장촌초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 장촌초등학교의 급식메뉴를 경기도고양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
기장밥 🍚
쇠고기미역국 🥣
그린샐러드&딸기드레싱 🥗
수제치킨까스/소스(장) 🍗
배추김치 🥬
케익
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 62.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 127.5, 철분(mg) : 2.4
김가루주먹밥(탄) 🍙
어묵우동 🍢
멘츠카츠&소스
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 613.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 72.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 48.3, 칼슘(mg) : 159.3, 철분(mg) : 2.1
흑미밥 🍚
단호박꽃게탕(장) 🍲
더덕오이무침 🥗
닭봉간장구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 610.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 129.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 140.8, 철분(mg) : 2.0
찰옥수수쌀밥 🌽
쇠고기당면국 🥣
봄동사과무침 🥗
어니언연어스테이크&소(장) 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 604.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 75.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 152.5, 철분(mg) : 3.0
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기무국 🥣
안동찜닭 🐔
미역줄기맛살볶음 🔥
깍두기 🍱
멜론 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 84.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 150.6, 철분(mg) : 3.0
현미찹쌀밥 🍚
낙지연포탕 🐙
돼지고기김치찜 🥬
도토리묵야채무침 🥗
깻잎김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 597.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 122.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 177.7, 철분(mg) : 3.2
계란볶음밥 🍛
가스오장국 🥣
오이지무침 🥗
고구마맛탕 🍠
배추김치 🥬
자장소스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 15.7, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 79.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 184.6, 철분(mg) : 2.6
발아현미밥 🍚
콩비지찌개 🥘
베이컨감자채볶음 🔥
해물파전 🍳
총각김치 🥬
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 50.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 156.1, 철분(mg) : 3.8
귀리밥 🍚
시금치된장국 🧊
떡갈비조림(장) 🍲
비엔나소세지볶음 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 647.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 22.8, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 163.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 166.7, 철분(mg) : 2.9
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
강황쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
애호박새우살볶음 🍤
큐브
찹스테이크 🥩
오이김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 643.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.1, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 68.3, 티아민(mg) : 3.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 135.0, 철분(mg) : 2.4
혼합잡곡밥 🍚
설렁탕/소면 🐮
곤약메추리알조림(장) 🥚
채식탕평채(탄) 🥗
석박지 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 588.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 116.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.8, 칼슘(mg) : 117.2, 철분(mg) : 3.5
비빔밥&고추장 🥗
부추계란국 🍳
오징어배초무침(탄) 🦑
회오리감자 🥔
배추김치 🥬
푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 599.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.7, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 150.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 143.0, 철분(mg) : 2.6
차조밥 🍚
청국장찌개 🥘
진미채간장조림 🐮
치즈닭갈비(탄) 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 607.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 102.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 201.0, 철분(mg) : 4.3
칼슘찹쌀밥 🍚
육개장 🌶️
까르보떡볶이 🍡
가자미카레구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 706.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 80.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 285.8, 철분(mg) : 2.2
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
현미밥 🍚
쫄면야채무침 🥗
황기닭곰탕 🐮
수제함박스테이크/소스 🥩
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 75.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 124.8, 철분(mg) : 3.2
칼슘찹쌀밥 🍚
북어고추장찌개(장) 🥘
돼지갈비엿장조림 🐮
취나물무침 🌿
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 67.8, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 73.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 229.4, 철분(mg) : 3.6
하이라이스 🍛
열대과일샐러드(장) 🥗
깐풍기(장)
배추김치 🥬
자몽허니음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 90.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 42.8, 칼슘(mg) : 62.7, 철분(mg) : 2.4
쥐눈이콩밥 🍚
꼬치어묵국 🍢
콩나물무침 🌱
코다리살강정
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 679.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 55.0, 지방(g) : 7.3, 비타민A(R.E) : 39.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 303.7, 철분(mg) : 3.6
보리밥 🍚
감자달걀국 🥔
영양부추무침 🥗
가지나물 🌿
오리훈제&무쌈 🥬
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 634.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.9, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 64.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 164.4, 철분(mg) : 2.1
30 (월)
31 (화)
 
 
 
현미찹쌀밥 🍚
등뼈감자탕 🦴
야채달걀찜 🍳
참나물무침 🥗
배추김치 🥬
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.5, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 140.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 141.7, 철분(mg) : 3.0
율무밥 🍚
쇠고기우거지국 🥣
우엉호두조림 🍲
통살새우까스&타르소스 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 608.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 17.7, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 47.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 149.3, 철분(mg) : 2.5
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