중산초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 중산초등학교의 급식메뉴를 경기도고양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
불고기비빔밥/볶음고추장 🐮
두부달걀탕 🧊
백김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 504.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.7, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 90.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 46.2, 칼슘(mg) : 236.4, 철분(mg) : 2.6
마크니커리
강황밥 🍚
배추김치 🥬
치즈볼 🧀
어린이요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 129.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 291.9, 철분(mg) : 2.0
찰보리밥 🍚
봄동된장국 🧊
한우메추리알조림 🥚
아몬드멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 563.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.3, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 98.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 307.4, 철분(mg) : 4.1
발아현미밥 🍚
닭곰탕 🐮
숙주미나리무침 🥗
쭈꾸미볶음 🐙
깍두기 🍱
오렌지(조각)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 577.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 9.5, 비타민A(R.E) : 84.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 253.9, 철분(mg) : 3.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
발아현미밥 🍚
낙지쇠고기무맑은탕 🐙
참나물무침 🥗
돼지갈비바베큐구이 🔥
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 663.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.4, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 54.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.3, 칼슘(mg) : 239.2, 철분(mg) : 3.3
찹쌀밥 🍚
황태미역국 🥣
시금치무침 🥗
한우
찹스테이크 🥩
배추김치 🥬
우리밀생크림조각케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 199.8, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 246.2, 철분(mg) : 3.4
날치알김치볶음밥 🍛
어묵탕 🍢
감귤사과착즙주스 🍹
우리밀핫도그토마토케첩 🌭
한입
단무지 🥗
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 603.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 74.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 172.4, 철분(mg) : 1.7
혼합잡곡밥 🍚
버섯채소찌개 🍄
직접만든
파래자반
닭다리오븐파슬리구이 🔥
백김치 🥬
샤인머스켓
(포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 526.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 70.3, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 43.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 223.1, 철분(mg) : 2.0
찰보리밥 🍚
된장찌개 🥘
돼지고기수육 🐷
보쌈김치 🥬
저염과일쌈장 🥬
상추쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 546.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 56.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 235.5, 철분(mg) : 3.0
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
흑미수수밥 🍚
장터국밥 🥣
건새우마늘쫑볶음 🍤
목살스테이크 🥩
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 65.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 63.4, 칼슘(mg) : 306.1, 철분(mg) : 3.0
찰현미밥 🍚
쇠고기당면국 🥣
알감자쇠고기조림 🍲
닭날개데리야끼구이 🔥
배추김치 🥬
배(조각)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 687.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 58.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 238.3, 철분(mg) : 3.6
우동 🍥
배추김치 🥬
육즙소룡(중국식만두) 🥟
샤인머스켓
(포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 524.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 16.3, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 38.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 214.3, 철분(mg) : 3.5
찰보리밥 🍚
짬뽕순두부찌개 🧊
부추겉절이 🥬
훈제오리머스터드소스
배추김치 🥬
짜요짜요(포도맛) 🍇
무쌈 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 658.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 67.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 274.3, 철분(mg) : 2.1
혼합잡곡밥 🍚
경상도식
소고기무국 🥣
오이게맛살초무침 🥗
가자미살
빵가루구이 🔥
깍두기 🍱
콘타르타르소스
오렌지(조각)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 760.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 46.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 326.0, 철분(mg) : 2.8
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
찰보리밥 🍚
사골우거지탕 🍲
메밀막국수 🥣
간장돼지불고기 🐮
깍두기 🍱
망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 100.6, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 77.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 252.6, 철분(mg) : 3.2
발아현미밥 🍚
돼지고기김치찌개 🥬
비엔나소시지케첩볶음 🔥
달걀만두 🍳
부침개 🍳
구이김 🔥
오이소박이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 132.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 257.4, 철분(mg) : 3.6
한우콩나물밥 🌱
유부미소된장국 🧊
닭봉칠리소스조림 🍲
배추겉절이 🥬
부추간장양념장
샤인머스켓
(포도) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 678.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 101.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 274.7, 철분(mg) : 3.5
혼합잡곡밥 🍚
쇠고기두부찌개 🧊
동파육
미역줄기파프리카볶음 🔥
배추김치 🥬
감자부각 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 52.9, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 266.8, 철분(mg) : 3.4
찰현미밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
콩나물오색무침 🌱
꼬마돈가스토마토케첩 🥩
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 847.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 76.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 230.1, 철분(mg) : 3.2
30 (월)
31 (화)
 
 
 
찰보리밥 🍚
아욱된장국 🧊
도토리묵채소무침 🥗
목살감자구이 🥔
배추김치 🥬
골드파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 575.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 159.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.7, 칼슘(mg) : 296.3, 철분(mg) : 2.3
흑미수수밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
두부구이간장양념장 🧊
오리고추장불고기 🐮
배추김치 🥬
오렌지(조각)
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 660.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 73.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 259.5, 철분(mg) : 3.5
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