아람초등학교 급식메뉴
경기도에 소재한 아람초등학교의 급식메뉴를 경기도고양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
정보 없음
4일 (수)
칼슘찹쌀밥 🍚
한우미역국 🥣
한돈갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
2026응원케이크 🍰
한우미역국 🥣
한돈갈비찜 🍖
잡채 🥗
배추김치 🥬
2026응원케이크 🍰
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 677.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 119.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 197.2, 철분(mg) : 3.5
5일 (목)
한우카레라이스 🍛
만다린샐러드 🥗
말모양
치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
라이트요구르트 🧃
만다린샐러드 🥗
말모양
치킨너겟 🍗
배추김치 🥬
라이트요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 573.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 84.0, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 70.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 85.8, 철분(mg) : 7.2
6일 (금)
선택:
참기름고추장/케첩
찰보리밥 🍚
버섯된장찌개 🍄
봄동겉절이 🥬
유기농
돌김자반 ⬛
스크램블에그
딸기 🍓
참기름고추장/케첩
찰보리밥 🍚
버섯된장찌개 🍄
봄동겉절이 🥬
유기농
돌김자반 ⬛
스크램블에그
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 484.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 60.8, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 173.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 52.4, 칼슘(mg) : 220.7, 철분(mg) : 4.6
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
율무밥 🍚
새해소고기떡국 🥣
숙주나물무침 🥗
허니버터가자미구이 🔥
배추김치 🥬
1년걱정인형젤리 🍮
새해소고기떡국 🥣
숙주나물무침 🥗
허니버터가자미구이 🔥
배추김치 🥬
1년걱정인형젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 673.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 129.4, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 45.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 137.2, 철분(mg) : 1.9
10일 (화)
칼슘기장밥 🍚
해물순두부찌개 🧊
청포묵김무침 🥗
친환경채소코너)깻잎쌈장 🥬
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
청포도 🍇
해물순두부찌개 🧊
청포묵김무침 🥗
친환경채소코너)깻잎쌈장 🥬
한우불고기 🐮
배추김치 🥬
청포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 531.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 67.9, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 83.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 236.7, 철분(mg) : 5.2
11일 (수)
오므라이스 🍳
유부장국 🥣
소세지구이,감자튀김(오므라이스토핑) 🍳
깍두기 🍱
선택:장건강요구르트(플레인/사과) 🧃
유부장국 🥣
소세지구이,감자튀김(오므라이스토핑) 🍳
깍두기 🍱
선택:장건강요구르트(플레인/사과) 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 805.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 80.6, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 41.1, 비타민A(R.E) : 312.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 293.8, 철분(mg) : 2.8
12일 (목)
발아현미밥 🍚
한방갈비탕 🍖
달래오이무침 🥗
동그랑땡전 🍳
석박지 🍱
블루베리 🫐
한방갈비탕 🍖
달래오이무침 🥗
동그랑땡전 🍳
석박지 🍱
블루베리 🫐
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 554.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 65.0, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 32.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 242.8, 철분(mg) : 4.6
13일 (금)
퀴노아쌀밥 🍚
들깨시래기국 🥣
도토리묵무침 🥗
순살닭볶음(우동추가) 🔥
동치미
천혜향 🍊
들깨시래기국 🥣
도토리묵무침 🥗
순살닭볶음(우동추가) 🔥
동치미
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 591.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 225.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 380.1, 철분(mg) : 6.3
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
차조밥 🍚
우리밀라즈베리샌드
버섯샤브국 🍄
무생채 🥗
등심고기튀김 🍤
배추김치 🥬
우리밀라즈베리샌드
버섯샤브국 🍄
무생채 🥗
등심고기튀김 🍤
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 537.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.1, 단백질(g) : 15.5, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 102.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 230.3, 철분(mg) : 2.3
17일 (화)
찰옥수수알밥 🌽
봄냉이차돌된장찌개 🥘
콩나물무침 🌱
친환경채소코너)알배추쌈장 🥬
통삼겹오븐구이 🔥
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
봄냉이차돌된장찌개 🥘
콩나물무침 🌱
친환경채소코너)알배추쌈장 🥬
통삼겹오븐구이 🔥
보쌈김치 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 589.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 59.5, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 55.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 222.0, 철분(mg) : 3.4
18일 (수)
영양녹두닭죽
별튀김떡볶이 🍤
김말이 ⬛
동치미
미니핫도그 🌭
선택:유기농초코우유/흰우유 🥛
별튀김떡볶이 🍤
김말이 ⬛
동치미
미니핫도그 🌭
선택:유기농초코우유/흰우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 534.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 177.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 415.3, 철분(mg) : 4.5
19일 (목)
참치김치찌개 🥬
혼합잡곡밥 🍚
브로콜리초고추장
돼지LA갈비구이 🔥
백김치 🥬
사과 🍎
혼합잡곡밥 🍚
브로콜리초고추장
돼지LA갈비구이 🔥
백김치 🥬
사과 🍎
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 568.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 62.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 198.5, 철분(mg) : 2.6
20일 (금)
차수수밥 🍚
시금치된장국 🧊
치킨스테이크 🥩
배추김치 🥬
콘치즈구이 🧀
골드키위 🥝
시금치된장국 🧊
치킨스테이크 🥩
배추김치 🥬
콘치즈구이 🧀
골드키위 🥝
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 617.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 920.5, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 120.6, 칼슘(mg) : 236.1, 철분(mg) : 6.7
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
아미노쌀밥 🍚
한돈햄찌개 🥘
취나물볶음 🌿
유자삼치순살구이 🐟
배추김치 🥬
짜먹는요거트
한돈햄찌개 🥘
취나물볶음 🌿
유자삼치순살구이 🐟
배추김치 🥬
짜먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 662.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 69.8, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 299.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 289.9, 철분(mg) : 4.3
24일 (화)
강황쌀밥 🍚
오징어무국(표준) 🦑
친환경채소코너)파프리카스틱 🥗
또띠아쌈스리라차소스 🌯
훈제오리구이 🔥
배추김치 🥬
오징어무국(표준) 🦑
친환경채소코너)파프리카스틱 🥗
또띠아쌈스리라차소스 🌯
훈제오리구이 🔥
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 579.2 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 71.1, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 36.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 122.4, 철분(mg) : 1.0
25일 (수)
자율
추가밥 🍚
꼬불이어묵우동 🍢
베리샐러드 🥗
왕새우튀김 🍤
깍두기 🍱
선택:유기농주스(오렌지,딸기) 🍹
추가밥 🍚
꼬불이어묵우동 🍢
베리샐러드 🥗
왕새우튀김 🍤
깍두기 🍱
선택:유기농주스(오렌지,딸기) 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 723.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 148.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 75.3, 칼슘(mg) : 258.0, 철분(mg) : 2.0
26일 (목)
수육국밥 🐷
발아현미밥 🍚
봄미나리겉절이 🥬
고기만두찜 🥟
깍두기 🍱
적포도 🍇
발아현미밥 🍚
봄미나리겉절이 🥬
고기만두찜 🥟
깍두기 🍱
적포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 614.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 89.6, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 90.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 246.1, 철분(mg) : 4.4
27일 (금)
귀리밥 🍚
미소된장국 🧊
분모자짜장찜닭 🍜
찹쌀콩멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
배
미소된장국 🧊
분모자짜장찜닭 🍜
찹쌀콩멸치볶음 🔥
배추김치 🥬
배
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 557.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 77.4, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 62.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 246.2, 철분(mg) : 2.4
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
흑미밥 🍚
소고기무국 🥣
시금치무침 🥗
명태볼까스
미니츄러스
배추김치 🥬
소고기무국 🥣
시금치무침 🥗
명태볼까스
미니츄러스
배추김치 🥬
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 520.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 127.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 213.3, 철분(mg) : 6.7
31일 (화)
고구마밥 🍠
콩나물국 🌱
달걀찜 🍳
친환경채소코너)상추쌈장 🥬
주꾸미제육볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
콩나물국 🌱
달걀찜 🍳
친환경채소코너)상추쌈장 🥬
주꾸미제육볶음 🔥
배추김치 🥬
오렌지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 509.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 68.3, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 162.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 206.2, 철분(mg) : 3.7