서정중학교 급식메뉴
경기도에 소재한 서정중학교의 급식메뉴를 경기도고양교육지원청 공시자료 기반으로 안내합니다.
2026년 3월 급식메뉴
2 (월)
3 (화)
4 (수)
5 (목)
6 (금)
2일 (월)
정보 없음
3일 (화)
셀프김가루양념밥 ⬛
따뜻한메밀국수 🥣
모듬돈가스&소스 🥩
양배추참깨샐러드 🥗
배추겉절이 🥬
리얼딸기주스 🍹
따뜻한메밀국수 🥣
모듬돈가스&소스 🥩
양배추참깨샐러드 🥗
배추겉절이 🥬
리얼딸기주스 🍹
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 896.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.5, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 48.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 271.3, 철분(mg) : 5.6
4일 (수)
약콩찹쌀밥 🍚
들깨무채국 🥣
돼지고기두루치기
야채달걀찜 🍳
콩나물무침 🌱
양념깻잎지
들깨무채국 🥣
돼지고기두루치기
야채달걀찜 🍳
콩나물무침 🌱
양념깻잎지
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 818.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 53.0, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 255.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 274.5, 철분(mg) : 8.8
5일 (목)
나물비빔밥&고추장 🥗
꽃모양떡국 🥣
식물성교자만두 🥟
모듬과일샐러드 🥗
깍두기 🍱
꽃모양떡국 🥣
식물성교자만두 🥟
모듬과일샐러드 🥗
깍두기 🍱
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 828.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.7, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 213.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 226.5, 철분(mg) : 4.8
6일 (금)
발아현미밥 🍚
봄동된장국 🧊
순살닭볶음탕 🔥
건파래볶음 🔥
볶은김치 🥬
씨없는포도 🍇
봄동된장국 🧊
순살닭볶음탕 🔥
건파래볶음 🔥
볶은김치 🥬
씨없는포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 777.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 181.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 219.4, 철분(mg) : 7.5
9 (월)
10 (화)
11 (수)
12 (목)
13 (금)
9일 (월)
달걀야채볶음밥 🍛
순두부찌개 🧊
닭장각오븐구이 🔥
오리엔탈샐러드 🥗
깍두기 🍱
천혜향 🍊
순두부찌개 🧊
닭장각오븐구이 🔥
오리엔탈샐러드 🥗
깍두기 🍱
천혜향 🍊
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 766.8 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 217.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.9, 칼슘(mg) : 229.2, 철분(mg) : 9.0
10일 (화)
할맥보리밥 🍚
뼈없는감잣국 🥣
가자미살데리야끼구이 🔥
진미채고추장무침 🥗
배추겉절이 🥬
슈크림붕어빵
뼈없는감잣국 🥣
가자미살데리야끼구이 🔥
진미채고추장무침 🥗
배추겉절이 🥬
슈크림붕어빵
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 932.9 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 145.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 249.5, 철분(mg) : 7.6
11일 (수)
칼슘기장밥 🍚
설렁탕&소면 🐮
왕김치전 🥬
도토리묵김치무침 🥬
깍두기 🍱
파인애플 🍍
설렁탕&소면 🐮
왕김치전 🥬
도토리묵김치무침 🥬
깍두기 🍱
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 731.5 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 49.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 271.7, 철분(mg) : 7.2
12일 (목)
혼합잡곡밥 🍚
냉이된장국 🧊
족발찜 💨
메밀막국수무침 🥗
보쌈김치 🥬
아이스망고 🥭
냉이된장국 🧊
족발찜 💨
메밀막국수무침 🥗
보쌈김치 🥬
아이스망고 🥭
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 900.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 61.8, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 134.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 322.8, 철분(mg) : 6.7
13일 (금)
밥버거 🍚
매운콩나물국 🌱
시즈닝돼지고기커틀릿&카사바칩
꼬들단무지무침 🥗
깍두기 🍱
소화가잘되는초코우유 🥛
매운콩나물국 🌱
시즈닝돼지고기커틀릿&카사바칩
꼬들단무지무침 🥗
깍두기 🍱
소화가잘되는초코우유 🥛
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 904.1 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 40.5, 비타민A(R.E) : 112.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 317.4, 철분(mg) : 6.6
16 (월)
17 (화)
18 (수)
19 (목)
20 (금)
16일 (월)
토마토스파게티 🍝
수제식소시지구이 🔥
브루스케타
모듬피클 🥒
복숭아맛코코넛젤리음료 🍑
수제식소시지구이 🔥
브루스케타
모듬피클 🥒
복숭아맛코코넛젤리음료 🍑
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 950.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 134.2, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 106.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 51.6, 칼슘(mg) : 464.1, 철분(mg) : 3.2
17일 (화)
누룽지닭백숙
쌀밥소량 🍚
깻잎전&참나물전 🌿
무채장아찌무침 🥗
배추겉절이 🥬
딸기 🍓
초코츄러스
쌀밥소량 🍚
깻잎전&참나물전 🌿
무채장아찌무침 🥗
배추겉절이 🥬
딸기 🍓
초코츄러스
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 779.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 115.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 203.8, 철분(mg) : 7.8
18일 (수)
자장면
얼큰달걀국 🍳
찹쌀탕수육&소스 🐷
반달단무지 🥗
깍두기 🍱
사과맛유산균요구르트 🧃
얼큰달걀국 🍳
찹쌀탕수육&소스 🐷
반달단무지 🥗
깍두기 🍱
사과맛유산균요구르트 🧃
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 870.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 136.2, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 123.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 471.7, 철분(mg) : 16.1
19일 (목)
찰옥수수밥 🌽
미역국 🥣
콩나물불고기 🌱
양배추숙쌈 🥬
궁중떡볶음 🔥
배추겉절이 🥬
씨없는포도 🍇
미역국 🥣
콩나물불고기 🌱
양배추숙쌈 🥬
궁중떡볶음 🔥
배추겉절이 🥬
씨없는포도 🍇
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 715.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 121.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 238.0, 철분(mg) : 7.8
20일 (금)
찰흑미밥 🍚
부대찌개&면 🥘
생선커틀릿&소스 🐟
양파궁채장아찌 🥗
오이김치 🥬
꺾어먹는요거트
부대찌개&면 🥘
생선커틀릿&소스 🐟
양파궁채장아찌 🥗
오이김치 🥬
꺾어먹는요거트
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 919.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 121.6, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 138.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 491.9, 철분(mg) : 5.1
23 (월)
24 (화)
25 (수)
26 (목)
27 (금)
23일 (월)
김치볶음밥 🍛
어묵국 🍢
새우튀김&소스 🍤
사과그린샐러드 🥗
깍두기 🍱
감자빵 🥔
어묵국 🍢
새우튀김&소스 🍤
사과그린샐러드 🥗
깍두기 🍱
감자빵 🥔
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 721.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 62.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 217.0, 철분(mg) : 6.9
24일 (화)
율무현미밥 🍚
매운버섯국 🍄
떡갈비지짐&파채무침 🥗
한식잡채 🥗
배추겉절이 🥬
파인애플 🍍
매운버섯국 🍄
떡갈비지짐&파채무침 🥗
한식잡채 🥗
배추겉절이 🥬
파인애플 🍍
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 809.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 145.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 252.2, 철분(mg) : 8.6
25일 (수)
셀프참치마요김쌈밥 ⬛
미소된장국 🧊
분모자로제떡볶이 🍡
김말이&단호박튀김 🍤
깍두기 🍱
샤인머스캣
미소된장국 🧊
분모자로제떡볶이 🍡
김말이&단호박튀김 🍤
깍두기 🍱
샤인머스캣
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 812.4 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 139.8, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 261.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 278.8, 철분(mg) : 9.9
26일 (목)
찰수수밥 🍚
오징어백짬뽕 🦑
마라향마파두부 🧊
삼색나물/약고추장 🌿
깍두기 🍱
떠먹는망고푸딩 🍮
오징어백짬뽕 🦑
마라향마파두부 🧊
삼색나물/약고추장 🌿
깍두기 🍱
떠먹는망고푸딩 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 788.7 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 143.5, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 209.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 341.5, 철분(mg) : 7.7
27일 (금)
찰보리밥 🍚
사골우거지국 🥣
온두부&김치볶음 🔥
순살찜닭 🐔
유채나물무침 🥗
과일잼파이
사골우거지국 🥣
온두부&김치볶음 🔥
순살찜닭 🐔
유채나물무침 🥗
과일잼파이
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 842.0 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 203.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 309.5, 철분(mg) : 8.3
30 (월)
31 (화)
30일 (월)
장조림버터밥 🐮
미니우동 🍥
소떡소떡 🍡
오이지무침 🥗
깍두기 🍱
저당곤약젤리 🍮
미니우동 🍥
소떡소떡 🍡
오이지무침 🥗
깍두기 🍱
저당곤약젤리 🍮
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 942.3 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 41.9, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 61.5, 칼슘(mg) : 288.9, 철분(mg) : 6.6
31일 (화)
혼합잡곡밥 🍚
매운순댓국 🥣
낙지제육볶음 🔥
김가루묵무침 🥗
배추겉절이 🥬
딸기 🍓
매운순댓국 🥣
낙지제육볶음 🔥
김가루묵무침 🥗
배추겉절이 🥬
딸기 🍓
▶ 영양정보
영양 및 칼로리 요약
칼로리 : 833.6 Kcal구성 : 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 121.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.3, 칼슘(mg) : 184.6, 철분(mg) : 8.5