고양송산중학교 급식메뉴

경기도에 소재한 고양송산중학교의 급식메뉴를 경기도고양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.

2026년 3월 급식메뉴

2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
정보 없음
찹쌀밥 🍚
바지락살미역국 🥣
제육볶음 🔥
잡채 🥗
깍두기 🍱
케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 785.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 203.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 256.5, 철분(mg) : 5.5
카레라이스 🍛
파닭
깍두기 🍱
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 825.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 119.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.0, 칼슘(mg) : 167.9, 철분(mg) : 2.9
칼슘기장밥 🍚
오징어무국 🦑
돼지갈비찜 🍖
포항초무침 🥗
배추김치 🥬
상하목장유기농요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 724.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 279.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 306.9, 철분(mg) : 4.9
녹두밥 🍚
셈페르생초코
쇠고기조랭이떡국 🥣
삼치무조림 🐟
과일샐러드 🥗
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 944.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 144.4, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 51.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 280.3, 철분(mg) : 3.8
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
찰흑미밥 🍚
건새우아욱된장국 🧊
오향장육
메밀비빔막국수 🥣
보쌈김치(잣,밤포함) 🥬
한라봉푸딩 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 894.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 131.8, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 203.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 375.3, 철분(mg) : 3.7
차조밥 🍚
쇠고기육개장 🌶️
소시지조림 🍲
브로콜리알감자구이 🥔
섞박지
꿀떡 🍡
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 797.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 84.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 56.0, 칼슘(mg) : 336.5, 철분(mg) : 3.5
곤드레나물밥 🌿
우렁된장찌개 🥘
치즈불닭 🧀
김구이(녹차김) 🔥
총각김치 🥬
쇠고기간장양념장
수제망고바나나쉐이크 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 906.0 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 325.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 623.4, 철분(mg) : 5.1
현미찹쌀밥 🍚
돼지등뼈감자탕 🦴
탕평채 🥗
가자미크런치까스&소스
총각김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 958.1 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 89.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 360.1, 철분(mg) : 4.5
통밀밥 🍚
오색어묵국 🍢
마카로니샐러드 🥗
돈육대파오븐구이 🔥
배추김치 🥬
스테비아대추방울토마토 🍅
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 674.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 67.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 207.4, 철분(mg) : 2.7
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
찰흑미밥 🍚
감자수제비국 🥣
크랜베리견과멸치볶음 🔥
오리불고기(들깨) 🐮
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 853.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 114.2, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 98.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 310.0, 철분(mg) : 3.6
혼합잡곡밥 🍚
바지락순두부찌개 🧊
순살간장닭찜 💨
근대된장무침 🥗
깍두기 🍱
참외 🍈
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 717.3 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 186.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 307.1, 철분(mg) : 5.4
비빔밥 🥗
트리플치즈크러스트피자 🧀
미소된장국 🧊
백김치(잣포함) 🥬
쇠고기양념고추장볶음 🔥
자몽음료
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 684.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 132.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 417.3, 철분(mg) : 2.9
조각서리태콩밥 🍚
쇠고기무국 🥣
도토리묵야채무침 🥗
수제떡갈비 🍖
배추김치 🥬
적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.8 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 54.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 304.6, 철분(mg) : 3.4
녹차칼슘카테킨쌀밥 🍚
열무된장국 🧊
돼지고기들깨김치찜 🥬
야채계란말이 🍳
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 661.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 234.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 401.7, 철분(mg) : 4.3
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
조각율무밥 🍚
근대된장국 🧊
!오이지무침 🥗
수제바삭돈육커틀렛
배추김치 🥬
돈가스소스 🥩
바나나 🍌
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 707.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 129.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 276.4, 철분(mg) : 2.6
찰보리밥 🍚
쇠고기감자국 🥔
낙지오징어볶음 🦑
콘치즈오븐구이 🧀
깻잎김치 🥬
초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 976.4 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 136.4, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 193.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 501.0, 철분(mg) : 5.1
찹쌀밥(작은밥) 🍚
국수장국 🥣
훈제오리/소스
깍두기 🍱
팔미어파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 1289.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 62.0, 비타민A(R.E) : 138.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 238.6, 철분(mg) : 4.4
클로렐라쌀밥 🍚
참치김치찌개 🥬
연근사과샐러드 🥗
쇠고기버섯불고기 🐮
깍두기 🍱
요구르트감귤칩 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 692.7 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 70.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 324.2, 철분(mg) : 3.9
차수수밥 🍚
맑은콩나물국 🌱
뼈닭볶음탕 🔥
애호박부추전 🍳
배추김치 🥬
망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 726.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 176.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 286.4, 철분(mg) : 3.8
30 (월)
31 (화)
 
 
 
발아현미밥 🍚
부대찌개 🥘
머위대들깨나물 🌿
돼지LA갈비구이 🔥
깍두기 🍱
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 851.6 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 125.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 269.2, 철분(mg) : 3.3
귀리밥 🍚
냉이된장국 🧊
마늘쫑어묵엿장조림 🐮
매콤닭봉구이 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 773.5 Kcal
구성 : 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 123.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 321.3, 철분(mg) : 5.1
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