문촌초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 문촌초등학교의 급식메뉴를 경기도고양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥(문) 🍚
쇠고기미역국(문) 🥣
과일샐러드 🥗
견과류멸치볶음 🔥
닭갈비 🐔
배추김치(문) 🥬
쇠고기미역국(문) 🥣
과일샐러드 🥗
견과류멸치볶음 🔥
닭갈비 🐔
배추김치(문) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 615.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 88.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 143.7, 철분(mg) : 2.0
4일 (수)
삼선짜장면 🍜
더덕오이무침 🥗
버섯탕수 🍄
단무지 🥗
딸기(문) 🍓
더덕오이무침 🥗
버섯탕수 🍄
단무지 🥗
딸기(문) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 73.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 59.6, 칼슘(mg) : 117.3, 철분(mg) : 2.2
5일 (목)
율무밥(문) 🍚
우렁된장찌개 🥘
오향장육(문)
양배추쌈멸치고추장 🥬
오징어실채볶음 🦑
보쌈김치(문) 🥬
우렁된장찌개 🥘
오향장육(문)
양배추쌈멸치고추장 🥬
오징어실채볶음 🦑
보쌈김치(문) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 596.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.8, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 49.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 221.3, 철분(mg) : 3.0
6일 (금)
기장밥(문) 🍚
육개장(문) 🌶️
버섯잡채 🍄
나물녹두전 🌿
총각김치(문) 🥬
천혜양
육개장(문) 🌶️
버섯잡채 🍄
나물녹두전 🌿
총각김치(문) 🥬
천혜양
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 611.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 119.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.1, 칼슘(mg) : 124.4, 철분(mg) : 4.1
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
현미찹쌀밥(문) 🍚
굴두부맑은국 🧊
쇠고기사태감자조림 🍲
코다리양념구이 🔥
김구이(조미) 🔥
배추김치(문) 🥬
굴두부맑은국 🧊
쇠고기사태감자조림 🍲
코다리양념구이 🔥
김구이(조미) 🔥
배추김치(문) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 616.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 51.3, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 51.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 210.8, 철분(mg) : 4.3
10일 (화)
흑미밥(문) 🍚
오모가리김치찌개 🥬
오징어핫소스볶음(황) 🦑
스크램블에그
오이깍두기(문) 🍱
떡꿀떡20g 🍡
오모가리김치찌개 🥬
오징어핫소스볶음(황) 🦑
스크램블에그
오이깍두기(문) 🍱
떡꿀떡20g 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 587.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 123.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 127.2, 철분(mg) : 2.4
11일 (수)
단호박녹두카레라이스 🍛
골뱅이곤약무침 🥗
치킨퀘사디아 🍗
깍두기(문) 🍱
그릭요거트(블루베리) 🫐
골뱅이곤약무침 🥗
치킨퀘사디아 🍗
깍두기(문) 🍱
그릭요거트(블루베리) 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 159.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 228.1, 철분(mg) : 1.8
12일 (목)
발아현미밥(문) 🍚
근대된장국(건새우,문) 🧊
오리불고기 🐮
야채참치전 🥗
보쌈김치(문) 🥬
생파인애플(미니) 🍍
근대된장국(건새우,문) 🧊
오리불고기 🐮
야채참치전 🥗
보쌈김치(문) 🥬
생파인애플(미니) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 626.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.5, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 186.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 156.1, 철분(mg) : 2.9
13일 (금)
콩나물밥(문) 🌱
새우살계란국 🍤
로제찜닭 🐔
진미채부추무침 🥗
고구마스틱 🍠
백김치(문) 🥬
새우살계란국 🍤
로제찜닭 🐔
진미채부추무침 🥗
고구마스틱 🍠
백김치(문) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 72.2, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 117.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 138.5, 철분(mg) : 2.4
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
율무밥(문) 🍚
청국장찌개 🥘
돼지바싹불고기(황) 🐮
시금치프리타타
보쌈김치(문) 🥬
천혜양
청국장찌개 🥘
돼지바싹불고기(황) 🐮
시금치프리타타
보쌈김치(문) 🥬
천혜양
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.0, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 147.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 166.2, 철분(mg) : 3.8
17일 (화)
차수수밥(문) 🍚
햄모듬찌개 🥘
닭찜 💨
숙주게맛살무침 🥗
건새우연근튀김 🍤
과일푸딩 🍮
햄모듬찌개 🥘
닭찜 💨
숙주게맛살무침 🥗
건새우연근튀김 🍤
과일푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.8, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 76.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 164.0, 철분(mg) : 2.5
18일 (수)
산채비빔밥(황) 🥗
유부된장국(문) 🧊
다시마부각
수제떡갈비 🍖
백김치(문) 🥬
망고쥬스 🍹
유부된장국(문) 🧊
다시마부각
수제떡갈비 🍖
백김치(문) 🥬
망고쥬스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 88.4, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 99.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 141.2, 철분(mg) : 2.7
19일 (목)
기장밥(문) 🍚
닭백숙
건파래멸치볶음 🔥
오리고기김치볶음 🔥
허니버터가자미구이 🔥
사과(문) 🍎
닭백숙
건파래멸치볶음 🔥
오리고기김치볶음 🔥
허니버터가자미구이 🔥
사과(문) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 70.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 115.9, 철분(mg) : 2.2
20일 (금)
발아현미밥(문) 🍚
꽃게탕(문) 🍲
미트볼케첩조림 🍲
감자채파프리카 🥔
볶음(문) 🔥
오이깍두기(문) 🍱
우리빌
샌드
웨이퍼
꽃게탕(문) 🍲
미트볼케첩조림 🍲
감자채파프리카 🥔
볶음(문) 🔥
오이깍두기(문) 🍱
우리빌
샌드
웨이퍼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 598.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 90.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 144.3, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
찰보리밥(황) 🍚
참치김치찌개 🥬
한방돼지갈비찜 🍖
매생이계란말이 🍳
오이깍두기(문) 🍱
감말랭이13g(황)
참치김치찌개 🥬
한방돼지갈비찜 🍖
매생이계란말이 🍳
오이깍두기(문) 🍱
감말랭이13g(황)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 70.7, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 148.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 136.0, 철분(mg) : 4.1
24일 (화)
기능성쌀밥(강황) 🍚
조갯살아욱국(황) 🥣
단호박범벅(문)
우엉잡채 🥗
닭매운구이(문) 🔥
총각김치(문) 🥬
조갯살아욱국(황) 🥣
단호박범벅(문)
우엉잡채 🥗
닭매운구이(문) 🔥
총각김치(문) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 620.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 195.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 173.1, 철분(mg) : 3.7
25일 (수)
오리훈제새우볶음밥 🍛
쑥갓어묵국(건강식단) 🍢
떡볶이(문) 🍡
김말이튀김 🍤
깍두기(문) 🍱
딸기(문) 🍓
쑥갓어묵국(건강식단) 🍢
떡볶이(문) 🍡
김말이튀김 🍤
깍두기(문) 🍱
딸기(문) 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 112.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 60.2, 칼슘(mg) : 143.1, 철분(mg) : 5.6
26일 (목)
기장밥(문) 🍚
감자옹심이 🥔
들깨탕 🍲
메추리알조림 🥚
더덕고추장불고기(문) 🐮
배추김치(문) 🥬
호두과자
감자옹심이 🥔
들깨탕 🍲
메추리알조림 🥚
더덕고추장불고기(문) 🐮
배추김치(문) 🥬
호두과자
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 619.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 148.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 157.1, 철분(mg) : 3.9
27일 (금)
하이라이스 🍛
시금치곤약깨무침 🥗
철판우동볶음 🔥
총각김치(문) 🥬
치즈스틱 🧀
생파인애플(미니) 🍍
시금치곤약깨무침 🥗
철판우동볶음 🔥
총각김치(문) 🥬
치즈스틱 🧀
생파인애플(미니) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 17.0, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 187.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.5, 칼슘(mg) : 210.8, 철분(mg) : 2.1
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
현미찹쌀밥(문) 🍚
전복미역국(문) 🥣
콥샐러드 🥗
명엽채볶음 🔥
치킨스테이크 🥩
총각김치(문) 🥬
전복미역국(문) 🥣
콥샐러드 🥗
명엽채볶음 🔥
치킨스테이크 🥩
총각김치(문) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 97.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.7, 칼슘(mg) : 164.2, 철분(mg) : 3.0
31일 (화)
찹쌀밥(문) 🍚
비빔막국수(부찬) 🥣
설렁탕(문) 🐮
검은콩부추전(문) 🍳
깍두기(문) 🍱
사과(문) 🍎
비빔막국수(부찬) 🥣
설렁탕(문) 🐮
검은콩부추전(문) 🍳
깍두기(문) 🍱
사과(문) 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 593.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 51.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 185.9, 철분(mg) : 3.4