상탄초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 상탄초등학교의 급식메뉴를 경기도고양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
칼슘혼합잡곡밥(정) 🍚
쇠고기미역국(정) 🥣
시금치무침 🥗
치킨너겟&스리라차마요 🍗
배추김치상탄 🥬
고칼슘우유 🥛
쇠고기미역국(정) 🥣
시금치무침 🥗
치킨너겟&스리라차마요 🍗
배추김치상탄 🥬
고칼슘우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.7, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 322.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 666.1, 철분(mg) : 2.7
4일 (수)
카레라이스(정) 🍛
삼색초무침 🥗
구운핫도그&케첩 🌭
깍두기상탄 🍱
사과 🍎
삼색초무침 🥗
구운핫도그&케첩 🌭
깍두기상탄 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 497.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 14.7, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 80.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 156.6, 철분(mg) : 1.4
5일 (목)
친환경발아흑미밥 🍚
건새우털레기수제비국 🥣
얼큰콩나물무침(정) 🌱
쇠고기버섯불고기 🐮
배추김치상탄 🥬
키위 🥝
건새우털레기수제비국 🥣
얼큰콩나물무침(정) 🌱
쇠고기버섯불고기 🐮
배추김치상탄 🥬
키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 524.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 5.7, 비타민A(R.E) : 64.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 60.1, 칼슘(mg) : 217.7, 철분(mg) : 3.9
6일 (금)
칼슘기장밥(정) 🍚
돈육고추장찌개 🥘
연두부달걀찜 🧊
나박김치 🥬
참치마요김쌈 ⬛
아이스슈(멜론) 🍈
돈육고추장찌개 🥘
연두부달걀찜 🧊
나박김치 🥬
참치마요김쌈 ⬛
아이스슈(멜론) 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 527.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.8, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 135.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 173.2, 철분(mg) : 2.7
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
칼슘현미밥 🍚
해물짬뽕국 🔥
연근흑임자샐러드상 🥗
닭봉양념구이 🔥
깍두기상탄 🍱
짜먹는요거트
해물짬뽕국 🔥
연근흑임자샐러드상 🥗
닭봉양념구이 🔥
깍두기상탄 🍱
짜먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 64.7, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 171.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 232.5, 철분(mg) : 2.8
10일 (화)
칼슘차수수밥(정) 🍚
바지락봄동된장국 🧊
마늘종어묵볶음(정) 🔥
돈육김치찜 🥬
동치미
딸기 🍓
바지락봄동된장국 🧊
마늘종어묵볶음(정) 🔥
돈육김치찜 🥬
동치미
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 408.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 63.4, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 7.0, 비타민A(R.E) : 59.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 51.3, 칼슘(mg) : 209.3, 철분(mg) : 2.1
11일 (수)
봄나물비빔밥 🥗
부추계란국 🍳
명태까스&어니언크림소스
배추김치상탄 🥬
귤 🍊
부추계란국 🍳
명태까스&어니언크림소스
배추김치상탄 🥬
귤 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 299.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 260.1, 철분(mg) : 3.9
12일 (목)
강황쌀밥상 🍚
닭곰탕&당면(키토산 🐮
게
성분
함유)
두부조림(정) 🍲
가지빵가루튀김&스위트칠리소스 🍤
깍두기상탄 🍱
닭곰탕&당면(키토산 🐮
게
성분
함유)
두부조림(정) 🍲
가지빵가루튀김&스위트칠리소스 🍤
깍두기상탄 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 600.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 46.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 153.5, 철분(mg) : 3.0
13일 (금)
친환경발아흑미밥 🍚
쇠고기뭇국(인) 🥣
유채나물상 🌿
제육볶음 🔥
배추김치상탄 🥬
시나몬슈가츄러스
쇠고기뭇국(인) 🥣
유채나물상 🌿
제육볶음 🔥
배추김치상탄 🥬
시나몬슈가츄러스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 126.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 168.9, 철분(mg) : 2.5
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차조밥(정)상 🍚
두부명란찌개 🧊
모듬소시지채소볶음^ 🔥
미나리부추전 🍳
배추겉절이상 🥬
딸기우유 🥛
두부명란찌개 🧊
모듬소시지채소볶음^ 🔥
미나리부추전 🍳
배추겉절이상 🥬
딸기우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 85.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 218.2, 철분(mg) : 2.2
17일 (화)
칼슘차수수밥(정) 🍚
단호박크림스프(건강식단) 🥣
푸실리샐러드^ 🥗
돈까스상 🥩
깍두기상탄 🍱
파인애플(저) 🍍
단호박크림스프(건강식단) 🥣
푸실리샐러드^ 🥗
돈까스상 🥩
깍두기상탄 🍱
파인애플(저) 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 636.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 112.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 151.0, 철분(mg) : 1.5
18일 (수)
자장밥 🍚
중식
새우볶음밥 🍛
무채땅콩쏨땀 🥗
깍두기상탄 🍱
고칼슘우유 🥛
군만두(정) 🥟
중식
새우볶음밥 🍛
무채땅콩쏨땀 🥗
깍두기상탄 🍱
고칼슘우유 🥛
군만두(정) 🥟
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 509.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 300.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 355.1, 철분(mg) : 4.1
19일 (목)
칼슘현미밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
미나리숙주무침^^ 🥗
삼치카레구이 🐟
배추김치상탄 🥬
골드키위 🥝
돼지등뼈감자탕 🦴
미나리숙주무침^^ 🥗
삼치카레구이 🐟
배추김치상탄 🥬
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 541.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.6, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 55.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 61.3, 칼슘(mg) : 163.2, 철분(mg) : 2.8
20일 (금)
칼슘혼합잡곡밥(정) 🍚
냉이달래두부된장국 🧊
무쌈(정) 🥬
새우살애호박볶음상 🍤
오리훈제(정)
사과당근주스 🍹
냉이달래두부된장국 🧊
무쌈(정) 🥬
새우살애호박볶음상 🍤
오리훈제(정)
사과당근주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.2, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 681.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 192.2, 철분(mg) : 2.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
버섯카로틴쌀밥 🍄
새우완탕 🍤
쫄면채소무침 🥗
치파이&뿌링클시즈닝(오븐가능)
배추김치상탄 🥬
망고주스 🍹
새우완탕 🍤
쫄면채소무침 🥗
치파이&뿌링클시즈닝(오븐가능)
배추김치상탄 🥬
망고주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 553.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 7.0, 비타민A(R.E) : 69.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 194.5, 철분(mg) : 2.5
24일 (화)
칼슘혼합잡곡밥(정) 🍚
전통감자옹심이국(상) 🥔
상추깻잎쌈 🥬
주꾸미돈육불고기 🐮
배추김치상탄 🥬
미니팥찐빵
쌈장상 🥬
전통감자옹심이국(상) 🥔
상추깻잎쌈 🥬
주꾸미돈육불고기 🐮
배추김치상탄 🥬
미니팥찐빵
쌈장상 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 543.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 95.3, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 5.7, 비타민A(R.E) : 131.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 183.1, 철분(mg) : 3.8
25일 (수)
여유
흰밥 🍚
해물토마토스파게티(주식) 🍝
두부텐더샐러드상 🥗
4색오이피클상 🥒
초코우유 🥛
흰밥 🍚
해물토마토스파게티(주식) 🍝
두부텐더샐러드상 🥗
4색오이피클상 🥒
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 764.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 124.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 468.8, 철분(mg) : 5.8
26일 (목)
칼슘현미밥 🍚
시금치된장국(건새우) 🧊
탕평채 🥗
돼지고기완자전 🍳
총각김치 🥬
배
시금치된장국(건새우) 🧊
탕평채 🥗
돼지고기완자전 🍳
총각김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 456.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.1, 단백질(g) : 14.5, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 120.0, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 173.1, 철분(mg) : 1.5
27일 (금)
칼슘차수수밥(정) 🍚
샤브샤브 🍲
브로콜리꽃맛살샐러드(유초5월4) 🥗
코다리살칠리강정(유초5월4)
깍두기상탄 🍱
귤(정) 🍊
샤브샤브 🍲
브로콜리꽃맛살샐러드(유초5월4) 🥗
코다리살칠리강정(유초5월4)
깍두기상탄 🍱
귤(정) 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 741.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 70.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 323.4, 철분(mg) : 3.9
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
칼슘현미밥 🍚
한우차돌박이된장찌개(정) 🥘
메추리알돈육조림 🥚
비빔막국수상 🥣
배추김치상탄 🥬
레드향/천혜향 🍊
한우차돌박이된장찌개(정) 🥘
메추리알돈육조림 🥚
비빔막국수상 🥣
배추김치상탄 🥬
레드향/천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 543.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 151.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 181.8, 철분(mg) : 3.1
31일 (화)
칼슘기장밥(정) 🍚
햄모듬찌개 🥘
건파래볶음(정) 🔥
깻잎김치 🥬
치즈채소달걀말이 🧀
우리밀샌드웨이퍼
햄모듬찌개 🥘
건파래볶음(정) 🔥
깻잎김치 🥬
치즈채소달걀말이 🧀
우리밀샌드웨이퍼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 520.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.6, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 202.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 252.6, 철분(mg) : 3.1