목암초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 목암초등학교의 급식메뉴를 경기도고양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘찹쌀밥 🍚
한방갈비탕 🍖
취나물볶음 🌿
(오븐)데리야끼연어구이 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 513.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.0, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 59.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 165.1, 철분(mg) : 3.5
(유니)자장밥 🍚
파김치 🥬
(수제)수원왕갈비치킨 🍖
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 621.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 85.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 120.8, 철분(mg) : 1.9
칼슘찹쌀밥 🍚
(생일축하)가나슈딸기 🍓
vs
고구마케익 🍠
(모시조개)미역국 🥣
(한우)장똑똑
고사리도라지나물 🌿
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 531.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.4, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 99.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 181.0, 철분(mg) : 4.0
칼슘찹쌀밥 🍚
냉이콩나물국 🌱
건파래볶음(오븐)건강식단 🔥
쭈삼불고기 🐮
백김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 433.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.6, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 70.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 178.9, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘기장밥 🍚
고래어묵국 🍢
유채무침 🥗
폭찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 567.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 96.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 177.3, 철분(mg) : 2.0
칼슘수수밥 🍚
(땅스)부대찌개 🥘
애호박새우젓볶음 🍤
(오븐)가자미살잠발라소스구이 🔥
깻잎김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 83.3, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 193.8, 철분(mg) : 2.5
(한우)불고기(우엉)볶음밥 🐮
딸바라떼
(달래)팽이미소국 🥣
(두반장)닭봉구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.8, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 124.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 239.9, 철분(mg) : 2.9
칼슘찹쌀현미밥 🍚
조랭이떡국 🥣
달래오이무침 🥗
돼지갈비구이 🔥
배추김치 🥬
(꿀)짭짤이토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 61.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 137.8, 철분(mg) : 2.1
칼슘찹쌀보리밥 🍚
두쫀쿠
30g
짬뽕국 🔥
감자채베이컨볶음 🔥
닭안심튀김/소스 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 700.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 75.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 190.7, 철분(mg) : 3.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
칼슘강황쌀밥 🍚
부추버섯들깨탕 🍄
영양돼지갈비찜 🍖
콩나물무침 🌱
배추김치 🥬
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 522.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.2, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 34.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 161.8, 철분(mg) : 2.4
칼슘기장밥 🍚
참치김치찌개 🥬
분모자짜장찜닭(탄) 🍜
명엽채아몬드볶음 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 57.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 190.6, 철분(mg) : 2.4
(바몬드)커리
(오븐)수제고르곤졸라피자 🍕
배추김치 🥬
마시는샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 509.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.0, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 137.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 37.7, 칼슘(mg) : 248.5, 철분(mg) : 2.7
칼슘찹쌀렌틸콩밥 🍚
설렁탕&소면 🐮
건파래볶음(오븐)건강식단 🔥
코다리강정
석박지 🍱
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 24.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 231.6, 철분(mg) : 3.3
칼슘찹쌀현미밥 🍚
차돌박이된장찌개 🥘
시금치무침 🥗
(춘천)닭갈비 🐔
배추김치 🥬
(우리밀)병아리쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 168.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 191.5, 철분(mg) : 2.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
칼슘홍국쌀밥 🥣
황태채미역국(건강식단) 🥣
오향장육
상추쌈&인삼쌈장 🥬
보쌈김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 516.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.3, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 66.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 184.8, 철분(mg) : 2.8
칼슘찹쌀현미밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
숙주미나리무침 🥗
삼치데리야끼구이 🐟
오이김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.8, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 46.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 149.1, 철분(mg) : 1.9
봄나물비빔밥&약고추장 🥗
계란실파국 🍳
핫도그/케첩 🌭
백김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 144.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.0, 칼슘(mg) : 258.6, 철분(mg) : 2.9
(국산밀)칼슘찹쌀밥 🥣
(초당)옥수수크림스프 🌽
가든샐러드/블루베리드레싱 🫐
(수제)돈까스&데미그레이소스 🥩
깍두기 🍱
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 698.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 146.2, 티아민(mg) : 4.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 301.6, 철분(mg) : 2.1
칼슘흑미밥 🍚
(팝)만두국 🥟
안동찜닭(살) 🐔
진미채볶음 🔥
배추김치 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 594.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 90.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 52.1, 칼슘(mg) : 145.3, 철분(mg) : 2.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
칼슘찹쌀보리밥 🍚
아귀매운탕 🍲
(한우)불고기떡볶음 🐮
콘치즈구이 🧀
배추김치 🥬
과일젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 75.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 193.2, 철분(mg) : 3.8
칼슘기장밥 🍚
쑥콩가루된장국 🧊
오이지무침 🥗
오리훈제&허니머스타드
배추김치 🥬
딸기설기떡 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 738.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 60.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 155.7, 철분(mg) : 2.3
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