다솜초등학교 급식메뉴

경기도에 소재한 다솜초등학교의 급식메뉴를 경기도고양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
칼슘찹쌀밥(다솜) 🍚
쇠고기미역국(다솜) 🥣
연두부달걀찜(다솜) 🧊
치즈함박스테이크(다솜) 🥩
배추김치 🥬
신년케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 649.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 93.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 2.9, 칼슘(mg) : 216.2, 철분(mg) : 2.8
단호박녹두카레라이스 🍛
오징어야채핫바(다솜) 🦑
배추김치 🥬
양상추샐러드와요플레소스(다솜) 🥗
밀감푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 561.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 174.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 149.4, 철분(mg) : 2.0
칼슘현미밥(다솜) 🍚
홍게살아욱된장국 🧊
메추리알장조림(다솜) 🥚
숯불갈비맛 🍖
오리불고기(다솜) 🐮
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 73.8, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 178.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 176.2, 철분(mg) : 2.7
칼슘보리밥(다솜) 🍚
마라탕 🍲
콩나물무침 🌱
꿔바로우/아임파인소스(다솜)
백김치 🥬
황금향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 582.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 47.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 191.8, 철분(mg) : 1.9
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
칼슘보리밥(다솜) 🍚
수제비만두국 🥣
로제찜닭 🐔
명태순살강정(다솜)
오이김치(다솜) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 592.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 108.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 219.9, 철분(mg) : 5.1
칼슘현미밥(다솜) 🍚
짬뽕국(다솜) 🔥
쇠고기잡채(다솜) 🥗
돈육불고기(다솜) 🐮
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 181.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 142.6, 철분(mg) : 3.4
장조림비빔밥(다솜) 🐮
북어콩나물국(다솜) 🌱
소떡소떡 🍡
배추김치 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 601.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 121.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 124.4, 철분(mg) : 2.8
칼슘현미밥(다솜) 🍚
냉이된장국 🧊
닭봉엿장조림(다솜) 🐮
야채계란말이(다솜) 🍳
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 574.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 64.0, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 142.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.2, 칼슘(mg) : 206.5, 철분(mg) : 3.7
흑미밥(다솜) 🍚
사골우거지국(다솜) 🥣
돼지갈비김치찜(다솜) 🥬
청포묵무침 🥗
오이김치(다솜) 🥬
초코
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 542.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 72.2, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 78.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 137.5, 철분(mg) : 2.8
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
칼슘현미밥(다솜) 🍚
조랭이떡국(다솜) 🥣
참나물초고추장무침(다솜) 🥗
LA돼지갈비구이(다솜) 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 605.2 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 82.9, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 79.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 134.7, 철분(mg) : 2.6
흑미밥(다솜) 🍚
영양닭곰탕(다솜) 🐮
삼색나물(다솜) 🌿
투움바함박스테이크 🥩
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 602.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 74.7, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 189.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 80.9, 철분(mg) : 2.2
팟타이바베큐필라프(다솜)
달걀실파국 🍳
카다이프새우튀김 🍤
깍두기 🍱
망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 595.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.7, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 97.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 109.9, 철분(mg) : 1.8
칼슘잡곡밥(다솜) 🍚
얼갈이배추된장국(건새우) 🧊
삼치유자간장구이(다솜) 🐟
수제포테이토스테이크(다솜) 🥩
배추김치 🥬
포도(수입) 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 99.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 202.4, 철분(mg) : 2.2
칼슘현미밥(다솜) 🍚
김치두부국(다솜) 🥬
오징어실채볶음 🦑
레몬진저치킨탕수육 🐷
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.2, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 30.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 124.8, 철분(mg) : 1.6
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
칼슘현미밥(다솜) 🍚
부대찌개(다솜) 🥘
건파래볶음(다솜) 🔥
차돌숙주볶음 🔥
총각김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 478.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 62.4, 단백질(g) : 19.8, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 39.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 178.8, 철분(mg) : 2.3
흑미밥(다솜) 🍚
우리쌀꼬지어묵탕 🍢
치즈닭갈비(다솜) 🐔
쫄면채소무침(다솜) 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 566.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 161.2, 철분(mg) : 1.9
스팸김치밥버거 🥬
두부미소된장국(다솜) 🧊
불짜장떡볶이 🍜
깍두기 🍱
라떼
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 71.9, 단백질(g) : 17.0, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 63.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 200.5, 철분(mg) : 2.1
칼슘현미밥(다솜) 🍚
쇠고기무국(다솜) 🥣
감자어묵조림(다솜) 🍲
새우통살까스(다솜) 🍤
오이김치(다솜) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 565.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 14.8, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 32.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 107.8, 철분(mg) : 1.8
칼슘보리밥(다솜) 🍚
근대된장국(건새우) 🧊
멸치찹쌀콩조림 🍲
바베큐보쌈(다솜) 🥬
보쌈김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 590.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 59.9, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 100.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 178.3, 철분(mg) : 2.4
30 (월)
31 (화)
 
 
 
칼슘잡곡밥(다솜) 🍚
콩나물국 🌱
쯔란라이스킹
비엔나치즈오븐구이(다솜) 🧀
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 581.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 66.1, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 50.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 171.4, 철분(mg) : 1.8
칼슘현미밥(다솜) 🍚
우거지갈비탕(다솜) 🍖
건조묵야채볶음(다솜) 🔥
안심햄구이 🔥
배추겉절이(완) 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.9 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 63.2, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 88.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 163.4, 철분(mg) : 2.6
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