덕은초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 덕은초등학교의 급식메뉴를 경기도고양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
친환경찹쌀밥(ㄷ) 🍚
새학기케이크 🍰
전복미역국(한) 🥣
돼지갈비찜(ㄷ) 🍖
잡채2 🥗
깍두기(탄2) 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 101.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 182.2, 철분(mg) : 3.1
날치알볶음밥(한) 🍛
어묵국(한) 🍢
소떡소떡2 🍡
배추김치(탄1) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 618.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 64.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.5, 칼슘(mg) : 204.6, 철분(mg) : 2.9
차조밥 🍚
근대국(ㄷ) 🥣
분모자순살찜닭 🐔
달래오이무침(한) 🥗
백김치 🥬
애플파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 669.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 106.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 238.0, 철분(mg) : 2.2
혼합잡곡밥(한) 🍚
냉이된장국(한) 🧊
유채나물무침 🥗
돈육간장불고기(ㄷ) 🐮
배추김치(탄1) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 504.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.1, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 8.4, 비타민A(R.E) : 143.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 194.3, 철분(mg) : 3.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘현미찹쌀밥 🍚
쑥된장국(한) 🧊
더덕채무침(한) 🥗
흑초소스오리불고기2 🐮
백김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 154.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.6, 칼슘(mg) : 198.6, 철분(mg) : 4.3
수수밥(한) 🍚
우렁살된장국(한) 🧊
콩나물무침(하) 🌱
캠핑모듬구이(돈육,소시지,구운채소) 🔥
배추김치(탄1) 🥬
상추&쌈장(한) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.5, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 74.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 416.7, 철분(mg) : 4.2
베이컨파래볶음밥(한) 🍛
유부장국2 🥣
수제순살파닭2
벌집감자튀김 🍤
깍두기(탄2) 🍱
요구르트(ㄷ) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 682.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 105.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 356.1, 철분(mg) : 3.3
칼슘현미찹쌀밥 🍚
한우설렁탕(ㄷ) 🐮
낙지치즈떡볶음bk 🔥
에그랑땡
섞박지
사과(한) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 664.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 149.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 175.3, 철분(mg) : 3.9
흑미밥 🍚
조랭이떡만두국(한) 🥟
돈육김치볶음3 🔥
해물채소전 🥗
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 131.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 154.1, 철분(mg) : 3.2
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
칼슘현미찹쌀밥 🍚
순살아귀맑은국(한) 🥣
청포묵김가루무침(한) 🥗
돈육찹스테이크(ㄷ) 🥩
배추김치(탄1) 🥬
멜론(한) 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 544.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 35.6, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 181.0, 철분(mg) : 3.0
기장밥(한) 🍚
두부된장국(ㄷ) 🧊
진미채도라지무침(한) 🥗
한우불고기(한) 🐮
친환경자율쌈채소(상추) 🥬
쌈장(한) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 559.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 101.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 200.4, 철분(mg) : 4.6
참치마요밥(한) 🍚
국물떡볶이(ㄷ) 🥣
김말이(ㄷ) ⬛
치즈볼(ㄷ) 🧀
깍두기(탄2) 🍱
파인애플오렌지쥬스 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 868.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.5, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 78.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 60.2, 칼슘(mg) : 271.0, 철분(mg) : 8.5
칼슘현미찹쌀밥 🍚
부대찌개(한) 🥘
뮤즐리멸치볶음(한) 🔥
깻잎달걀말이 🍳
백김치 🥬
미니웨하스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 586.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 95.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 220.2, 철분(mg) : 2.5
조각서리태밥(한) 🍚
육개장(한) 🌶️
브로콜리된장마요무침(한) 🥗
고등어데리야끼구이 🐟
배추김치(탄) 🥬
배(한)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 671.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 48.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 276.1, 철분(mg) : 3.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
칼슘현미찹쌀밥 🍚
게살찌개(ㄷ) 🥘
연근흑임자샐러드 🥗
돈까스&소스 🥩
깍두기(탄2) 🍱
청포도(한) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 676.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 29.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 201.4, 철분(mg) : 2.5
차조밥 🍚
해물순두부찌개(ㄷ) 🧊
참나물무침(한) 🥗
돈육간장불고기(ㄷ) 🐮
자율친환경쌈채소(로메인) 🥬
쌈장(한) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 543.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.1, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 137.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 464.1, 철분(mg) : 4.8
미니핫도그&케첩(ㄷ) 🌭
깍두기 🍱
레몬크림새우 🍤
초코우유 🥛
카레라이스(한) 🍛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 784.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 92.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 342.3, 철분(mg) : 2.7
혼합잡곡밥(한) 🍚
맑은콩나물국(한) 🌱
순살닭갈비(ㄷ) 🐔
콘버터치즈구이(한) 🧀
배추김치(탄1) 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 694.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 120.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.8, 칼슘(mg) : 219.3, 철분(mg) : 2.1
나시고랭밥 🍚
쌀국수(ㄷ) 🍜
돈육짜조
깍두기(탄2) 🍱
아이스망고스틱(한) 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 318.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 131.5, 철분(mg) : 3.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
칼슘현미찹쌀밥 🍚
새송이메추리알조림(ㄷ) 🥚
아욱국(한) 🥣
훈제오리숙주볶음 🔥
또띠아쌈(ㄷ) 🌯
백김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 751.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 200.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 245.6, 철분(mg) : 3.5
수수밥(한) 🍚
황태국(한) 🥣
애호박볶음 🔥
제육볶음3 🔥
깍두기(탄2) 🍱
자율선택:양배추찜&쌈장(ㄷ) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 675.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 64.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 172.9, 철분(mg) : 2.1
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