능곡초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 능곡초등학교의 급식메뉴를 경기도고양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
시금치무침 🥗
오삼불고기(갑오징어) 🐮
배추김치 🥬
두바이쫀득쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 265.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 201.9, 철분(mg) : 3.5
단호박카레라이스(쇠고기) 🍛
갈릭크림치즈또띠아피자 🌯
깍두기 🍱
딸기 🍓
요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 515.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 15.8, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 152.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 44.1, 칼슘(mg) : 172.0, 철분(mg) : 1.8
차조밥 🍚
배추된장국 🧊
수제돈까스/소스 🥩
김구이(1인용돌김) 🔥
배추김치 🥬
치즈토마토샐러드 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 551.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 78.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 209.7, 철분(mg) : 2.6
발아현미밥 🍚
황태콩나물국 🌱
돼지갈비찜 🍖
숙주미나리무침 🥗
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 452.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.8, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 73.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 163.0, 철분(mg) : 2.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
잡곡밥 🍚
물만둣국 🥣
찹쌀콩멸치볶음 🔥
치즈매운닭볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 612.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 141.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 244.2, 철분(mg) : 4.5
차수수밥 🍚
쇠고기감자국 🥔
가자미두반장양념구이 🔥
비엔나소시지야채볶음 🔥
오이김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 564.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 68.1, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 79.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 164.1, 철분(mg) : 2.5
콩나물불고기밥/양념장 🌱
미소된장국 🧊
매콤로제떡볶이 🍡
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 476.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 17.4, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 102.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 45.0, 칼슘(mg) : 168.4, 철분(mg) : 2.4
기장밥 🍚
쇠고기얼갈이된장국 🧊
미트볼그라탕 🍲
오이도라지생채 🥗
배추김치 🥬
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 632.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 166.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 262.6, 철분(mg) : 2.6
찹쌀밥 🍚
설렁탕/소면사리 🐮
청포묵무침 🥗
오징어김치전 🦑
깍두기 🍱
짜요짜요
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 457.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 17.8, 지방(g) : 5.2, 비타민A(R.E) : 61.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 133.4, 철분(mg) : 2.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
귀리밥 🍚
참치김치찌개 🥬
삼색나물(채도라지) 🌿
닭봉간장구이(오븐) 🔥
오이김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 480.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.1, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 148.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 167.7, 철분(mg) : 2.3
발아현미밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
제육김치볶음 🔥
파래자반(오븐)
총각김치 🥬
아이스슈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 87.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 161.2, 철분(mg) : 2.4
자장면
요거트과일샐러드 🥗
납짝군만두 🥟
깍두기 🍱
과일쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 520.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 55.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 76.1, 칼슘(mg) : 127.6, 철분(mg) : 7.6
현미찹쌀밥 🍚
바지락살미역국 🥣
궁중떡볶이(오븐) 🍡
달고기두부전 🧊
배추김치 🥬
대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 548.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 102.0, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 144.4, 철분(mg) : 3.0
차조밥 🍚
된장찌개 🥘
애호박새우살볶음 🍤
돼지갈비구이(오븐) 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 496.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.2, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 56.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 172.0, 철분(mg) : 2.4
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미찹쌀밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
양념닭갈비 🐔
베이컨감자오븐구이 🥔
배추김치 🥬
우리밀미니붕어빵(슈크림)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.6, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 125.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 159.3, 철분(mg) : 2.4
보리밥 🍚
조랭이떡국 🥣
게맛살오이생채 🥗
코다리양념강정
배추김치 🥬
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 642.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 6.4, 비타민A(R.E) : 94.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 265.7, 철분(mg) : 4.4
전복버터밥(유초7월3) 🍳
팽이두부된장국 🧊
^닭꼬치구이(초) 🔥
김구이(1인용돌김) 🔥
깍두기 🍱
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 513.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 69.4, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 65.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 219.9, 철분(mg) : 18.6
찹쌀밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
갑오징어초무침 🦑
야채계란말이 🍳
깍두기 🍱
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 538.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.8, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 182.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 200.5, 철분(mg) : 3.5
차수수밥 🍚
들깨무채국 🥣
도토리묵야채무침 🥗
버섯한우불고기 🐮
배추김치 🥬
파인애플크림치즈파이 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 516.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 83.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 160.5, 철분(mg) : 4.0
30 (월)
31 (화)
 
 
 
차조밥 🍚
쇠고기무국 🥣
한식잡채 🥗
두부구이/양념장 🧊
배추김치 🥬
찹쌀유과
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 444.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.9, 단백질(g) : 17.4, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 113.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 228.4, 철분(mg) : 3.4
기장밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
돼지고기수육(목살) 🐷
양배추쌈/쌈장 🥬
오이스틱
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 527.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 58.9, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 157.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 264.6, 철분(mg) : 2.5
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