 25.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 242.3, 철분(mg) : 1.7
27일 (금)
귀리밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
어묵볶음 🔥
채소달걀말이(중) 🍳
섞박지
초코아이스바
등뼈감자탕 🦴
어묵볶음 🔥
채소달걀말이(중) 🍳
섞박지
초코아이스바
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 786.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 226.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 280.2, 철분(mg) : 4.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
칼슘기장밥 🍚
닭다리삼계탕 🐥
비빔칼국수 🍜
오징어김치전 🦑
섞박지
꿀떡 🍡
바람떡 🍡
닭다리삼계탕 🐥
비빔칼국수 🍜
오징어김치전 🦑
섞박지
꿀떡 🍡
바람떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1059.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 159.7, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 110.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 288.9, 철분(mg) : 3.1
31일 (화)
흑미밥 🍚
양송이수프&크루통 🥣
새송이부추무침 🥗
치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
참깨돈까스소스(중) 🥩
대추방울토마토 🍅
양송이수프&크루통 🥣
새송이부추무침 🥗
치즈돈까스 🥩
배추김치 🥬
참깨돈까스소스(중) 🥩
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 99.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 159.1, 철분(mg) : 1.8