화수중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 화수중학교의 급식메뉴를 경기도고양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
돌나물도토리묵무침 🥗
배추겉절이 🥬
하트소보로컵케익
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비찜 🍖
돌나물도토리묵무침 🥗
배추겉절이 🥬
하트소보로컵케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 718.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.1, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 92.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 121.5, 철분(mg) : 2.6
4일 (수)
봄나물비빔밥 🥗
실파달걀국 🍳
동대문K붐바치킨 🍗
백김치 🥬
요구르트 🧃
실파달걀국 🍳
동대문K붐바치킨 🍗
백김치 🥬
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 515.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 105.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 134.7, 철분(mg) : 2.9
5일 (목)
차수수밥 🍚
냉이달래된장국 🧊
숙주나물무침 🥗
쇠고기불고기 🐮
배추김치 🥬
한라봉 🍊
냉이달래된장국 🧊
숙주나물무침 🥗
쇠고기불고기 🐮
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.6, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 38.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 137.9, 철분(mg) : 5.5
6일 (금)
흑미밥 🍚
육개장 🌶️
샐러드파스타 🍝
피쉬앤칩스
배추김치 🥬
육개장 🌶️
샐러드파스타 🍝
피쉬앤칩스
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 523.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.2, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 63.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 82.0, 철분(mg) : 1.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
보리밥 🍚
황태콩나물국 🌱
철판닭갈비 🐔
깍두기 🍱
아삭이고추무침 🥗
딸기 🍓
황태콩나물국 🌱
철판닭갈비 🐔
깍두기 🍱
아삭이고추무침 🥗
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.2, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 105.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.0, 칼슘(mg) : 75.5, 철분(mg) : 1.8
10일 (화)
현미밥 🍚
실곤약야채무침 🥗
근대된장국 🧊
바베큐보쌈 🥬
배추겉절이 🥬
파인애플 🍍
실곤약야채무침 🥗
근대된장국 🧊
바베큐보쌈 🥬
배추겉절이 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 640.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 144.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 171.0, 철분(mg) : 2.4
11일 (수)
짜장밥 🍜
수제탕수육 🐷
깍두기 🍱
참다래쥬스 🍹
수제탕수육 🐷
깍두기 🍱
참다래쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 926.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 42.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 63.2, 칼슘(mg) : 203.4, 철분(mg) : 1.9
12일 (목)
차조밥 🍚
쇠고기우거지국 🥣
두부참치조림 🍲
감자베이컨볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
쇠고기우거지국 🥣
두부참치조림 🍲
감자베이컨볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 67.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 179.7, 철분(mg) : 2.9
13일 (금)
옥수수밥 🌽
햄모듬찌개 🥘
시금치무침 🥗
삼치엿장오븐구이 🐟
깍두기 🍱
두바이쫀득쿠키
햄모듬찌개 🥘
시금치무침 🥗
삼치엿장오븐구이 🐟
깍두기 🍱
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 708.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 149.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 97.5, 철분(mg) : 2.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
기장밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
간장양념찜닭 🐔
오이맛살초무침 🥗
배추김치 🥬
오렌지
건새우아욱된장국 🧊
간장양념찜닭 🐔
오이맛살초무침 🥗
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 157.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.3, 칼슘(mg) : 235.9, 철분(mg) : 2.3
17일 (화)
보리밥 🍚
냉이콩나물국 🌱
깻잎찜 💨
돼지고기고추장구이 🔥
백김치 🥬
청포도 🍇
냉이콩나물국 🌱
깻잎찜 💨
돼지고기고추장구이 🔥
백김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 116.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 145.1, 철분(mg) : 2.7
18일 (수)
크림치즈김치볶음밥 🍛
쑥갓어묵국 🍢
해쉬브라운
오이소박이
요구르트 🧃
쑥갓어묵국 🍢
해쉬브라운
오이소박이
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 834.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 155.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 331.0, 철분(mg) : 1.8
19일 (목)
흑미밥 🍚
감자옹심이국 🥔
쇠고기메추리알장조림 🥚
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
골드키위 🥝
감자옹심이국 🥔
쇠고기메추리알장조림 🥚
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 165.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.2, 칼슘(mg) : 130.9, 철분(mg) : 4.8
20일 (금)
현미밥 🍚
순두부찌개 🧊
마늘종어묵볶음 🔥
연어구이 🔥
깍두기 🍱
배
순두부찌개 🧊
마늘종어묵볶음 🔥
연어구이 🔥
깍두기 🍱
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.3, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 37.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 108.0, 철분(mg) : 1.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
잡곡밥 🍚
유부된장국 🧊
유자청오리엔탈샐러드 🥗
치즈치킨카츠 🧀
배추김치 🥬
유부된장국 🧊
유자청오리엔탈샐러드 🥗
치즈치킨카츠 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 467.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.4, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 41.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 370.4, 철분(mg) : 1.7
24일 (화)
강황밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
오이맛살초무침 🥗
파채돼지고기구이 🔥
배추김치 🥬
천혜향 🍊
해물짬뽕국 🔥
오이맛살초무침 🥗
파채돼지고기구이 🔥
배추김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.8, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 64.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 127.9, 철분(mg) : 2.0
25일 (수)
팟타이필라프
가츠오장국 🥣
닭다리살고추장바베큐
깍두기 🍱
망고 🥭
가츠오장국 🥣
닭다리살고추장바베큐
깍두기 🍱
망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.3, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 124.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 115.6, 철분(mg) : 2.5
26일 (목)
차수수밥 🍚
감자달걀국 🥔
마라샹궈
꿔바로우
배추김치 🥬
유기농포도쥬스 🍹
감자달걀국 🥔
마라샹궈
꿔바로우
배추김치 🥬
유기농포도쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 728.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 54.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 61.5, 칼슘(mg) : 162.7, 철분(mg) : 9.7
27일 (금)
흑미밥 🍚
돈육김치찌개 🥬
애호박새우젓볶음 🍤
임연수구이 🔥
깍두기 🍱
바나나 🍌
돈육김치찌개 🥬
애호박새우젓볶음 🍤
임연수구이 🔥
깍두기 🍱
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 549.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.2, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 30.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 123.9, 철분(mg) : 7.0
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
보리밥 🍚
닭곰탕 🐮
쫄면콩나물무침 🌱
달걀채소말이 🍳
깍두기 🍱
파인애플 🍍
닭곰탕 🐮
쫄면콩나물무침 🌱
달걀채소말이 🍳
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 668.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 139.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 153.5, 철분(mg) : 4.4
31일 (화)
기장밥 🍚
두부된장찌개 🧊
토마토카프리제 🍅
봄동느타리들깨무침 🥗
주꾸미돼지고기볶음 🔥
배추김치 🥬
두부된장찌개 🧊
토마토카프리제 🍅
봄동느타리들깨무침 🥗
주꾸미돼지고기볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.3, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 144.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 191.4, 철분(mg) : 3.2