백석중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 백석중학교의 급식메뉴를 경기도고양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
차수수밥 🍚
케이크 🍰
감자미역국(건강식단) 🥣
근대된장무침 🥗
쇠고기낙지볶음 🔥
배추김치 🥬
케이크 🍰
감자미역국(건강식단) 🥣
근대된장무침 🥗
쇠고기낙지볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 755.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 169.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 233.8, 철분(mg) : 4.7
4일 (수)
카레라이스 🍛
불고기퀘사디아 🐮
깍두기 🍱
구슬아이스크림
딸기 🍓
불고기퀘사디아 🐮
깍두기 🍱
구슬아이스크림
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 172.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.5, 칼슘(mg) : 145.9, 철분(mg) : 2.3
5일 (목)
차조밥 🍚
냉이순두부찌개(건강식단) 🧊
과일야채샐러드 🥗
치즈돈까스 🥩
총각김치 🥬
사과푸딩 🍮
냉이순두부찌개(건강식단) 🧊
과일야채샐러드 🥗
치즈돈까스 🥩
총각김치 🥬
사과푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 823.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 170.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 295.8, 철분(mg) : 4.0
6일 (금)
현미밥 🍚
쇠고기무국 🥣
매콤콩나물무침 🌱
돼지갈비구이 🔥
배추김치 🥬
아이스찰떡 🍡
쇠고기무국 🥣
매콤콩나물무침 🌱
돼지갈비구이 🔥
배추김치 🥬
아이스찰떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 29.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 148.5, 철분(mg) : 3.2
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미찹쌀밥 🍚
미니바지락칼국수 🍜
견과류멸치볶음(건강식단) 🔥
춘천식닭갈비 🐔
겉절이 🥬
비타민C젤리 🍮
미니바지락칼국수 🍜
견과류멸치볶음(건강식단) 🔥
춘천식닭갈비 🐔
겉절이 🥬
비타민C젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1088.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 188.3, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 125.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 214.0, 철분(mg) : 3.9
10일 (화)
차수수밥 🍚
미소된장국(팽이) 🧊
유채나물무침 🥗
삼겹살고추장구이(오븐)(건강식단) 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
미소된장국(팽이) 🧊
유채나물무침 🥗
삼겹살고추장구이(오븐)(건강식단) 🔥
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 900.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.1, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 45.2, 비타민A(R.E) : 125.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.3, 칼슘(mg) : 178.8, 철분(mg) : 2.7
11일 (수)
치킨마요밥 🍗
시금치된장국 🧊
찹쌀부각
고기메밀전병 🍳
총각김치 🥬
딸기 🍓
시금치된장국 🧊
찹쌀부각
고기메밀전병 🍳
총각김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 804.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 132.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 63.3, 칼슘(mg) : 187.4, 철분(mg) : 4.0
12일 (목)
기장밥 🍚
콩나물국 🌱
보쌈/쌈장 🥬
부추야채샐러드 🥗
보쌈김치 🥬
아이스홍시
콩나물국 🌱
보쌈/쌈장 🥬
부추야채샐러드 🥗
보쌈김치 🥬
아이스홍시
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 737.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 76.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 227.9, 철분(mg) : 3.4
13일 (금)
햄야채볶음밥 🍛
매콤국물떡볶이 🥣
김말이튀김범벅 🍤
깍두기 🍱
와플/생크림
포도주스 🍹
매콤국물떡볶이 🥣
김말이튀김범벅 🍤
깍두기 🍱
와플/생크림
포도주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1160.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 207.4, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 196.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 190.8, 철분(mg) : 11.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
봄나물비빔밥(건강식단) 🥗
실파달걀국(정책연구) 🍳
떡갈비구이 🔥
깍두기 🍱
오렌지
찹쌀약과
실파달걀국(정책연구) 🍳
떡갈비구이 🔥
깍두기 🍱
오렌지
찹쌀약과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 926.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 36.3, 비타민A(R.E) : 151.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.0, 칼슘(mg) : 145.2, 철분(mg) : 4.7
17일 (화)
잡곡밥 🍚
근대된장국(건새우) 🧊
베이컨감자채볶음 🔥
파채바싹돈불고기 🐮
배추김치 🥬
사과 🍎
근대된장국(건새우) 🧊
베이컨감자채볶음 🔥
파채바싹돈불고기 🐮
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 102.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 295.4, 철분(mg) : 3.2
18일 (수)
소보로삼색덮밥 🍚
꼬지어묵탕 🍢
고기군만두 🥟
총각김치 🥬
꿀떡 🍡
복숭아주스 🍑
꼬지어묵탕 🍢
고기군만두 🥟
총각김치 🥬
꿀떡 🍡
복숭아주스 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 949.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.4, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 81.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 388.1, 철분(mg) : 6.9
19일 (목)
보리밥 🍚
떡만두국 🥟
양배추쌈,오이/쌈장 🥬
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
요구르트 🧃
떡만두국 🥟
양배추쌈,오이/쌈장 🥬
오리불고기 🐮
배추김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 977.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 131.8, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 148.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 275.1, 철분(mg) : 3.3
20일 (금)
잡곡밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
꼬들오이무침 🥗
떡깐쇼새우튀김 🍤
백김치(정책연구) 🥬
망고 🥭
돼지등뼈감자탕 🦴
꼬들오이무침 🥗
떡깐쇼새우튀김 🍤
백김치(정책연구) 🥬
망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1094.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 155.2, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 95.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 291.5, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
차조밥 🍚
양상추샐러드 🥗
닭다리오븐구이 🔥
총각김치 🥬
호상요구르트 🧃
들깨수제비국 🥣
양상추샐러드 🥗
닭다리오븐구이 🔥
총각김치 🥬
호상요구르트 🧃
들깨수제비국 🥣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 902.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 119.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 395.9, 철분(mg) : 4.4
24일 (화)
발아현미밥 🍚
감자짜글이 🥔
매실돼지갈비찜 🍖
도라지오이생채 🥗
배추김치 🥬
식혜(완)
감자짜글이 🥔
매실돼지갈비찜 🍖
도라지오이생채 🥗
배추김치 🥬
식혜(완)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 871.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 109.8, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 62.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 225.8, 철분(mg) : 3.2
25일 (수)
미트스파게티(주식) 🍝
소시지빵
채소모둠피클 🥒
깍두기 🍱
딸기 🍓
블루레몬에이드
소시지빵
채소모둠피클 🥒
깍두기 🍱
딸기 🍓
블루레몬에이드
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1008.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 158.3, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 88.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 63.4, 칼슘(mg) : 224.3, 철분(mg) : 6.6
26일 (목)
완두콩밥 🍚
순두부짬뽕탕 🧊
호박새우젓볶음 🍤
목화솜탕수육 🐷
겉절이 🥬
포도(청포도) 🍇
순두부짬뽕탕 🧊
호박새우젓볶음 🍤
목화솜탕수육 🐷
겉절이 🥬
포도(청포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 970.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 132.3, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 112.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 235.5, 철분(mg) : 4.4
27일 (금)
보리밥 🍚
브로콜리크림스프 🥣
쫄면야채무침 🥗
수제돈까스 🥩
깍두기 🍱
초코우유 🥛
브로콜리크림스프 🥣
쫄면야채무침 🥗
수제돈까스 🥩
깍두기 🍱
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1001.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 170.6, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 139.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 251.9, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
발아현미밥 🍚
채식육개장 🌶️
볼어묵볶음(건강식단) 🔥
연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
마카롱 🍪
채식육개장 🌶️
볼어묵볶음(건강식단) 🔥
연어스테이크 🥩
배추김치 🥬
마카롱 🍪
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 89.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 302.5, 철분(mg) : 4.3
31일 (화)
김치야채볶음밥 🍛
가쓰오장국 🥣
김구이 🔥
떡꼬치 🍡
총각김치 🥬
과일쥬스 🍹
가쓰오장국 🥣
김구이 🔥
떡꼬치 🍡
총각김치 🥬
과일쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 857.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 167.5, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 84.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 213.2, 철분(mg) : 2.5