가람초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 가람초등학교의 급식메뉴를 경기도고양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
옥수수밥 🌽
새학기안녕!스모어
미역국 🥣
달걀장조림 🐮
제육김치볶음 🔥
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 521.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.9, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 92.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 147.7, 철분(mg) : 3.0
스파게티(미트)(ㅁ) 🍝
양상추샐러드/키위드레싱 🥗
오리엔탈드레싱
블랙타이거치즈새우구이 🍤
배추김치 🥬
크림스프 🥣
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 536.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.9, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 90.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 54.8, 칼슘(mg) : 134.5, 철분(mg) : 2.9
칼슘찹쌀밥 🍚
북어국 🥣
시금치나물 🌿
뼈없는닭갈비 🐔
김구이 🔥
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.4, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 242.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 188.5, 철분(mg) : 2.9
혼합잡곡밥 🍚
고추장찌개 🥘
실곤약야채무침 🥗
마왕갈비구이 🔥
배추김치 🥬
쫀득브라우니쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 650.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.3, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 56.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 149.2, 철분(mg) : 2.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
발아현미밥 🍚
애호박새우젓국 🍤
닭감자조림 🍲
떡말이어묵 🍢
배추김치 🥬
머스타드소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1054.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 159.1, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 114.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 160.5, 철분(mg) : 2.7
퀴노아밥 🍚
꽃게탕 🍲
단호박고구마샐러드 🍠
쇠고기버섯볶음 🔥
깍두기 🍱
가지부각
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1005.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 160.2, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 112.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 197.0, 철분(mg) : 3.8
자장덮밥 🍚
탕수육(ㅁ) 🐷
배추김치 🥬
꿀토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1129.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 202.9, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 57.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 124.2, 철분(mg) : 3.0
차조밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
오리고추장불고기 🐮
해물파전 🍳
열무김치 🥬
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1295.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 193.1, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 84.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 190.6, 철분(mg) : 4.0
조각서리태밥 🍚
오징어뭇국 🦑
숙주나물무침 🥗
바베큐폭찹
배추김치 🥬
생크림찹쌀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 909.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 164.1, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 8.1, 비타민A(R.E) : 42.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 122.0, 철분(mg) : 2.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
차수수밥 🍚
감자옹심이국 🥔
연두부달걀찜 🧊
주꾸미삼겹살볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 984.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 153.5, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 156.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 139.6, 철분(mg) : 3.1
율무밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
소시지브로콜리볶음 🔥
삼치엿장구이 🐟
석박지 🍱
비타초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1043.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 173.4, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 67.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 266.7, 철분(mg) : 3.1
김밥볶음밥 🍛
쑥갓어묵국 🍢
떡볶이(ㅁ) 🍡
배추김치 🥬
딸기 🍓
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 18.1, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 113.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 83.2, 칼슘(mg) : 163.3, 철분(mg) : 2.1
강황밥 🍚
봄동된장국 🧊
돼지갈비떡찜 🍖
오이달래무침 🥗
총각김치 🥬
요거바
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 872.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 155.3, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 8.4, 비타민A(R.E) : 64.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 160.7, 철분(mg) : 2.9
고구마밥 🍠
부대찌개 🥘
유채나물 🌿
닭봉데리야끼구이 🔥
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 994.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 142.7, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 144.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.2, 칼슘(mg) : 149.3, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
클로렐라밥 🍚
참치김치찌개 🥬
콩나물부추무침 🌱
고구마치즈돈가스 🥩
깍두기 🍱
브라운소스VS매콤소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 950.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 162.7, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 41.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 177.7, 철분(mg) : 2.4
차조밥 🍚
메밀비빔막국수 🥣
달걀파국 🍳
순살족발
배추김치 🥬
오이스틱쌈장 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1008.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 163.4, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 110.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 179.2, 철분(mg) : 3.6
쇠고기쌀국수 🍜
양파초절임
새우짜조롤칠리소스 🍤
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 558.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.1, 단백질(g) : 21.2, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 255.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 90.1, 철분(mg) : 3.5
녹차카테킨밥 🍚
육개장 🌶️
진미채간장볶음 🔥
동그랑땡전 🍳
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 898.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 158.1, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 55.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 169.6, 철분(mg) : 2.0
돼지국밥 🥣
두부조림 🍲
열무된장무침 🥗
석박지 🍱
찐만두 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 926.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 151.1, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 99.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 189.0, 철분(mg) : 5.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
기장밥 🍚
낙지연포탕 🐙
돌나물배초무침 🥗
너비아니구이데리야끼S 🔥
배추김치 🥬
우리밀에그타르트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1099.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 180.5, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 45.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 154.7, 철분(mg) : 5.8
비빔밥 🥗
냉이달래된장국 🧊
쌀만두강정 🥟
배추김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 488.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 78.4, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 139.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 171.4, 철분(mg) : 7.0
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