지도초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 지도초등학교의 급식메뉴를 경기도고양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
찹쌀밥 🍚
뼈없는감자탕 🦴
건파래멸치볶음 🔥
치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
한라봉 🍊
뼈없는감자탕 🦴
건파래멸치볶음 🔥
치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
한라봉 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 623.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.7, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 57.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 46.8, 칼슘(mg) : 190.7, 철분(mg) : 1.9
4일 (수)
발아현미밥j 🍚
자장소스
오이단무지무침 🥗
가자미유린기
배추김치 🥬
우리밀케이크 🍰
자장소스
오이단무지무침 🥗
가자미유린기
배추김치 🥬
우리밀케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 60.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 131.5, 철분(mg) : 2.0
5일 (목)
흑미밥j 🍚
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비엿장조림 🐮
시금치겉절이 🥬
깍두기 🍱
쇠고기미역국 🥣
돼지갈비엿장조림 🐮
시금치겉절이 🥬
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 451.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 57.5, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 76.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 107.7, 철분(mg) : 1.8
6일 (금)
차수수밥 🍚
쇠고기무국 🥣
메추리알샐러드 🥚
뼈없는철판
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
쇠고기무국 🥣
메추리알샐러드 🥚
뼈없는철판
닭갈비 🐔
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.9, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 113.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 170.0, 철분(mg) : 2.4
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
12곡혼합밥 🍚
떡국 🥣
김치&고기찜j 🥬
오징어실채볶음 🦑
오이소박이
떡국 🥣
김치&고기찜j 🥬
오징어실채볶음 🦑
오이소박이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 528.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 46.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 3.6, 칼슘(mg) : 141.1, 철분(mg) : 1.8
10일 (화)
압맥밥 🍚
쇠고기계란탕 🍳
매콤콩나물파채무침 🌱
닭살야채튀김 🍤
배추김치 🥬
쇠고기계란탕 🍳
매콤콩나물파채무침 🌱
닭살야채튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 455.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 61.2, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 71.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 3.9, 칼슘(mg) : 133.1, 철분(mg) : 1.8
11일 (수)
쇠고기비빔밥 🥗
두부미소된장국 🧊
치즈돈까스 🥩
깍두기 🍱
비빔밥 🥗
약고추장
두부미소된장국 🧊
치즈돈까스 🥩
깍두기 🍱
비빔밥 🥗
약고추장
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 510.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.1, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 177.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 131.1, 철분(mg) : 2.8
12일 (목)
오색현미밥 🍚
닭곰탕j 🐮
궁중식떡볶음 🔥
청경채된장무침 🥗
석박지 🍱
닭곰탕j 🐮
궁중식떡볶음 🔥
청경채된장무침 🥗
석박지 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 521.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 74.0, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 60.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 144.2, 철분(mg) : 2.0
13일 (금)
귀리밥j 🍚
감자옹심이국 🥔
탕평채 🥗
오삼불고기j 🐮
배추김치 🥬
감자옹심이국 🥔
탕평채 🥗
오삼불고기j 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 466.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.5, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 57.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 148.2, 철분(mg) : 2.1
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
찰옥수수밥 🌽
갈비탕 🍖
애호박베이컨볶음 🔥
코다리떡강정 🍡
배추김치 🥬
우리밀마블쿠키
갈비탕 🍖
애호박베이컨볶음 🔥
코다리떡강정 🍡
배추김치 🥬
우리밀마블쿠키
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 768.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 63.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 306.5, 철분(mg) : 4.1
17일 (화)
클로렐라밥j 🍚
계란북어국 🍳
과일샐러드 🥗
폭찹
총각김치 🥬
모듬부각
계란북어국 🍳
과일샐러드 🥗
폭찹
총각김치 🥬
모듬부각
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 666.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.2, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 42.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 166.8, 철분(mg) : 1.9
18일 (수)
추가밥 🍚
잔치국수 🥣
닭꼬치튀김 🍤
고구마빵 🍠
딸기 🍓
잔치국수 🥣
닭꼬치튀김 🍤
고구마빵 🍠
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 667.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.7, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 60.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.2, 칼슘(mg) : 167.4, 철분(mg) : 8.1
19일 (목)
가바쌀밥 🍚
채소쇠고기국 🥣
삼색묵채소무침 🥗
돼지고기두루치기
깍두기 🍱
참외j 🍈
채소쇠고기국 🥣
삼색묵채소무침 🥗
돼지고기두루치기
깍두기 🍱
참외j 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 461.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 66.0, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 54.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 127.6, 철분(mg) : 1.7
20일 (금)
강황쌀밥 🍚
부대찌개 🥘
숙주나물무침 🥗
계란말이 🍳
오이소박이
그릭요거트
부대찌개 🥘
숙주나물무침 🥗
계란말이 🍳
오이소박이
그릭요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.9, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 122.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 220.6, 철분(mg) : 2.5
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
기장밥j 🍚
오징어무국 🦑
콩강정멸치볶음 🔥
훈제오리+또띠아 🌯
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
오징어무국 🦑
콩강정멸치볶음 🔥
훈제오리+또띠아 🌯
배추김치 🥬
방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 580.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.6, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 38.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 224.0, 철분(mg) : 2.6
24일 (화)
차조밥 🍚
호박고추장찌개 🥘
소불고기 🐮
옥수수전j 🌽
무말랭이김치 🥬
오렌지
호박고추장찌개 🥘
소불고기 🐮
옥수수전j 🌽
무말랭이김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 622.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 19.4, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 58.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 177.4, 철분(mg) : 3.0
25일 (수)
장조림버터비빔밥 🐮
우동맛장국 🍥
바삭닭다리구이 🔥
열무김치 🥬
케찹
미니핫도그 🌭
우동맛장국 🍥
바삭닭다리구이 🔥
열무김치 🥬
케찹
미니핫도그 🌭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 652.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 81.6, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 515.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 49.3, 칼슘(mg) : 176.7, 철분(mg) : 3.9
26일 (목)
통밀밥j 🍚
육개장 🌶️
알감자조림 🍲
삼치매실청구이 🐟
석박지 🍱
파인애플30 🍍
육개장 🌶️
알감자조림 🍲
삼치매실청구이 🐟
석박지 🍱
파인애플30 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 569.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.3, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 55.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 173.8, 철분(mg) : 2.2
27일 (금)
홍국쌀밥 🥣
콩가루냉이된장국j 🧊
골뱅이소면무침 🥗
돈la갈비 🍖
깍두기 🍱
우리밀초코파이
콩가루냉이된장국j 🧊
골뱅이소면무침 🥗
돈la갈비 🍖
깍두기 🍱
우리밀초코파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 743.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 52.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 228.4, 철분(mg) : 5.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
강낭콩밥 🍚
경상도식쇠고기국 🥣
피쉬&칩
달래오이무침 🥗
깍두기 🍱
젤리 🍮
경상도식쇠고기국 🥣
피쉬&칩
달래오이무침 🥗
깍두기 🍱
젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 444.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.5, 단백질(g) : 16.5, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 26.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 160.7, 철분(mg) : 2.1
31일 (화)
버섯카로틴밥j 🍄
김치수제비국 🥣
햄버거스테이크 🥩
궁채나물 🌿
배추김치 🥬
요거트
김치수제비국 🥣
햄버거스테이크 🥩
궁채나물 🌿
배추김치 🥬
요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 507.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 22.3, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 85.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 260.4, 철분(mg) : 1.6